Produkty bez witaminy A

Wiec szukam listy produktów bez ww. witaminy bo mi lekarz calkiem zabronil jej jesc, nawet nie moge sie myc preparatami z wit. A :/. Jkaby ktos wiedzial gdzie szukac takiej listy w ktorej ta witamina wystepuje (wtedy bym nie jadl) lub takiej w ktorej sa produkty calkiem jej pozbawione. Pozdrawiam

"Źródłem tej rozpuszczalnej w tłuszczach witaminy są produkty pochodzenia zwierzęcego: mleko pełne, śmietana, masło, produkty mleczarskie, jaja, niektóre tłuste ryby, wątroba, tran żółtka jaj."

A czy "normalne" (wolowina, wieprzowina, drob?)mieso jej nie zawiera, jesli jajka i mleko to i kazde pieczywo, ehh wyjdzie na to ze lod bede jadl :). Pozdro

Nie mozesz jesc wit A w formie tylko retinolu czy tez w formie prowitaminy- tzn beta- karoten??

nie moge jesc w obydwu formach :(

Nie za bardzo rozumiem bo przeciez nadmiar beta-karotenu jest wydalany przez orgnizm z retionolem - oki zgadzam sie bo ze wzgledu na rozpuszczalnosc w tluszczach orgnizm ma trudnosci w jego wydaleniu. Coz- przede wszytskim unikaj jak ognia wątroby i masła - co do reszty ktOrą napisałeś też sie niestety zgodze Powinienes sie przerzucic na chude prosukty- chude mieso mleko sery. Jesli chodzi o beta katoten to wiadomo musisz unikac marchewki,dyni melonów , zielonolistych warzyw, papryki i innych stworków zawierajacych zółty i pomaranczowy "pigment". A tak swoja drogą pozol ze spytam z ciekawosci- co Cie za chorobsko dopadło ze musisz unikac wit A??

wstyd sie przyznac

Powiedz jeszcze, ze jesli nie moge jesc miesa, pieczywa, sera bialego ... to w koncu co? Chcialbym zlozyc te minimum 30gr bialka na posilek tylko nie widze teraz skad, ryz chyba mozna, ziemniaki nie wiem ;/. Ehh, dzieki serdeczne za pomoc

hmmm co to za choroba ?
przepraszam za wscipskosc ale chcialbym wiedziec ze wgledu na to ze nigdy sie nie spotkalem z takim zaleceniem lekarza
podejrzewam ze ma zwiazek ze skora ... jesli nie chcesz mowic tutaj - zapraszam na priv - obiecuj ze te informacje zostawie dla siebie jednak potrzebna mi jest aby Ci pomoc
pozdrawiam

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.

ehh, powiedzcie czy moge ziemniaki i ryz, i jakie miesa. Co mam jesc na przekaski jesli nie pieczywo (jajka, mleko), nie ser z0lty ani tez bialy :(