pomoc

wstyd sie przyznac Powiedz jeszcze, ze jesli nie moge jesc miesa, pieczywa, sera bialego ... to w koncu co? Chcialbym zlozyc te minimum 30gr bialka na posilek tylko nie widze teraz skad, ryz chyba mozna, ziemniaki nie wiem ;/. Ehh, dzieki serdeczne za pomoc

[...] wliczając wakacji) bo zachorowałem na jałową martwicę guzowatości piszczeli. Chciałbym aby na 1000 zejść do około 3:30 a na 60 poniżej 8:00 Będę biegał co drugi dzień nie wiem jednak jak intensywnie i na jakich dystansach proszę o pomoc i własne wyniki. Pozdrawiam ***myślałeś że gadasz z baranem? NIKT nie przypuszczał że otworze drzwi taranem***

Nie rób kolejnej walki:-] Ale tu się zgodze, że ze wszystkich teoretycznie jest najleprzy:-] Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

[...] podejrzewam ze ma zwiazek ze skora ... jesli nie chcesz mowic tutaj - zapraszam na priv - obiecuj ze te informacje zostawie dla siebie jednak potrzebna mi jest aby Ci pomoc pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje [...]

WPIERW DIETA BIALKO, KALORIE, NIEZBEDNE TLUSZCZE POZIEJ JAK JEST BARK CZASU LUB CHECI GAINER MOZE POMOC SAM W SOBIE NIE JEST ANI ROZWIAZANIEM Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

dzieki za pomoc placek - ja trenuje kicka tak jak napisal kask, raczej w formie aerobow a tylko dwa razy, poniewaz jestem baaardzo poczatkujacy w tej dziedzinie:P

No właśnie tutaj jedna pomyłka może isę zakączyć KO Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Czy ktos wie, gdzie sie podział Dawidowski? Byłby jak znalazł na prawą pomoc. Chon

Oto prezent. Poprosilem kolegow o pomoc,bo mi sie graficzne skasowaly. Mysle, ze tak wyglada duzo lepiej. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] Jezeli juz np. skaczesz np. 60 to juz nie masz cos cwiczyc bo czytalem gdzies tu na SFD ze to dla poczatkujacych sa cwiczenia. Wez sobie moze sztange i to powinno duzo pomoc, tylko wiadomo zebys nie przesadzal z tym. A z tych programow to wez AA 2 albo masz tu strone, jezeli umiesz Angielski to sobie poradzisz :P:P:P [...]

[...] obnizonej kalorucznosci w diecie I to powinno byc moim zdaniem podstawa przy jakiejkolwiek doiecie redukcyjnej a wielu o tym zapomina ...dziwnym trafem Dziekuje takze za pomoc Binowi w napisaniu tej odpowiedzi pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć [...]

Przez regularne ćwiczenia, a jest wydzielany bardziej w momentach podniecenia i chyba w sytuacjach stresowych Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club

Rozpoczynałem jak miałem na łapie 25 cm i wycisk samym 35 kilo... reszty sami się domyślcie... myslałem że jak takie znane forum to dostanę porządne porady anie takie głupie przygaduszki... jesli nie chcecie mi pomóc to po co w ogóle zabieracie głos?? Do najmądrzejszych chyba nie nalezycie na tym forum...

Jest tutaj ktoś obeznany w tym dziale, czy ten dział to tylko ściema, że można się wszystkiego dowiedzieć... eksperci w dziale, a g**** umieją pomóc... no, no ... za***iste forum... a w szczególności eksperci... :(

[...] zewnętrzny lub z portu "P/S" komputera. Rozwiązanie to jest dobre ze względu na pracę na przykład z laptopem (zasilacz i przewód przejściowy P/S s w komplecie). Za pomoc eClips'a bez trudu mona przeprowadzić korekcję licznika samochodowego, wystarczy podłączyć do niego "Clips SOIC8 SMD" lub DIL, który znajduje się w komplecie [...]

Bul, jak się zaoferowałeś pomóc to nie przerywaj w trakcie Myślę że na ok. 1,5 miesiąca wystarczy 1 opakowanie Pirogronianu Kreatyny 200 kaps., ze 2 opakowania glutaminy 200 kaps. i 2 opakowania Treca BCAA. Choć tego piro może być za mało. BCAA Pytona nie zawierają tauryny, a o to Ci przecież chodziło. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

Michail spoko ,tylko staralem sie jakos pomoc zeby to tez mialo jakas przejzystosc "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

ok dziekuje za twoja pomoc wiec nastepnm razme pogadamy jak skoncze cwiczyc programem II/1 do 28 "Trzeba byc jak tygrys, miec respekt u innych ale byc silny"

PROSZĘ O POMOC ??? KONDYCXJA borek

Brak odpowiedzi swiadczy o banalnoiści pytania?? Chyba tak Zebrałam wszystkie wiadomości z SFD o green tea i jakos sobie poradze. Następnym razem jak będę chciała o cos zapytać to przemyśle to 100 razy i dopiero wtedy poproszę was o pomoc