pomoc

Jak nie masz sie jak podniesc to podkul nogi-powinno pomoc, bo z tak niskim trzepakami by sie nie dalo zupelnie podniesc sie nie spotkalem. A drzew z mocnymi galeziami nie ma w okolic?

Bo i tak zrobiłem już więcej niż zwykle się tu robi. Plany są na forum, nikt ich nie układa. Ja zrobiłem wyjątek, ale teraz żałuję bo i tak chcesz robić po swojemu. Ja bym raczej nie liczył na większą pomoc.

acha ok dzieki za pomoc

Prosze o pomoc..

dzieki za pomoc a co do sogow to daje sogi tylko nie wiem czy wam zalicza bo nie jestem jakims pelnym uzytkownikiem czy cos; p

dobra widze ze nie THX za pomoc

[...] mi się pisać całości, ale postaram się dobrze streścić. Najpierw robisz test ile jesteś się w stanie razy podciągnąć na dzień dzisiejszy. Robisz pełne, bez oszukiwania (np. pomoc nóg) powtórzenia w nachwycie. Od wyprostowanych rąk do brody nad drążkiem. I w zależności od ilości postępujesz według odpowiedniego planu. Od 0 do 1 powtórzeń - [...]

Kursy Pierwsz Pomoc - to łatwe są obecnie organizowane dla mundurówki całkowicie za darmo przez Centrum Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego w Łodzi.

[...] efekty a diete juz mam Wcisnij sobie leb miedzy drzwi i popros ciecia zeby trzasnal nimi Masz zerowa wiedze - zadajesz pytania takie ze rece opadaja. Nie ma nawet ci jak pomoc bo nie wiesz nic. To tak jakby chlopowi ze wsi tlumaczyc czym sa sieci neuronowe....za duze masz braki - nie nabijam sie tylko dobrze radze. Te 5 strzalow to w piety [...]

Dziękuję za pomoc.

www.oxide.com.pl Na stronie sa wszystkie informacje A jesli chodzi o osoby,ktore moga pomoc na miejscu to jestem jednym z instruktorow Pozdro.

[...] 1-6 enan zero efektu wiec przeszedłem na propa 6-14 prop 100mg e2d 10-15 wino 30mg ed może rzeczywiście uderzyć hcg po ostatnim propie dla własnego spokoju??????? choć jestem w 10tyg i narazie jajka nabite! jak uderze to HCG to jaki odblok clomidem taki sam: 1x150mg 3x100mg 15x50mg dzięki za pomoc Zmieniony przez - wasy w dniu 2009-05-25 08:21:53

Już nie spie z VodA w pokoju , budiz z rana , przeniose sie do Alego i zioma http://www.sfd.pl/Jaki_trening_cel._sucha-masa-t500472.html#post3 lol .. chciałem kolesiowi pomóc a tu prosze. Riposta nie jestem znawca Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-05-22 12:56:59

Nie dość że chciałem pomóc to jeszcze mi dogryzasz ... To że ktoś ma mniej sogów od kogoś drugiego oznacza odrazu że zna sie mniej ? Wytłumacz mi to , bo może naprawde nie rozumiem. Z chęcią bym Ci pomógł ale widze że należysz do takiej grupy ludzi których nie trawie . Ładne okręslenie na koniec . A idz pan w f.uj .

Myślę, że ten post raczej powinien być założony w POSO, bo ani nie prosisz o pomoc, a tu jedynie zrobi się spam. Pzdr..

LUDZIE!! odpisze ktoś ?? nie prosze nikogo o stworzenie planu tylko o pomoc..

Jak się nie możemy podciągnąć, to prosimy na początek kogoś o pomoc, żeby nas wspomagał. Choć na ponad 90kg mięcha trzeba znaleźć kogoś odpowiedniego do pomocy. Ale powtarzam, jeśli nasz czternostalatek (po tym, jak napisał temat, nie mam wątpliwości, że tyle ma) waży, ile podał, tzn. że jest ostro przetłuszczony. Dlatego wpierw niech skupi się na [...]

Dobra rozumie, jesli jeszcze faftaq byl bys laskaw mi wytlumaczyc dlaczego nie brac HP po silowni ? Myslalem ze pol porcji po moze pomoc w regeneracji po treningowej.

Ok dzięki za pomoc ;)

PS;Za pomoc z góry dzenkuje.