pomoc

[...] odpowiedzialem ci podstawowych punktow w odzywnianiu ?? poziom kaloryczny wydaje sie w porzadku Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

[...] efekty jelsi nie to posilki musza byc zaplanowane i nie do konca super smaczne jak np paczek Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl ************************************************************ mniej bledow, koniec z marnowaniem $-prywatna pomoc-prosze o maila

bossik20 rób pompki na poręczach,powinno pomóc

tak to wiem, nie wiedzialem tylko ile kapsow cm3 przyjmowac :) dzieki za pomoc a bcaa nie kupowac?

[...] się go jakimś warzywem. Zauważyłem, że praktycznie do wszystkiego używałem chleba. Teraz ograniczę się tylko do kanapek do szkoły. Chyba, że akurat znajdzie się jakiś razowy czy coś takiego. A porcję można odmierzyć na oko. Zawsze na opakowaniu pisze ile jest produktu. Dzięki za pomoc. Zmieniony przez - wawrron w dniu 2013-03-31 21:42:06

[...] w przypadku wiosłowania. Być może dobrym rozwiązaniem będzie nagranie filmiku z ćwiczenia. Widząc to będziemy mogli stwierdzić jakie popełniasz błędy techniczne podczas treningu i pomoc je skorygować. Ewidentnie coś musi być nie tak. W przypadku diety zapraszam do odpowiedniego działu: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html

sogi poleca za pomoc :)

to ja dziekuje za pomoc

[...] mówiąc mam już mętlik w głowie. Więc proszę Was, abyście przygotowali mi jakiś plan treningu. Zdjęcia, filmiki i linki do tematów mile widziane :) Jeżeli chodzi o wiek to mam 15 wiosen i pół roku na rozciąganie (tzn. pół roku przed przeprowadzką) Jeżeli czegoś ważnego nie uwzględniłem to przepraszam, potem dopiszę. Z góry dzięki za pomoc :)

Ok dzięki za pomoc.

:) Zamieściłam ten post z pytaniem o sprzęt, który moglibyście doradzić i dziękuję za wszelkie inne uwagi, ale wolałabym skupić się na pytaniu z tematu postu:) Z góry wielkie dzięki za pomoc

ok dzieki chlopaki za rady:) i za pomoc napewno juz to zmieniam

Wiesz siedze w tym od niedawana:) wiec wybacz za wszytskie klopoty jakie sprawiam. dzieki w ogole ze chcesz pomoc:)

Pewnie pakiet, jak u większości ludzi, przyparcie rzepki, zapalenie więzadła, chondro. Tyle, że takie probelmy nie biorą się z powietrza i zawsze jest jakąś przyczyna czemu staw nie funkcjonuje jak powienien. I o ile ja jej mogę poradzić, że rozciąganie czworogłowych i masaż punktów spustowych na IT band i czworogłowym powinien pomóc na jakiś [...]

ok dzieki za pomoc

Na lepsze trawienie kup enzymy trawienne, sama pankreatyna z apteki powinna pomoc. Juz robisz HST? Daj tutaj plan to ocenimy, btw. sam sie przekonuje do tego treningu (jestem w trakcie)

Dzieki za pomoc dotychczasowa wszystkim :). Procz cynku magnezu wapnia i glukozaminy jakie suple podczas cyklu?

FabioBB A może zechciałbyś pomóc jakiemuś chuderlakowi ? :))) Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

tu nie ma odpowiedzi na moje pytanie. prosze innych o pomoc. Zmieniony przez - dcp115c w dniu 2014-07-24 13:47:23

ok dołożę trochę, wielkie dzięki za pomoc