Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
222
Słuchajcie czy ktoś mi może powiedzieć jaka dieta byłaby najskuteczniejsza dla mojej mamy :) ma ponad 50 lat.... 3 razy w tygodniu ćwiczy w basenie.... Jest od groma diet no ale ze wzgledu na jej wiek to ciężko dobrać coś odpowiedniego
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
222
na ta z deficytem to sie odejmuje np od 200 do 900 kcal
a w tej zbilansowanej to sie nie odejmuje :] albo ja juz sie zamotałem do końca od natłoku informacji
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
11179
Napisanych postów
52129
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ale cały czas się upierasz, ze to musi być specjalnie dla starszej osoby. Tym czasem dieta taka nie różni się niczym od diety dla osoby młodej. Wystarczy obliczyć dobowy wydatek energetyczny i to wszystko. To ma być normalna dieta zbilansowana.
Zizu20
)
Krzysztof Piekarz
wylliam
