pomoc

pogadac z moderatorem by zdją bana ? lol, dzieki za pomoc

Hmmm? Myślałem, że mogą coś pomóc jakieś suple. W końcu niektóre wspomagają regeneracje stawów i wzmacniają kości.

Chodzi o to, że zamierzam znowu zacząć ćwiczyć. Jednak znając siebie będę bardzo przeciążał stawy i moje mięśnie, gdyż "lubię" się katować . Gdy trening jest maksymalnie ciężki przynosi mi najwięcej korzyści. Teraz po złamaniu chcę szybko powrócić do dawnych intensywności, dlatego zamierzam sobie czymś pomóc.

Glukozamina powinna pomóc w odbudowie kości olimpa 60kap. jak dobrze poszukasz to znajdziesz za 10 zeta

rano pół szklanki przegotowanej ostudzonej wody z sokiem z połówki cytryny.. powinno pomóc :)

Dobra to juz chyba rozumiem to dla zrozumienia dla mnie i może komuś pomoge jak ktoś ma podobny problem do mnie czyli 1-15 500mg e5d tesc 1-12 500mg e7d deca 1-4 - 8-12 meta 30mg ed 12-15 - hcg 1000 ui e2d 16.5 - Clomid dzieki za Pomoc lodzian i Einher

Spróbuj na biceps okłady z korzenia żywokostu lekarskiego, na pewno nie zaszkodzi. Jeśli możesz od czasu do czasu(np. 2 razy w tygodniu) swobodnie zwisaj na drążku np. 4 serie po 15 sekund w celu rozciągnięcia mięśni. Co do operacji nie jestem w stanie Tobie pomóc, może ktoś inny się wypowie.

Ok, ale w czy ma mi to pomóc? Jakie działanie ma ten korzeń? Zmieniony przez - maso01 w dniu 2015-10-10 09:41:41

[...] ale eksperymentuje z ciałem moze pomoze :) ) sroda barki nogi czwartek odpoczynek piatek bicep triceps i te cwiczenia co wczesniej podałem Co ty na to ?? moze cos pomoc ?? Czy moze zrobic jak ty mi radzisz tylko ze wiecej ruchow jak bob12 ?? A moze jeszcze ktos ma jakies propozycje nowe ?? lub pomoze w tym coteraz jest ?? SOGI :) [...]

ok dzieki za pomoc przydała sie zbiore wszystkie wypowiedziw kupe i sprobuje powiekszyc łapke :) pozdrawiam ..............p.s w razie reklamacji zgłosze sie do was PoZdRoFfka ToMi

Witami też proszę o pomoc mam Aburaj w biało zielonym opakowaniu a reszta bez opakowania data do 2014 partia 8030 czy orginal data na ampuach też taka wykropkowana takim jaśniejszym kolorem ni czarny ni brąz raczej szary pomózcie czy real czy fake

Po każdym treningu siłowym robie 10 min. na rowerku. Spróbuje dodać chociaż 5 albo 10 min. więcej tego cardio. Bilans zrobie 2700 kcal narazie i zobaczymy co się będzie działo..dzięki za pomoc panowie. Zmieniony przez - tey w dniu 2018-03-31 19:15:53

Dzięki za pomoc. pozdrawiam

Ok. Dzięki za pomoc. Pozdrawiam

dobra to biorę to co podałeś dziękuje za pomoc!

spoko nie obrazam sie:)jak bede mial foty na kompie wkleje na bank.dzieki za pomoc.Jeszcze jedno pytanko czy winstrol na pierwszy cykl to dobra opcja?

EmLow myśl dobra napiszę na swoim portalu ogłoszeniowym i w Kauflandzie na ogłoszeniach %-) Ale i tak kupię to z Marbo na początek coś porządnego muszę mieć :-)) Sąsiad tak zrobię właśnie jeśli zamówię to ten zestaw bo faktycznie więcej obciążenia i lepsze możliwości ;-) Dzięki wielkie za pomoc !

Dzięki za pomoc :) A co myślicie o takim zwiększaniu ciężaru? 1.Tydzień Cięzkie wyciskanie:50,55,60,65(2-3 powtórzenia) Wycksnie lekkie:30,45,50,55(4-5 powtórzenia) Przysiad ciężko:55,60,65,70(3 powtórzenia) Przysiad lekko:40,45,50,55(4-5 powtórzeń) 2.Tydzień Cięzkie wyciskanie: 52,5;57,5;62,5;67,5(2-3 powtórzenia) Lekkie [...]

[...] stosuję dietę na rzeźbę i redukcję tłuszczu, regularnie przy tym ćwicząc. Moje pytanie jednak brzmi, - czy naprawde bez suplementów mój cały wysiłęk pójdzie na marne ??? Kolega polecił mi L-karnityne na spalanie tłuszczu oraz glutamine aby zapobiec katabolizmowi. Ja wolalbym obejsc sie bez suplementow, tylko czy to mozliwe ??? Prosze o pomoc

Oki dopiero teraz tez zobaczylem, ze napisales "Tak" :) takze spoko zabieram sie za tworzonko dietki :) Dziekuje za pomoc chlopaki, ale nie raz tu jeszcze pewno napisze:P Pozdrawiam Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-08-19 14:22:59