pomoc

,,mini cut'' napisalem w cudzyslowiu , by zaznaczyc ze tylko nazwa bedzie sie z tym zgadzala, dobrze to ja juz dziekuje wszystkim za pomoc, i zrobię redukcje po deloadzie

Jadlem wzesniej paczke clomidu a wczesniej hcg Teraz myslalem zeby jesc provi ale cyknac propka delikatnie prosze o rady i pomoc

[...] niczym z Oświęcimia ? ja nie wiem co o sobie myslec schudlem od października ub.r 14 kg z wagi 56,5 do 42.5 (na zdjęciu taka waga) poprzez cwiczenia i diete ... czekam na pomoc wzrost 159 cm obwód pasa na zdjeciu 64.5-65 na zdjęciu napinam brzuch /SFD/2017/11/7/5a884b2f8cb145679cf361583125f834.jpg Zmieniony przez - sparta15 w dniu 2017-11-07 [...]

Nie zapomnę, odezwę się tutaj lub pw. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - zamantizo w dniu 2017-11-07 08:31:17

Ok, w takim razie dzięki za pomoc!

Witam Dopiero się uczę więc chciałabym żeby mi pomóc w skorygowaniu błędów. Mam 23 lata, 168 cm, 65 kg. Zapotrzebowanie 2000kcal, więc ucinam do 1700. Morfologia w normie. Tarczyca również mieści się w prawidłowym zakresie. Jednak miesiące temu przechodząc na dietę przestałam mieć okres i musiałam przestać się odchudzać, wszystko w ciągu [...]

sprawa wyjasniona nieumiejętnie zapozowałem i stąd ten problem dzięki za pomoc Jak widać przyczyna była blaha %-)

Jeżeli masz jakieś pytania z tym związane to śmiało pisz. Postaramy się pomóc.

Najlepiej oba produkty, sama vit b6 moze nie pomóc różne są opinie na forum, droga nie jest więc można dorzucić

Leżenie w takiej pozycji nie jest zalecane przy problemach z kręgosłupem. Nie tylko powoduje to nadmierne zadarcie w górę i wyciągnięcie kręgosłupa szyjnego, ale również obciąża dolną część kręgosłupa, ale istotną sprawą jest również to, na czym leżymy. U zdrowych osób, leżenie na brzuchu nie sprawia większych problemów, jeśli tylko nadmiernie [...]

no to uloz cos a my ocenimy;-) na tym polega pomoc, gotowca nikt za Ciebie nie zrobi

W sumie masz racje,jest to push pull nogi i brzuch. Zawitalem na forum wlasnie dlatego aby uzyskac pomoc w tym temacie,poniewaz jestem zielony. Taki trening ktory zostal rozpisany przeze mnie jest dobry dla poczatkujacego z silownia na mase?Pozdrawiam

[...] jeśli będziesz miała problem z dietą, która jest równie ważna przy redukcji tkanki tłuszczowej i nie tylko, zajrzy do działu Odżywianie i odchudzanie: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html, tam dostaniesz wszelką pomoc, aby móc samej ułożyć dietę, dobraną pod siebie. /SFD/2017/11/6/2bab695fadc2465f942072177bc6979e.jpg

[...] czy tylko mi sie wydaje ze klatka jest " mała " i słabo zakreślona na dole czy to moje złudzenie ? chociaz praktycznie zawsze ciagle cwicze na płaskiej badz na ujemnym, czy zaczac robic skos i gore wypełniac to wtedy bedzie lepiej widać ? moze głupie pytanie ale denerwuje mnie to. z gory dzieki za pomoc :)

Kolejne 2*2500 co 3 dni Zrob badania e2 i prl i wrzuc tutaj wyniki Czy mógłbym liczyć na Twoją pomoc? :) /SFD/2017/11/6/aa930466fe69437cb3015ba163b506f0.jpg

Cialis to często stosowana pigułka, przy problemach z erekcją. Substancją czynną Cialis jest Tadalafil. Jest to inhibitor fosfodiesterazy typu 5. Tadalafil hamuje enzym, który odpowiedzialny jest za zwiotczenie penisa i sprawia, że penis dłużej pozostaje sztywny. Zanim jednak sięgniemy po farmakologiczne środki, które poprawią naszą erekcję, [...]

Moje wnioskowanie (być może mylne) jest takie, że chondroityna jest składnikiem leku na receptę Structum, także działanie powinno być skuteczne i udowodnione. Natomiast kwas hialuronowy też jest wykorzystywany w skutecznym leczeniu stawów, dlatego po przeanalizowaniu wszystkich składników doszedłem do wniosku, że jeśli coś ma pomóc to właśnie one. [...]

Witam. Dostalem methandienone firmy Scitec Lab.Ktokolwiek spotlak sie juz wczesniej z ta marka? Dziekuje za pomoc Zmieniony przez - PiotrWystarczy w dniu 11/6/2017 8:34:48 PM

Zanim dokonamy zakupu słuchawek, szczególnie tych, które służyć nam będą do biegania, należy prześledzić, z czego można wybierać, gdyż to trudny wybór. Na rynku jest wiele dostępnych modeli, w różnych cenach, ale też mających różne zastosowania. Dlatego też zapoznanie się z tematem, może nam pomóc w kwestii wyboru. W przypadku słuchawek dla [...]

Witam. Zaczynam przygodę z siłownia,chciałbym poddać mój plan na mase do waszej oceny aby uniknąć jakichkolwiek błędów. Proszę nie krytykować :) Liczę na pomoc z waszej strony :) TRENING A 1. Żołnierskie wyciskanie – 12,10,8,8,6 – progresja ciężaru z każdą serią. 2. Wznosy handelek na boki stojąc [...]