pomoc

Ok dzięki za pomoc:)

Rak jelita grubego (CRC) jest trzecim najczęściej występującym rakiem u mężczyzn i drugim u kobiet na świecie. Jako trzeci najczęściej występujący nowotwór złośliwy i drugi pod względem śmiertelności nowotwór, rak jelita grubego spowodował około 1,9 miliona zachorowań i 0,9 miliona zgonów na całym świecie w 2020 roku. Referencje: Yue Xi i in. [...]

Odnośnie tych kolan to myślicie od czego zacząć bo się poddalem trochę czytając wypowiedzi ludzi po internecie że jak nie boli to nie ma problemu. Te zastrzyki zaproponował ortopeda po tym jak mu powiedzialem że jeżdżę za granicę i nie ma mnie w domu. Od czego byście zaczeli w takiej sytuacji, oraz w jaki sposob jest mi w stanie pomóc ten [...]

[...] podczas cardio również powieka zaczeła lekko drgać). W najbliższym czasie mam zamiar zrobić szczegółowe badania krwii ale do tego czasu chciałem was zapytac o poradę, co o tym myślicie ? Myślałem zeby przygotować sobie jakiś napój izotoniczny własnej roboty do wypicia po treningu lib w trakcie. Dodam jeszcze ze nie jem mięsa, Dzięki za pomoc !

[...] większych zmian w opracowaniu treningu i wszystkiego z tym związanego. A by nie było zupełnie jednoosobowo i nudno(bo macie mnie prawie na codzień ) poprosiłem o pomoc i współpracę kolegę,który też trenuje kilkanaście lat i też jest w naszym wieku,czyli + 35 :) Nagramy w najbliższym czasie taki wstępny odcinek-zobaczymy ,jak nam [...]

[...] Robię równięż bułgarskie przysiady, tutaj się zastanawiam czy robić dalej ponieważ, mocno nie lubie tego ćwiczenia i też szukam alternatywy. Poszukuję ćwiczeń na wszystkie partie nóg oprócz łydek, Dzięki za pomoc ! PS. Sorry dałem zły tytuł, jakbym mógł prośic admina o poprawę będe wdzięczny. Zmieniony przez - Wamuch94 w dniu 2023-04-25 20:08:19

Odnośnie tych kolan to myślicie od czego zacząć bo się poddalem trochę czytając wypowiedzi ludzi po internecie że jak nie boli to nie ma problemu. Te zastrzyki zaproponował ortopeda po tym jak mu powiedzialem że jeżdżę za granicę i nie ma mnie w domu. Od czego byście zaczeli w takiej sytuacji, oraz w jaki sposob jest mi w stanie pomóc ten [...]

[...] ogon to najczęściej tam jest problem. Kilka lat temu po kontuzji też miałem problem z tyłem uda i łydkami, sam do pewnego stopnia sobie poradziłem, ale później już pomoc fizjo była niezbędna sprawdził co "trzyma" z tyłu uda i rozbijanie plus mobilki pomogły, ale do tego trzeba podejść w sposób indywidualny u fizjo bo tylko on fizycznie [...]

Exe przewaznie jest po 25mg/tab, chyba ze jest jakis lab ktory robi inne stezenia, ale tego nie wiem. Dziel na 4 albo zwieksz odstępy miedzy dawkami. Chociaż ja bym w ogóle nie zbijał, i próbował zmniejszyc cisnienie suplami jak czosnek, wyciąg z jemioły, wyciąg z owoców głogu no i omega 3 oraz duzo wody 3-5l dziennie i kardio 3xtydzien, jeżeli to [...]

super dziękuje za pomoc tego mi trzeba było :)

Dzień dobry ,proszę o pomoc w doszlifowaniu diety.Celem diety jest redukcja do 82/85kg,jeśli wyrobie się do sylwestra to będzie bomba.Ułożyłem taką dietę pewnie wiele rzeczy do poprawy,także proszę o pomoc.Mam siedzącą pracę ,jednak chodzę do sklepu i na siłownie na pieszo 1km.Wstaję o 4:40 ,a kłade się spać 20:30. 1. Podstawową przemianę [...]

