pomoc

Dobrze wiemy, że zdecydowana większość naszego ciała to woda, dlatego nie bez powodu tak wiele mówi się o prawidłowym nawodnieniu. Dostarczana woda wspomaga funkcjonowanie stawów i tkanek, reguluje temperaturę ciała i transportuje składniki odżywcze. To element fundamentalny naszej egzystencji.  Podsumowanie Właściwe nawodnienie i uzupełnianie [...]

Dziękuję bardzo za pomoc. Już wiem z grubsza co i jak :) .

Spoko...tak zrobię...dzięki wielkie za pomoc

Ok. Badania zrobie wiec 30.05, to będzie 16 dni po tym strzale. Do tego czasu 3x1 tab exe, profilaktycznie 0,5 tab w dniu strzału i zobaczymy jak to wyglada. Dzięki wielkie za pomoc. Wrzucę wyniki jak już będą.

[...] nie działa na każdego ?. Profilaktyka to : witaminy + minerały ostropest 500mg x 2 omega 3 x 2g nac 400 mg x 2 maslan sodu x 2 ocet jabólkowy przed posiłkiem by pomoc trawieniu itd płyny ok 4 l Jak wyniki wątroby będą złe to liv52 dodamy Zamiast metanabolu proponowałem mu zwiększenie testa +masteron ( sam uzywam ) [...]

Wbrew obiegowym opiniom trening siłowy wcale nie jest taki prosty, a jeszcze trudniejszy jest dobór właściwych metod progresji. Szczególne problemy mogą powstawać w momencie, gdy ktoś nie ma doświadczenia i np. przeładowuje plan całymi grupami podobnych ćwiczeń albo ćwiczy daną grupę 3-4 x w tygodniu. Wtedy najlepsze systemy zwiększania obciążenia [...]

Ok teraz rozumiem...dzięki wielkie za pomoc... jedno mnie dziwi waga poszła 3-4kg do góry , obwody też nawet nieźle , siła trochę też a u mnie na "sucho" była ciągła walka o każdy kilogram i centymetr na obwodach ... libido też lepiej... jądra może trochę zmniejszone i tak się zastanawiam czy może to badanie poprostu kijowo wyszło bo to [...]

[...] i coraz gorzej tam się dzieje. Ale nie chce mi się dyskutować na ten temat. Z facetami różnie bywa, jeden pomoże a inny nie, nie ma co generalizować. Samotne matki na taką pomoc liczyć raczej nie mogę a ich też jakoś ostatnio coraz więcej w moim otoczeniu, kiedyś było znacznie mniej. Wśród sportowych znajomych aktywność, również z dziećmi to [...]

[...] mogą skorzystać z suplementacji witaminą D. Elektrolity: Koszykarze tracą elektrolity poprzez pot podczas intensywnych treningów lub meczów. Uzupełnianie elektrolitów za pomocą suplementów lub napojów sportowych może pomóc w utrzymaniu odpowiedniego nawodnienia i wspierać optymalną wydajność. Multiwitaminy: Dobrze dobrana multiwitamina może [...]

Paski do podnoszenia ciężarów są prostym, lecz niezwykle skutecznym narzędziem, które pomaga w treningu siłowym. Pomagają utrzymać prawidłową formę i technikę, minimalizując ryzyko urazów. Są również niezbędnym dodatkiem, gdy nasza siła chwytu jest słabsza od ciężaru, jaki jesteśmy w stanie podnieść dużymi grupami mięśniowymi. W artykule przybliżę [...]

Dzięki wielkie za pomoc!!

[...] ale to moje przypuszczenia. Ostatni tabs clomidu był 3 maja, potem zacząłem pct. Jak nie to zostanie lekarz, bo już nie mam kompletnie pomysłu jak się z tym bujnąć. Liczę na pomoc pozdrawiam :)! Wiek 21 lat - w ankiecie coś źle wskoczyło I dodam jeszcze, że I tak jest lepiej niż pod sam koniec cyklu i początek odbloku, bo o wzwodzie wtedy można [...]

Witam wszystkim mam pytanie dotyczące cyklu, a mianowicie ile mg powinienem przyjmować Anavar Oxandrolon przy masie 98kg i treningach 4x w tygodniu mój cel to schudnięcie i czy powinienem z czyms to łączyć ? Chyba ze coś innego byście polecili. Z góry dzięki za pomoc!

[...] 1.WIEK: 23 2.WAGA: 73 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps: 37 -Klata: 107 -Udo: 63 -Talia: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5r 6.CEL SUPLEMENTACJI: utrzymanie sily na redukcji/lekka pomoc przy docince 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: cytru/ lgd rowniez ale śmieszne dawki dawno temu 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - [...]

[...] strzykawkowych i idzie to ręcznie. No i tutaj jest problem bo to jak krew z nosa i przefiltrowanie powiedzmy 300-500 ml towaru to prawie cały dzień roboty od rana do wieczora. Na zagranicznych forach czytałem że ludzie używają pompek próźniowych. I tutaj moje pytanie jakiej pompki wybrać oraz membrany do filtrowania z góry dzięki za pomoc.

[...] 2 x 2 x 140kg omyłkowo opisałem 2 x 145kg a nie potrafię poprawić https://www.youtube.com/shorts/VU06YGrDVUI 4 x 6 x 112,5kg Aktywne opuszczanie --ponad 10sekund --do góry pomoc asekuranta 2 x 152,5kg Wiosło szeroko 2 x 8 x 80kg 2 x 8 x 85kg Czachołamacz za głowy leżąc --krata 3 x 12 x 45kg Podciąganie szeroko 3 x 8 prostowanie ramion górny [...]

[...] dość niski wynik. Czy jest możliwe, żebym miał po prostu tak szeroką sylwetkę w tamtym miejscu? I czy w związku z tym powinienem się bardziej skupić na rozbudowie klatki piersiowej przy utrzymaniu obecnych ćwiczeń na brzuch? Dzięki za pomoc! /SFD/2023/5/22/e9499979bb644044b1ef162293c3dcae.jpg /SFD/2023/5/22/1d255ccb4439409eb2614d9a45999027.jpg

Nie rozumiem niestety, jaki jest tego sens? Przecież aktywność fizyczną prowadzisz nie dla tego, żeby robić kroki, tylko po to, żeby zmienić swoją sylwetkę, poprawić zdrowie, kondycję, czy sprawność fizyczną. Co więc za różnica, czy policzysz sobie kroki na orbitreku, czy też nie? Nic to nie zmieni w ogólnej perspektywie. Liczy się wykonana [...]

Dzięki Panowie za pomoc

[...] czw 250mg po 2 tyg badania ( po badaniu dobrac dawkowanie symexu) W 6 tyg 2x2500 hcg ostatnie 2 tyg prop Odblok hgh od ostatniego strzała teścia 3iu dzień 10 dni po ostatnim teściu 6x2500 hcg e3d 2 dni po ostatnim hcg 4 tygodnie clomid, pierwsze dni (3 4) po 100mg, potem 50 Co myślicie? Jak wy byście to rozpisali? Z góry dzięki za pomoc