SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomoc

  • wpisujcie swoje uwagi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jak zapominasz to napisz i czekaj i kliknij wyślij! proste! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2003-05-07 00:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOTOSTORY - FIBO 2003 ESSEN

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Z panią z Universala też mam zdjęcie i jeszcze z jej koleżanką (podobną do niej). Ale chyba będę musiał Ziona poprosić znowu o pomoc bo mój skaner mnie dobija. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 373 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 10:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpisujcie swoje uwagi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    jakie gwiazdki na forum?? PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2003-05-07 11:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpisujcie swoje uwagi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    po co? PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2003-05-07 14:14:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ZROBIC ZEBY STRACIC TLUSZCZ????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja na twoim miejscu (jeśli masz kase) kupił l-karnitynę, powstrzymywał się od jedzenia (bez przesady) i ćwiczył. Powinno pomóc nawet jeśli nie zmaleje waga to tłuszcz jest teraz mięśniem.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4476 Data: 2003-05-07 14:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąć !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spróbój tego, jest to dieta "cód" stracić na niej 7 kg. w tydzień to ponoć normalka, nie stety nie wiem jak wygląda z jojo, opisz później ile na tym schudłeś, bo sam na nią chyba idę: dzien 1 sniadanie: 1 filizanka kawy z 1 kostka cukru obiad: 2 jaja na twardo, gotowany szpinak, 1 pomidor kolacja: 250g miesa wolowego, salata z cytryna [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2003-05-07 23:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • undestor!!!!

    Post
    Doping
    PRO

    Prosze o pomoc te osoby kture stosowaly ten preparat beda sogi!!!!!!!!! ile trzeba wziac na cykl tabletek??!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16187 Data: 2003-05-07 23:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2000g Mass?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo was proszę niech ktoś wyśle mi ten link na GG oczywiście SOG poleci za pomoc ( nie chce mi się wierzyć że gdzieś tak tanio można kupić ganiera Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia .

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2003-05-08 00:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muchozol- jesteś klasycznym przykładem jak nalezy nie robić. nie będę cię opierd..ł bo mi się nie chce. to znaczy co- wziąłeś trochę metki, na chwilę przestałeś bo nie miałeś, później znów troche wziąłeś o sylimarolu zapomniałeś i tak doszedłeś do 40 tabsy? a odżywki i trening też zapomniałeś? bez pojęcia i rozumu. szkody dużej na szczeście sobie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2003-05-08 00:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już po czasie %-)

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    wszystkie daty są już na minusie PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2003-05-08 08:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpisujcie swoje uwagi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    aha PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2003-05-08 08:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dziurze jak mieszka m to nie taka prosta sprawa;-( a teraz co z moimi tricepsami jeszcze sa tłustawe ale juz ładnie sie wyrabiaja musze zaczac je cwiczyc wiec tu musicie mi pomoc ..mam 2 kg ciezarki poprosze o jakies 2 cwiczonka izolowane a szczegolnie o ilosc powtorzen hmm chciałabym to robic codziennie bo nudze sie w pracce wiec moze mniej [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 10:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trener...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobieniem dana, to nie jest wcale tak prosto, jeszcze sporo pracy przedemną. Sanckim- nie powiem tak nazwiskiem u kogo trenuję, ale tzw.grupę średnią to mamy jedną, to w początkujących jest taki luz, że możesz wybrać sobie dowolną grupę i prowadzącego. No w każdym razie dzięki wszystkim za pomoc i czekam na dalsze refleksje odnośnie trenerów.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5257 Data: 2003-05-08 11:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING +30 LAT-ków

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro nalegasz seewy,proszę bardzo...do 7 miesiący trenowałem 3 razy w tygodniu,efekty były widoczne z miesiąca na miesiąc,nie stosowałem żadnych supli..później zacząłem śmigać 4 razy w tygodniu,zapodałem sobie kreatynę-ale czad!to działa!,więc dokupiłem jeszcze białko hiteca-a90% i gainerka mlo...pomyslałem-teraz to sie będzie działo!...a tu [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 12:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąć !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No co chciał dierkę na której zrzuci w tydzień 10kg, no to ma Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2003-05-08 14:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj trening(w domu)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Chciałem ułożyć sobie trening na rzeźbę, mój wcześniejszy trening to typowa regeneracja( spokojnie trenowałem, małe ciężary bo czułem zmęczenie psychiczne i fizyczne, zrobiłem 2 tyg pzrerwy-tylko biegałem i teraz chcę przejść na rzeźbę). Bardzo proszę o pomoc. 071.W-W.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4371 Data: 2003-05-08 15:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąć !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Uwaga jestemy światkami pierwzego w histori SFD romansu Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2003-05-08 15:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpisujcie swoje uwagi

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    dej linke! PoZdrawiam JEŚLI UZYSKAŁEŚ POMOC ODPŁAĆ SIĘ TYM SAMYM!!!!! ModeratOr UFD w Języku polskim

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5309 Data: 2003-05-08 16:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurkowanie

    Post
    Inne dyscypliny

    z malopolski nie jestem ale w sumie mieszkam niedaleko bo na slasku wiec pytaj o co chcesz a poza tym mysle ze jest tu wiecej osob ktore ci moga pomoc pozdrowionka

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-08 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna dla leniwych

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie sądze żeby odżywki nie mogły pomóc , po to one są. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-05-08 16:54:47

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2003-05-08 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)