Dobry urolog lub endokrynolog może Ci pomóc się odblokować. Jeśli zrobisz to w ramach NFZ - będzie za darmo. Badania hormonalne lub rezonans przysadki to dość drogie sprawy. Całe szczęście nie biłeś HCG w trakcie cyklu, więc jest duża szansa, iż nie uszkodziłeś jąder. Teraz jak najbardziej możesz się wspomóc HCG. Proponuję 2 tyg. po podaniu [...]

Nie widzę ćwiczeń na biceps. Tyle samo seri na triceps co na nogi, to chyba zart jakiś. Myślę że fbw/ push pull sprawdziłby się lepiej u Ciebie. Jeśli chcesz zeby ktoś Ci doradził lepiej proponuję wypełnić ankietę działu https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html Zmieniony przez - althetic w dniu 2023-04-24 17:33:28 Myślę [...]

Dzieki Domer! Naprawde doceniam Twoja pomoc! BMR= (9.99 X 74 ) + (6.25 X 172) - (4.92 X 31) + 5 BMR = ( 739.26 ) + ( 1075 ) - ( 152.52 +5 ) BMR = 1.666.48 TDEE = 2836 ( W dni w ktorych trenuje ). Czy treninig wygla okej? Zmieniony przez - turwlkz92 w dniu 24/04/2023 16:14:32

Witam, zrobiłem badania i wyszło że mam podwyższony Estradiol, uderzenia gorąca i bardzo mocne pocenie, wziąłem 0,5 tabletki Anastrozolu 4 dni temu, objawy ustały, proszę o pomoc w dobraniu dawki Anastrozolu oraz czy trzymanie Estradiolu w granicy 35 na 44 max nie będzie źle wpływać na budowanie masy ? [...]

[...] mnie zbliżyć? IGF-1 LR3 działa w organizmie do 15 godzin, jeśli mój wynik wynosi 94, to nie jest tak że po zastosowaniu 100mcg igd wynik wyniesie np. 194 (ng/ml)? Proszę o pomoc osoby którym temat nie jest obcy, wszystko w oparciu o badania, oraz z głową. Jeśli ktoś byłby w stanie udzielić kilku wskazówek - niech zgłosi się na pv, wynagrodzę [...]

Cześć, chciałbym się odblokować po 6 latach bycia na bombie non stop. W międzyczasie nie biłem HCG ponieważ myślałem, że do końca życia będę na bombie, nawet na TRT, jednak plany się zmieniły i postanowiłem odejść od tego. Na pewno nie będzie łatwo po takim czasie, ale nie chcę być dalej uzależniony od kłucia dupy. To czy było to odpowiedzialne, [...]

Sen 6-7 h, aktywność 2-4 razy w tygodniu trening siłowy i/lub trening wytrzymałościowy - crossfit. Złe samopoczucie wynika z raczej z niskiego estro. Z natury jestem pogodnym i wesołym człowiekiem. Załączam morfologie. Myślicie, że 10 k ui HCG mogłoby pomóc ? Poza tym pozostałe wyniki typu LH, FSH są w porządku ? widzę, że norma ale jednak TSH i [...]

Sen 6-7 h, aktywność 2-4 razy w tygodniu trening siłowy i/lub trening wytrzymałościowy - crossfit. Złe samopoczucie wynika z raczej z niskiego estro. Z natury jestem pogodnym i wesołym człowiekiem. Załączam morfologie. Myślicie, że 10 k ui HCG mogłoby pomóc ? Poza tym pozostałe wyniki typu LH, FSH są w porządku ? widzę, że norma ale jednak TSH i [...]

[...] przybije HCG to estro wróci na stałe do normy ? Przecież organizm zawsze dąży do homeostazy, jednak w moim przypadku hormony wariują po całości... Z góry bardzo dziękuję za pomoc. Estradiol < 11.0 pg/mL 11 - 44 Kortyzol 14,99 ug/dL pobranie ranne : 3,7-19,4 pobranie wieczorne: 2,9-17,3 TSH 1.55 uIU/ml 0,35 - 4,94 FSH 3.75 mIU/mL 0,95 - [...]