Vitalmax - creatin monohydrate 300g czy warto ?

normlka
jesli to pierwszy cykl na kreatynie to spoko efekt gwarantowany
to dobra i tania krecia

Zmieniony przez - sebciol w dniu 2004-11-11 21:53:25

Jeszcze zapytam skoro braliscie juz kreatyne to napiszcie mi w jakich ilosciach mam to brac, kiedy z czym i wogóle

Jeżeli to twój 1-szy raz to weś tak:

-rano od razu po przebudzeniu 5g na czczo i po minimum 30minutach dopiero sniadanko
-od razu po trenigu 5g posilek potrenigowy po okolo 30minutach.

kreatyne popijaj sobie wodą z glukozą [rano 20-30g glukozy , po trenigu 50-70g]

do tego dobra dieta i trenig i bedzie wypas

pozdro
FiFeK

Ja tez zakupiłem sobie ta kreatynke i licze na to że sie sprawdzi

Jak wszystkie czynniki niezbędne spełnisz to musi być dobrze

Dzięki Fifek Jakbyś mógł to napisz jeszcze tam mniej wiecej czego sie moge po tym spodziewac

ehh to pytanie retoryczne bym powiedział

Na każdego kreatyna działa inaczej i każdy inaczej rośnie, więc nie da sie odpowiedzieć na takie pytanie, no ale pare kg powinno przybyć

pozdro
FiFeK

Jeszcze raz dzieki i pozdro

Polecam ta kretke bo jest dobra i tania i powinienes byc zadowolony!
Pompa powinna ci sie poprawic!Po cyklu powinienes miec wieksze wymiary bo nabierzesz troche wody

Kreatyna vitalmaxa może i dobra z tym,że niema znaczka creapure ,a kretka z SNI ją posiada ,więc polecam kreatyne z SNI