pomoc

pomoc otrzymasz napewno - jednakże stawialbym raczej na zdrowie/a wspomniane "suple" raczej nie wyjdą ci na zdrowie/- ale twoja sprawa. praca w związku z tym także może ucierpieć- bo jak z=sam wspominasz- choc pośrednio- musisz do niej być zdrowy jak koń.

[...] ale mówię prawdę). Nie jestem żadnym z sezonowych nastolatków itd itp. Jeśli chodzi o dietę,pełną sumplementację i cały cykl to wszystko juz mam zapięte na ostatni guzik. Został mi jeszcze dobry trening i trzeba ruszać . Wieć pomożesz? Bo widze po prosilu, że masz ogromną wiedze oraz staż ;) a do takiej własnie osoby pragnę zwrócic się o pomoc.

witam, Dziękuje za fachową pomoc. Dziś zapisałem się na lepszą (bardziej wyposażoną siłownię) i doszło mi troszkę nowych urzadzeń. jeśli chodzi o triceps to można np zamieniać sobie co drugi trening przypuscmy sciaganie wyciagu na wyciskanie na poreczach ?? i jeszcze mam takie małe pytanie...przez najbliższy czas chciałbym aby moim priorytetem [...]

ok ;) od Dziś zaczynam stosować ten trening, a za jakies 2 tygodnie polece z calym cyklem ;) Mam nadzieje, ze bedzie wszystko good ;) Dziekuje serdecznie za Wielka pomoc !! Pozdrawiam i życze miłego Dnia :)

[...] żeby lepsza rama coś zmieniła (Authora, Meridy czy Gianta zamiast Krossa). Jedno co jest pewne przy krossie, to że będę musiał dokupić do niego cieńsze opony. Rower będę kupował za jakieś dwa tygodnie, więc jeżeli ktoś ma jakieś propozycje, to proszę o pomoc ofc sogi polecą Grzechboys sog Zmieniony przez - Gruszek_92 w dniu 2009-05-19 20:45:56

Dzisiaj kupiłem krossa. Od początku bardzo mi się podobał. Zobaczymy, jak się będzie sprawował Dzięki wszystkim za pomoc

zakladajac ten temat chcialem by wlasnie tacy ludzie jak ty mi pomogli jezeli robie cos zle badz czegos nie wiem zapytac i liczyc na pomoc zbut duze dawki itp zeby mnie naprowadzili i doradzili poprostu pomogli to nie jest tak ze ja wiem naj lepiej napewno bym skorzystal z twojej rozpiski gdybys tylko ty badz kto kolwiek z tego forum mi doradzil

a nie ma troszQ :D :> hehe dobra zarty zartami ale chce powiedziec ze jestem ci bardzo wdzieczny za pomoc i czas poswiecony nato zebym chodz troche zrobil ten cykl z glowa wiec jeszcze raz wielkie dzieki powiedz mi tylko czy ciagnac tego testa ju do konca cyklu ??

Takiego secika sobie właśnie zrobię za niedługo zagadam do firmy Marbo :) Wielkie dzięki za pomoc chłopaki :)

A mi się tam podobało A i mam pytanie Sherdog o ile to byłeś ty, to co ćwiczysz lub ćwiczyłeś, ze dostałeś kontrakt do MMA Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, [...]

ej a tak z ciekawości, ile sią dostaje za tai program??? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

Blaster dzięki za pomoc ale nie skorzystam ponieważ nie interesuje mnie subkultura więzienna, mam kumpli których to interesuje i strasznie się tym podniecają, mi wystarczy że w swojej pracy mam do czynienia za największymi śmieciami... To jakie stosunki panuja w więzieniach to ich problem, myślę że nie będę miał okazji przekonać sie na włąsnej [...]

od 31 września codziennie haruje w teatrze i trenuje . Jestem w domu na kilka h. nie mam siły na to dlatego proszę o pomoc w postaci linków. Z góry dziękuję

możesz pomóc mi to wyliczyć ? jakie mam zapotrzebowanie , jak powinienem podawkowac i co? Z dostosowaniem szczególnym na brak treningu w środku dnia , ze względu na trening wieczorny domowy?

[...] ja jestem modelem :] Mam mięśnie ale chce wyglądać trochę lepiej - on dla mnie ma super wyrzeźbione , a ja zawsze jadłem ile chciałem i nie miałem problemów i nie mam z wagą , lecz chciałbym bardziej odkryć mięśnie. Proszę o pomoc w odpowiedziach w poście którym pisałem o diecie i dogłębne potraktowanie sprawy :] odp. wieczorkiem bo wychodzę

ok , a co z resztą pytań :> ktoś mi obiecał pomoc jak ułożę :P ps. omega 3 - to tran nie koksy czy coś (zeby nie zaszła pomyłka w moim poprzednim zapisie) Zmieniony przez - drapcok w dniu 2010-09-14 20:32:39

"możesz pomóc mi to wyliczyć ? jakie mam zapotrzebowanie , jak powinienem podawkowac i co? " dodaj mi do doby kolejnych 5 godzin poświęce jedną Tobie ... liczymy sami

gdybym znał zapotrzebowanie policzył bym , napisałem wyżej ,ile zajęć uprawiam i że nie potrafię ułożyć TEA, dlatego prosiłem o pomoc. Liczyć umiem i jak będę znał całkowita wartość to sobie podzielę a wy sprawdzicie.

Hehe rozumiem ;) Dzięki za pomoc Leci . ;)

[...] SŁUŻBA też nie rozumiesz. To wyjaśnij mi pojęcie "służby"? Przywalenie komuś prewencyjnie pałką? Zamknięcie małolata na 48 bo mi wolno? IMO służba polega na pomocy społeczeństwu- jeżeli ktoś ma problem powinno się mu pomóc. Ktoś potrzebuje pomocy idzie do policjanta. A nie zatsanawia się czy może bo przecież Pan Władza może się [...]