pomoc

Organizator bardzo dziękuję za wsparcie i pomoc przy organizacji zawodów /SFD/2019/6/9/11c0035449264425bf76651487c67861.jpg /SFD/2019/6/9/6af507b3c39d497e82c72acaeeec7587.jpg /SFD/2019/6/9/32cf402aba6c4abd83f9af99d0400cea.jpg /SFD/2019/6/9/d803985c488549bfbdbd9afe4a02bea8.jpg /SFD/2019/6/9/eb068b88f1474478be4bfd41eca629c1.jpg Zmieniony przez - [...]

Organizator bardzo dziękuję za pomoc i wsparcie przy organizacji zawodów: /SFD/2019/6/9/6d881bfe2b154d139bf87521d4d2643d.jpg /SFD/2019/6/9/0114a681d20c4b478c32fe9c0806e779.jpg /SFD/2019/6/9/a435835d7f234fcfa6698fbb6740493f.jpg /SFD/2019/6/9/0eb28cc3754f48228104e79da0b99444.jpg /SFD/2019/6/9/1e21f3c466fe4725a62fdf081bec4c70.jpg

[...] , układałem różne plany ale przez to jak były skomponowane zawsze stwierdzałem że to nie dla mnie , po tych 3 straconych latach mam już tego dość i pisze z wielką prośbą o pomoc w korekcji mojego zlepku planu , dodam odrazu że plan nie zawiera przysiadów z sztangą z tyłu ponieważ przez mój problem z wadą postawy jeszcze nie jestem w stanie wgl [...]

Bardzo wam dziękuje, że jesteście w stanie tak pomóc! Może ktoś poleci Kogoś z warszawy na zabieg? czy na USG będzie normalnie widać te guzki?

Guarana to roślina pochodząca z Brazylii. Pełna nazwa rośliny to Paullinia guarana, nazywana również ciernioplątkiem lub osmętą. Jest to roślina wysoko ceniona ze względu na swoje owoce i nasiona. Najpopularniejszym produktem wytwarzanym z jej nasion jest gorzko-kwaśny napój o działaniu pobudzającym. Ziarna guarany mają szereg właściwości [...]

[...] jest jakiś sposób żeby spalić tłuszcz z brzucha i zbudować tkankę mięśniową bez utraty wagi? Od sierpnia do stycznia biegałem regularnie (5-6 razy w tygodniu) i było nawet widać efekty, tyle że bez diety. Uznajmy, że będę dalej biegał, ustalę sobie dietę, ale czy mógłbym dodać do tego jakieś ćwiczenia? Mam hantle i drążek. Z góry dzięki za pomoc!

Ja szukam odskoczni bo ostatnio leciało przez 3msc efka/yoszka odpalił bym coś innego na pare tyg ;) blok apetytu to akurat + a wiec sprawdzi się by pomoc fat przypalić? :D

[...] że ktoś mi pomoże i udzieli swojej fachowej porady z zakresu suplementacji. Wiem, że jest tu bardzo dużo osób doświadczonych i znających się na rzeczy, dlatego proszę was o pomoc. Planuje zakupić suplementy, aby poprawić swoją sylwetkę i zredukować nieco kilogramów. Napiszę jakimi produktami jestem zainteresowany i co byście z tego najlepszego [...]

Dziekuje lodzianin1, ze odezwales sie liczylem wlasnie na Twoja pomoc, innych wynikow nie mam niestety, przed koncem cyklu badalem tylko test i estro Estro caly czas trzymalem w normie Schodzilem 90 dni z testa az do 100mg tygodniowo tak hcg szlo 36000 tys j. 2000 co 3dni , co w sumie daje 2msc Już za chwilę wypełnie ankiete działu Zmieniony [...]

[...] lekka niedoczynność u endokrynologa (letrox 50) Dodam ze robiłem tez usg tarczycy oraz jamy brzusznej wyniki są prawidłowe tylko tarczyca bardzo mała 13ml. Proszę o pomoc co robić dalej co badać bo nie potrafię normalnie funkcjonować. /SFD/2019/6/8/f244ec9248654973b9e5af2e2a5910a7.jpg /SFD/2019/6/8/e5ac899b6e9d47e090abe394924aeef7.jpg [...]

Dziekuje lodzianin1, ze odezwales sie liczylem wlasnie na Twoja pomoc, innych wynikow nie mam niestety, przed koncem cyklu badalem tylko test i estro Estro caly czas trzymalem w normie Schodzilem 90 dni z testa az do 100mg tygodniowo tak hcg szlo 36000 tys j. 2000 co 3dni , co w sumie daje 2msc Już za chwilę wypełnie ankiete działu Zmieniony [...]

1.WIEK: 32 2.WAGA: 88 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: -Udo: 61 -Talia: 84 5.STAZ NA SILOWNI: 14 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Dziekuje lodzianin1, ze odezwales sie liczylem wlasnie na Twoja pomoc, innych wynikow nie mam niestety, przed koncem cyklu badalem tylko test i estro Estro caly czas trzymalem w normie Schodzilem 90 dni z testa az do 100mg tygodniowo tak hcg szlo 36000 tys j. 2000 co 3dni , co w sumie daje 2msc Już za chwilę wypełnie ankiete działu Zmieniony [...]

Niee bcaa miałoby mi pomóc w treningach w ten sposób żebym miała na nich więcej siły/energii. Czytałam że pomaga

Kapsy dokładnie 250mg. Dzięki za pomoc. Co do Mk to faktycznie pompę mam jak przy staku ( cytr+agmat+arginina+ sód i potas) więc nie biorę narazie żadnych pompujących rzeczy (prostowniki puchną tak że aż nie miło jest) , a rad myślę że będę do niego często wracał

ale w czym Ci suplement ma pomoc podczas treningu? z czym masz problem? bo jesli myslisz stricte o zwiekszonym spalaniu fatu to bcaa raczej jest nietrafionym wyborem

[...] na marne BF 12,5% Chciałbym uzyskać taki efekt http://copydown.org/the-ultimate-un-biased-review-of-the-truth-about-abs-program/ (ta środkowa sylwetka ) lub ta Za wszelką pomoc będe bardzo wdzięczny Moge wysłać też zdjęcie obecnej sylwetki /SFD/2019/6/8/96643485a0c840e6a8cb33863840c7ea.jpg /SFD/2019/6/8/f4a027c962874fd7bad5e57cc7e31f4d.jpg

[...] pomagał mi ciężar podnosić w MC a ja później powoli go opuszczał! U mnie wchodzi w rachubę samodzielne podniesienie ciężaru i późniejsze jego powolne opuszczenie. Na filmiku wyglądało to na pomoc w podniesieniu maksymalnego ciężaru i potem jego powolne opuszczanie. No ale jeśli on miał dużo większy rekord to mogliście się trochę powygłupiać :-).

No niestety, nie powinno się narzucać ćwiczeń , nie znając dokładnej przyczyny bo można jeszcze bardziej zaszkodzić niż pomóc.

Cześć, Dziś miałem badanie składu ciała (wyniki w załączniku) i chciałem poprosić o pomoc w interpretacji. Jeśli BMR, czyli podstawowa ilość kalorii wynosi te 2800kcal, mam siedzący tryb życia, a chodzę biegać jakieś 3 razy w tygodniu, mnożę BMR x 1,4, to wychodzi mi aż 3920kcal. Czy aż tyle musiałbym jeść żeby utrzymać masę ciała, a żeby [...]