meta w czopach i po klopocie
i dodaj troche chleba ze smalcem minimum 5 kilo dziennie , to jak dobry gajner
i rob po 30 seri na kazda partie i 40 powtorzen w serii
mowie pompa gwarantowana a bica Ci roz***ie po 10 dniach tego treningu do 59
psss.... chlopaki nie mowicie nikomu, ale ja ten trening dostalem od ronniego


ale temat SOGi
i dodaj troche chleba ze smalcem minimum 5 kilo dziennie , to jak dobry gajner
i rob po 30 seri na kazda partie i 40 powtorzen w serii
mowie pompa gwarantowana a bica Ci roz***ie po 10 dniach tego treningu do 59
psss.... chlopaki nie mowicie nikomu, ale ja ten trening dostalem od ronniego



ale temat SOGi
**** -->>SFD FiGHT CLuBE<<--****
Ajj ten nieostożny Blinkuś...wpadł jak dziecko.
-=Gainer Team=-