pomoc

czekam na propozycje jakieś krety mono i może coś do tego? Z góry dzięki za pomoc

@up To ważne! Proszę o pomoc. Tematy jakie znalazłem w wyszukiwarce są sprzed kilku lat.

staż pół roku wiek 26 lat sprzęt sztanga ławka gryf hantle 90 kg obciążenia na maszyne chodził bym do kolegi przeciw wskazan żadnych . Jeśli mogę prosić o dokładną i szczegółową pomoc będę anprawdę bardzo wdzięczny no i pytanie zasadnicze czy mogę dłożyc do srody i piątku coś na klate i bica

BARDZO PROSZĘ O POMOC BO CHCĘ ZACZĄĆ :]

[...] trening na klate-bez dodatkow. mozna tez latem przejsc na lzejszy model 3 x w tygodniu trening i 1 grupa raz na tydzien...2,3 miesiace z roznymi zestawami cwiczen powinno pomoc-a na pewno nie zaszkodzi... bo sadzac po innych grupach miesni ,ktore rosna bardzo dobrze-problem moze stwarzac wlasnie trening i dobor cwiczen. koniecznie zmien to i [...]

dlaczego ? uzasadnij to :d przyda sie pomoc...cos do tego polecasz ?

Dzięki za pomoc. Macie po sogu

na czym ogladacie prosze o pomoc

thx dzieki za pomoc moze jeszcze ktos inny cos doradzi czekam na odpowiedzi

Kibicowałem Carwinowi, ale obstawialem zwycięstwo Brocka. W pierwszej rundzie nie wierzyłem własnym oczom, jak ujrzałem co Shane wyczynia. Myślałem że sędzia przerwię masakrę głowy Brocka na glebie. Po chwili doszedłem do wniosku, że walka stulecia nie może trwać za krótko i Lesnar musi umrzeć (albo Carwin). Zastanawiałem się dlaczego Brock nie [...]

hmm no ok to nie będę nic brał jak na razie. A mam pytanko mógł by mi ktoś z was pomóc ułożyć dietę ??

ok dzieki za pomoc

ok wielkie dzięki za pomoc :) Powodzenia ;d

[...] się udało 44 chyba. Może ktoś opisać co trenować i jak trenować żeby najlepiej i najszybciej ulepszyć zawodnika? aha i do jakich statów dodawać dla strickera a jakie do grapllera? sogi za pomoc. ps. czytałem różne poradniki i szukałem w google ale nie moge znaleść odpowiedzi na te pytania. Zmieniony przez - koks4444 w dniu 2010-07-04 14:33:49

ok dzięki za pomoc

Ok, kupię jakiś gainer, w dziale odżywianie się już zapytam, jaki jest dobry. Dzięki za pomoc.

z takimi problemami pomoc powinien Ci lekarz, a nie internet

witamy witamy :) nie mogę ci pomóc-jestem koniem:P

może ktoś pomoże i sie zrobi jedną diete z tych dwóch bede wdzięczny za pomoc ;D

Proszę o pomoc!