pomoc

[...] ze ok tylko zebym dodal wlasnie ten cabser wiec dodalem. Cabser ogarnąłem sobie tak dopiero po 2 tygodniach i wzialem polowke raz i potem juz byl problem wzialem po tygodniu drugo polówke , moze masz racje. Teraz go odstawie zobacze czy sie cos poprawi zrobilem jeszcze dzisiaj progesteron jutro wyniki będziemy działać dalej . dzieki za pomoc

do tego winka dorzucam dece grecką i teścia z normy wiem że deca wspomoże ale jeszcze czegoś by sie przydało dorzucić a więc chyba się zdecyduję na tego Animala bo bardzo sobie cenię tą firmę dzięki wielkie za pomoc

pomysł z tym bcaa będzie najlepszy jeszcze pytanie do Was czy te BCAA co wkleił TomQ jest w tabletkach czy w proszku? dzięki za pomoc SOGi dla Was.

Ok, dzieki bardzo za pomoc !

[...] bądź delikatne strzelanie przy wymachu ramieniem-do tego dochodzi ból przy rozpiętkach na klatkę i ćwiczeniach na barki.Stosowałem ibuprofen i plaster rozgrzewający, mam już tydzień przerwy i nie widać poprawy!!Proszę o pomoc!!! Bo przy dzisiejszej Służbie Zdrowia to prędzej urośnie mi siwa broda niż dostanę się do specjalisty!! Pozdrawiam!!!

Akurat się pochorowałem znowu, zatem kończę ten trening, a za dwa tygodnie wkręcę się na siłkę. Jakim cudem jeszcze nie wiem, ale uda się na pewno. Dzięki serdeczne za pomoc w tym wątku, koledzy!!! Mogę sobie robić podciąganie w czasie tej przerwy (techniką smarowania gwintów jak to ktoś ładnie określił na forum) czy zero takich ćwiczeń? Zmieniony [...]

Dziękuję za profesjonalna pomoc

DZIEKUJE ZA POMOC I WYROZUMIALOSC A JESZCZE PYTANIE ILE SERII PO ILE POWTORZEN ROBIE ZAZWYCZAJ 3 SERIE PO 8 POWROTRZEN W KAZDYM CWICZENIU ZACZYNAM OD CIEZKIEGO KONCZE NA MAX JAKI MOGE CZY JEST TO DOBRE ROZWIAZANIE ?

MANIAC GYM dobrze mowisz Panowie ale tak idzie zrobic w kazdej dziedzinie zycia niemyslmy takimi kategoriami bo zaraz bedziemy popadac w jakies skrajnosci,jak bana komus dajecie to tez prosicie o pomoc 10 kolegow Piszac tak co poniekotre osoby traca wiarygodnosc Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-10-11 21:46:42

jaki ciężar na tego negatywa, 100CM=170 1.p. Ja robie akt 4,3,2,1,1. potem jakies dodatkowe i drugi raz w tyg np czw to samo. Jak to wkleic żeby miało troche sensu, thx za pomoc. No np ostatnio było tak. 1,4x4; 1,45x3; 1,5x2; 1,55x1; 1,6x1. 3x1 atywnego opuszczania np 1,7~1,8 może być?. Zmieniony przez - diablosv w dniu 2008-09-14 11:20:54

W takim razie startuje dzisiaj , mieszkam w Danii tutaj zeby zrobić jakies badania czy dostanie skierowania to ciężka sprawa musiałbym do Polski pojechać robic badania , dziekuje Ci bardzo za pomoc jak zawsze jestes bardzo pomocny :)

[...] zaniedbuj innych czesci ciala na poczatku rozwoju. Z wiekiem dopatrzysz sie swoich mocnych stron i wtedy bedziesz mogl je wyeksponowac. Szkoda, ze odleglosc miedzy potrzebujacym, a kims kto moze pomoc stoi na przeszkodzie. Pozdrowienia. /SFD/2019/3/4/01061ee76dd647f9992dc3da9e3d0dbc.jpg Zmieniony przez - MVPkickboxer w dniu 2019-03-04 20:01:21

Do robienia sily dieta nie jest konieczna, ale moze pomoc

Hmmm rzeczywiście...nie wiedziałem, że trzeba mieć abonament, aby dać komuś soga.. trudno, nie dam soga ale będę wdzieczny za pomoc. Tylko bardzo proszę o konkrety...odpowiedź, że ktoś coś gdzieś czytał czy słyszał nic nie wnosi... Pozdrawiam

cześć kolego mam to samo co ty, praktycznie miałęm bo już prawie wyleczyłem ;] nagly ból barku , nie wiadomo od czego bo na trenungu nic nie strzykneło itp. Nie licz na to , że Ci samo przejdzie w miesiąc. U mnie także jak podnosiłem do przodu sztangielki to nic nie czułem ,a natomiast w bok tak boli że się wytrzymać nie da , tak samo z ruchami [...]

to już sam nie wiem co mam robić... Mógłby ktoś mi pomóc w poprawieniu tej diety ? no a co do zostawienia wagi i liczenia na to że urosnę nie ma takiej możliwości bo pojawiają się rozstępy.z Fakt od października urosłem 7cm ale przytyłem 10 kg ;/

Witam, panowie proszę o pomoc w rozwiąniu jeszcze kilku wątpliwości :)... 1) w ćwiczeniu trzecim - "Przysiady ze sztangielkami w dłoniach(czworogłowe ud)" - jak mam trzymać te sztangielki ??? tak jakbym trzymał sztangę - za głową ?? czy może z rękami wyprostowanymi ??- nie czaję...(wiem - nędzne pytanie ale jestem nowy :) 2) ćwiczenie 4 [...]

Olimp sama nazwa pochodzi od olimpiady, gdzie wszelkie świństwa są zabronione, a wspomaganie ma pomóc zwalczać zakwasy, przyspieszać regenerację, poprawiać nastrój i można by wymieniać setki pozytywów

[...] i zastanawiam się nad pójsciem do dietetyka, który rozpisze mi kolejnych 20 kilogramów. Wcześniej długo próbowałem Dukana, ale jest o niej tyle złych opinii, że wolę coś mniej efektywnego, a zdrowszego :) Dzięki wielkie za tak wyczerpującą pomoc, chętnie przyznałbym tzw. SOGa, ale nie mogę bo jestem za młody stażem (przynajmniej tak to rozumiem)

dobra ale jeszcze jedno pytanie bo spróbuje tak 1-8 deka 200mg e7d 1-10 prolo 200 mg e5d clomid i nolvadex też zakupie tylko chcialem sie dowiedzieć ile i jak to brać dzięki za pomoc