Bierz non toper kreatyne to z sila nie bedzie zle.. jak przyzwyczaisz organizm do low carb/CKD to wszystko sie ustabilizuje.. pompa jest bardzo minimalna - taka ktora nie spina - mi to bardziej odpowiada.
Cp bierz przed treningiem. On ma wlasne transportery, wiec nie musisz tak postepowac jak z mono. Dodatkowo pompa na treningu przyda sie, bo efekt fajny
[...] czystej masy mięśniowej. Unikalna kombinacja nowoczesnych suplementów powoduje szybką regenerację oraz eksplozję energii na treningach. Pożądana w dzisiejszych czasach tzw. pompa jest efektem znajdującej się w Metabolic PUMP™ popularnego jabłczanu cytrulliny oraz bardziej silnej substancji od jabłczanu cytrulliny - jabłczanu [...]
[...] sie napieło -sciaganie wyciagu gornego do klaty 4x (12 10 8 8 + dobitka mniejszym ciężarem) -wyciąg dolny (tak samo) -wyciąg górny za kark (tak samo) -i na maszynie takie cos jakby wioslowanie sztangielkami oburącz w opadzie (tak samo) i przyponinam ze all robie bardzo powoli i taka pompa ze hoho !! i jutro powiem ile mam w klacie około 21
moze najpierw jak wygladal cykl 1-8 100mg propa ED 1-4 30mg m1t ED + nolva + sylimarol + magnez z B6 + cynk Pierwsze 2 tyg cyklu za***ista pompa i niespotykana twardosc, nawet lepiej niz na winku (stanablu dokladnie). Kolejne 2 tyg = 0.0 Co do przyrostow - ciezko stwierdzic czy samo m1t dalo mi cos miesnia czy tez byla to zasluga propy, ale [...]
[...] pare drzemek sobie urzadzic Najgorzej ze apetyt spada ,chociaz ja bralem jeszcze eca pozniej ale ogolnie apetyt mi spadl bardzo mocno... Ale jak Dd polecam 2 on 2 off jak juz brac to...pierwsze 2 tyg. super pompa,wzrost sily,poprawa gestosci itd. a ost. 2 tyg. to juz cos stoi w miejscu to wszystko :) Ps.m1t=u mnie hustawka nastrojow..nic milego
[...] czy "po" bylo juz tyle postow ze nie ogarniam i w koncu chyba nie zapadla ostateczna decyzja wiesz ja stwierdzilem ze lepiej przed z 2 wzgledow: 1) pompa na treningu (szczegolnie po cell) 2) pewnosc ze po treningu juz sie wchlonie (trening trwa ok 60 minut, wiec cala kraeta sie juz zdazy wchlonać) to jest moj punkt [...]
[...] moze jednak masz racje, co do techniki na pewno, co do krety nie wiem na razie testuje bo do tej pory bralem tak jak mowisz - po treningu i aktualnie badam jak to jest brac przed, no i powiem ze jest wieksza pompa... i tyle, moze wiec jednak lepsze efekty beda jak bede brał po. no ale na razie skoncze ten cykl i zobacze co z tego wyniknie pozdro
Herman pompa jest napewno większa w sytuacji o której piszesz ale najlepiej wykorzystasz kreatynę biorąc ją po treningu, twoje mięśnie szybciej będą dochodziły do coraz większej masy i siły gdy właśnie w tym okresie zadbasz o jak najlepszy posiłek a wcześniej gdy przyjmiesz kreatynę i dobrze by było jakąś odżywkę- zazwyczaj najlepiej gainera.
Ja wlasnie dzis jestem po dwoch tygodniach 3 x 1 M1T i 3 x 1 Select Androdiol. Jak chodze na treningi to pompa niesamowita.Czuje jak mi krew sie buzuje w zylach.Twarde i nabite jak baranie jaja :) Teraz mialem 3 dni przerwy (weekend i swieta) i czyje sie jak po miesiacu obijania. A waga w tym czasie skoczyla mi 3,5 kg. Fakt, ze zamulony [...]
meta w czopach i po klopociei dodaj troche chleba ze smalcem minimum 5 kilo dziennie , to jak dobry gajner i rob po 30 seri na kazda partie i 40 powtorzen w serii mowie pompa gwarantowana a bica Ci roz***ie po 10 dniach tego treningu do 59 psss.... chlopaki nie mowicie nikomu, ale ja ten trening dostalem od ronniego ale temat SOGi
Pisałem juz ze 100 metki i 5 Omki. Trzeba miec odwage przyznac sie do tego ze sie koksuje .90% ludzi cwiczacych na siłce koksuje ,przyznaje sie do tego moze z 10 % .Prawie kazda pompa na siłce powie wam ze nic nie bierze ze cwiczy, je ryz i banany .
Biore tego Pump Techa chyba 4 dzien i jak narazie dla mnie najlepsza odzywka jaka bralem ,pompa na maxa, regeneracja ,potym chce sie cwiczyc codziennie , miesnie az prosza o wysilek-dla nie super.
Polecam ta kretke bo jest dobra i tania i powinienes byc zadowolony! Pompa powinna ci sie poprawic!Po cyklu powinienes miec wieksze wymiary bo nabierzesz troche wody