pomoc

Witam moderatorów. Mam chyba jakis problem bo moje zdjęcie się nie wyświatla w aviatorku, a na podglądzie mojego profilu mozna mnie zobaczyc. Proszę o pomoc.

Wiem bike, nie tylko ze strony obcych, ale nawet najbliższych nie można liczyć na pomoc czy zrozumienie. . moja mama była w trakcie przeprowdzki i musiałam zasuwać, no bo jak to młoda dziewucha i nie może????? Zawsze kończyło siię bezsennymi nocami, bo kolan bolało!!1! Nie może Cię ktoś zawieźć? Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-02 23:57:36

[...] Nie ukrywam że aktualnie wyglądam tak, jak chciałem wyglądać i też średnio mi się widzi wyparcie się tego ... Czy dobrym wyjściem będzie odstawienie siłowni na jakiś czas i obserwowanie wagi a w razie drastycznych spadków powrót do starego systemu? Co robić? Naprawdę nie potrafię nic rozsądnego wymyślić, dlatego proszę o pomoc. Pozdrawiam.

[...] się roztyć za bardzo, lecz bardziej rozbudować u góry). W związku z tym nie wiem jak z tym Stackiem. Oczywiście 30 min przed treningiem siłowym to wiadomo ale jak po? Czy po areobach? Nie będzie za późno? Czy ma to sens? Co byście jeszcze dorzucili do zestawu? Proszę o pomoc! Pozdrawiam! Zmieniony przez - Maciek1982 w dniu 2009-03-03 00:33:36

yhym bardzo ciekawe ale dziękuje i tak za pomoc :)

czesc. wydaje mi sie ze mam bardzo powazny problem i prosze o wszelka pomoc bo sie wstydze isc do lekarza. moj problem wyglada nastepujaco. czesto w nocy ( w dzien sie jeszcze nie zdarzylo) budzi mnie straszny bol penisa a wlasciwie takie jakby pieczenie w srodku, penis caly czas stoi i jest twardy... dzisiaj np mi sie to zrobilo o 3 godzinie i [...]

ooo tego jeszcze nie słyszałem muszę zbadać tą średnicę :D dzięki za pomoc, bardzo mi pomogłeś. Sog. Jakby ktoś jeszcze mógłby coś wnieść do tematu, bardzo proszę.

Dzieki. No właśnie ciężko znaleźć wzmiankę że dla starszych osob. Ale dziekuje za pomoc

witam, zakupilem kreatyne, bcaa i glutamine OLIMPA . Mam pytanie: Czy do tego jeszcze cos dokupic? ( Myslalem nad HMB i Jakims Gainerem ) i jak to dawkowac? chodzi mi o uzyskaniu paru kg masy . pls o pomoc

[...] piersiowej nie wspominając już nawet o ich napompowaniu podczas treningu. Ćwicząc plecy i biceps nie mam takich dysproporcji siły. wcześniej wszystko było dobrze proszę o pomoc bylem u lekaza nie potrafił mi powiedzieć co mi dolega. Prosze o pomoc czy ktoś spotkał się z czymś takim. co z tym robic. ? w tym momencie nawet nie moge jednej pompki [...]

czy moglby mi ktos podac ile w szklance to bedzie 100 g platkow owsianych ? nie mam wagi wiec z gory dzieki za pomoc

WODYN - musze sie zastanowic nad tym, bo na pierwszy rzut oka wyglada morderczo dzieki za pomoc Avasso - 3 serie bez zadnej przerwy : brzuchy na laweczce z obciezeniem i pozniej od razu bez przerwy unoszenie nog w lezeniu. na koniec dobijam samym unoszeniem nog. ale lepiej robic unoszenie nog wiszac na drazku albo w podporze, tylko ja nie mialem [...]

Typer kolejki: number1one i kaczy Lider: bartek-brt To tylko pomoc dla Diakonosa Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-03-03 10:20:01

Zaszkodzić nie zaszkodzi, jak będziesz pływał powiedzmy godzinę lub więcej to może i na spalenie fatu pomóc.

Witam! Jestem na cyklu meta + prop + omek, moje cisnienie ktore przed chwila mierzylem wynosi 157 / 75 ... jest to jak widac bardzo duze nadcisnienie... Czy sa jakies sprawdzone leki na nadcisnienie? Co mozecie polecic? Nie chce isc do lekarza i mowic ze od koksu mam nadcisnienie... przed cyklem mialem tez duze, ale nie az tak, prosze o pomoc

dzieki za pomoc . W sumie jeżeli ktoś nie ma czasu żeby jeść posiłki to takimi koktajlami może je w jakimś stopniu zastąpić .

Ok. dzieki za pomoc....juz wiem o co tu chodzi. Pozdrawaiam!

Poszukuję zestawu DVD Mike Tyson History DVD Box Set (14 DVD)- czy ma ktoś może linki do tego filmu? Zastanawiam się również czy nie kupić tego zestawu - cena 40 euro z dostawą do Polski ale nie wiem czy jest to bezpieczne- czy ktoś już zamawiał z tej strony? - www.mike-tyson-dvd.com dzieki za pomoc.

Poniedziałek TRICEPS I KLATA : chyba klata triceps :P najpierw większe grupy mięśniowe Klata: wszystko po 4serie 10 powtórzeń - zmniejsz na 3 serie DO! 10 powtórzeń - mniej objętości , więcej intensywności ... zrobisz 10 to zwiększ ciężar. 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ: 2.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ [...]

Cześć. Od jakiegoś czasu również robię pompki, zacząłem nawet korzystać z rad wymienionych wyżej ale mam do was jedno pytanie... nie wiecie jak nazywa się przedmiot dzięki któremu ten koleś ćwiczy? http://polki.pl/fitness_video_artykul,10009346.html Chodzi oczywiście o filmik. Z góry dzięki za pomoc