pomoc

wielkie dzięki za pomoc, możecie napisac tylko odnośnie tego drążka? 3x max? czy tez 3x 12?

za pomocą masażu można poprawić wygląd i estetykę skóry, pomóc pozbyć wody podskórnej, ale nie da się schudnąć. konieczna jest dieta i aktywnośc fizyczna równiez milewidziana

na anginę? płukaniem to można sobie pomóc przy przeziebieniu, ewentualnie grypie tutaj antybiotyk jest konieczny Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-08-04 11:36:56

Dział Odżywianie. http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Sam musisz, nikt za Ciebie nie ułoży. Ale moga pomóc poprawić jak sam coś złożysz.

I co z kortyzolem bo tez jest wysoki? Dzięki za pomoc

A 5mg oxy jak na kilku badaniach podawane powiedzmy pol roku powodowalo wolna odbudowe i nie nioslo za soba skutkow ubocznych. Myslicie, ze mozna sprobowac? Hgh moze pomoc na dluzsza mete?

thx z pomoc ale ja chciałbym bardzo mieć ładną sylwetke

dzięki za pomoc ...:D:P:D:P

Więc idź do lekarza czy dietetyka, zapłać mu to MOŻE nie będzie "może". Mnie wkurza, że dostajesz darmową pomoc (jaka by nie była), a dalej narzekasz.

[...] jeść 5 posiłków dziennie plus bcaa glutamina i carbo w czasie treningu. cykle kreatynowe robie od 6-8tyg póżniej przerwa około 2 miesięcy ostatnio mialem przerwe prawie 8 miesięcy nie brałem żadnych odżywek.to już mój drugi cykl kraetynowy w tym roku. RPS1990 dzięki za pomoc dałeś mi do myślenia myśle że nie będe przesadzał ze stackami teraz:D

Co do carbo, to należy je brać ale tylko jeśli wysiłek, który robimy jest długotrwały, w przeciwnym razie nie ma sensu i wystarczy zjeść przed treningiem źródło wolnowchłanialnego białka oraz węglowodany złożone. Co do Twoich wymiarów to nie jest źle biorąc pod uwagę fakt, że oprócz siłowni pracujesz fizycznie. Im dłuższa przerwa od kreatyny po [...]

Moze pomóc, tak mozesz się uzależnić po prostu jak raz nie weźmiesz będziesz się kijowo czuł i sięgniesz po pogułe by lepiej się poczuć i jakoś funkcjionować

Ok dzięki za pomoc

tak oczywiscie dietke mam, a dextro bylo w gratisie do creatin powder, dzieki wszytkim za pomoc

ok umiem czytać ale nie mogłem znaleźć strony z ta koszulka i dlatego prosłem tutaj o pomoc (o podanie konkretnego linka). nikt nie wiedział za bardzo o co chodzi wiec się zmobilizowałem i jakoś udało mi się znaleźć. teraz jak juz mam to temat proszę traktować jakby go nie było. pozdrawiam wszystkich siłaczy;)

Możemy ci jedynie pomóc ułożyć, skorygować błędy w twojej rozpisce, gotową dietę możesz co najwyżej kupić. http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Dzięki za pomoc :-))

T3 z T4 to chyba odpowiednik naszego polskiego Novothyralu i to nie żaden spalacz...co do dawkowania wypełnij najpierw ankietę... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-07-24 19:07:10 W internetach piszą że t3 i t4, czyli tabsy na tarczycę mogą pomóc również w spalaniu nadmiaru tłuszczu. Czyli wg Ciebie nie warte to uwagi i sprzedać to w p***u?

Da sie na tym Forum uzyskac jakas pomoc??? :/

[...] i mam pytanie. ćwiczę dopiero pełne 2 miesiące , pierwszy miesiąc ćwiczyłem "na sucho" potem zarzuicłem sobie białko 100% whey protein i w ostatnim tyg lutego zapodałem sobie BCAA Gforce'a i Max Carb i teraz się zastanawiam czy moge zacząć brać HMB Revolution. Czy nie za szybko ? wszelkie porady i pomoc mile widziane .Pozdrawiam