pomoc

Dzięki za pomoc i proszę o kolejne uwagi

wiekszośc badań w normie, choc jak mowisz, niektóre diametralnie odbiegają... niestety co do diagnozy ewentualnej choroby nie jestem w stanie pomóc, gdyz mógłbym bardziej zaszkodzić podając blędne hipotezy czy popadając w jakieś domysły... Jedynym sensownym wyjściem wydaje się wizyta u LEKARZA Z WIEDZĄ a nie tylko papierem jak to często bywa...

Dzięki za pomoc. W takim razie S.A.W + STORM + zmęczę resztkę Shock'a Pozdro

Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]

M0n, poczytaj artykuł, który Ci wysłałem, Wodyn mówi tam o szlifowaniu powierzchni stawowej sorry przeczytałem ten artykuł ale zapominałem edytować posta i go zmienić już wiem co się dzieje i dzięki wielkie za pomoc :D

Dzięki za pomoc, odnosnie diety pdzieki za rozpisanie ile potrzeba czego na 1kg ciała ;)wszyscy macie sogi;) a odnosnie planu to juz pisze: Pon: -Wyciskanie na ławce - 6seri po 5/6 na 75kg -biceps na sztandze łamanej 4serie po 10 na 20/25kg -rozpientki 4serie po 15 na 20kg (na hantelkach czyli 2x 20kg) -brzuszki 6seri po 40 ( 20 zwykłych i 20 [...]

"Mysle ,ze winko moglo by pomoc ..." to źle myślisz jak flex - dieta wino Ci tłuszczu nie spali

pytanie - mieszkam za zachodzie - czy moze mi ktos pomoc z tym cyklem ?

Daj zapotrzebowanie to postaram się pomóc Oblicz je tu http://www.sfd.pl/-t276436.html

dzieki za pomoc ;)

Fadi napisz jaki masz udział składników w diecie, a najlepiej rozpisz przykładowo co jesz (takie menu z jednego dnia). Jak już będzie wiadomo, co i jak to się pomyśli jak ci pomóc. Pozdr

Dzięki za dotychczasową pomoc. W razie czego jeszcze będę pisał. Za jakieś 2 miechy wrzuce fotki i zobaczymy efekty ;)

Robi je bez żadnej przerwy jedynie pod koniec sekundowe przerwy są ale to jest pokazane na filmiku. Popatrz na majewskiego jaki ma brzuszek ;) woj nie dawno to wrzucil więc wątpie aby po takim czasie były efekty. Ten plan robię po 20powtórzeń. W niektórych ćwiczeniach czuć takie pieczenie ale w niektórych już nie. Jest to za lekkie pieczenie i [...]

Orientujecie sie czy to bedzie dobry cykl jak moge prosic o pomoc z gory dziekuje

średnio 2-3 dziennie mocne, Wiem, że ograniczenie kawy może tu pomóc, dlatego od poniedziałku (wczoraj ani kropli) postanowiłem nie pić, zamieniam na wode. Ogólnie miałem juz kiedys problemy z ciśnieniem (nawet leczyłem), musze zacząć robić aeroby w dni nie treningowe. Wczoraj zastosowałem tabletki pod język, Captopril 25 mg. Pomogło.

Okej to ukladam diete i smigam od poniedzialku na silke dzieki za pomoc i zdrowka !!

prosil bym o pomoc w ulozeniu blanu fbw moja propozycja wyglada tak A Nogi: - Przysiady ze sztangą 4s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Wioslowanie sztanga 2s Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s (albo co w zamian) B Nogi: [...]

Xydde a co tu oceniać , korzystałeś z troche nie aktualnego artykułu , przeklejasz i dajesz do oceny %-) nie odpowiadasz na pytania zadane po to by ułatwić ci pomoc . TRENUJ jedz i spij .

Xydde "Pisze z zamiarem uzyskania fachowej pomocy a wychodzi, ze "radz sobie sam". ROZBAWIŁEŚ mnie proszę odpowiedzieć na pytania ? ile razy trzeba cie prosić żeby ci pomóc tu nie chodzi o max tylko o obciażenie robocze ?? przysiad- ? martwy - ?? 55 kg t max twojego obciażenia ??

Proszę o pomoc w poprawieniu tego treningu ponieważ za pare dni zaczynam cykl z odzywka i chciałbym mieć dobry plan.