pomoc

Skoro tak twierdzisz to zmienie plan ,myslalem ze ten bedzie dobry ;-) W kazdym razie dzieki za pomoc.

Nie, jakieś ćwiczenia, czy rozciąganie jest w stanie pomóc?

hehe bede bral 30mg mety i 20 mg winko mam nadzieje ze bedzie ok a jak cos nie tak to odstawie dzieki za pomoc

Ok tak też dziś zrobię. Sog za pomoc leci ;-)

Dobra wyjdzie w praniu. ;P Dzieki za pomoc. Jeszcze mam pytanie. Jeżeli koniec cyklu na mono potrwa do prawie końca sierpnia, to czy mogę już w październiku zacząć ten nowy? Czy lepiej poczekać do listopada? Zmieniony przez - Penseatener w dniu 2012-08-03 18:41:12

-mati- staram sie pomoc!! to ty zadajesz takie banalne pytania!!

[...] później dodałbym jeszcze 5mg i po 2 natepnych tygodniach zmniejszyłbym ta porcje spowrotem do 15 mg . Odblok i osłonka będą oczywiście dieta też będzie . Jeżeli mój pomysł według Was okaże sie dobry to opisze sam treningi i wyniki w jakimś poście , a jeżeli coś powinieniem zrobić inaczej proszę o pomoc . ( sorka za orty jeżeli takie są )

Witam. Staram sie byc aktywny, jednak to co jest teraz, nie wystarcza. Wymyslilem sobie cykl na propie + wino, prosilbym o pomoc w forumowiczów w temacie: 1-12 prop 100 e2d 6-13 wino potrzebuje pomocy w rozpisaniu dawkowania tabsów na odblok 5000 iu HCG rozbite po 2x 2500 opakowanie nolv i clom do wina hepatil Cały czas jeszcze sie zastanawiam, [...]

Planu na klate nie mam, i wlasnie w tym prosze o pomoc :) Mlethys czytam czytam i cos od siebie napewno tez dorzuce ;) Ale warto posluchac czasem innych.Dzieki.Elo

[...] jedna puchę i pociągnąć na tym przez dwa miesiące i na koniec dodać johimbine? Nie chce wrzucać linków do sklepów, znalazłem johimbine hcl 100 kaps/mg - czy ją polecacie? Ogólnie jeżeli możecie podpowiedzieć jak ustawić dawkowanie i przez jaki czas to brać to byłbym wdzięczny za pomoc. :) Zmieniony przez - pg393 w dniu 2024-04-22 22:32:43

nikt nie potrafi pomoc:/?

no to prawda,kupie jabłczan a czy da efekty to zastawienie to sie okaze jak przeprowadze test na sfd:) zapraszam jak bedzie stronka moja ,pozdrawiam i dzieki za pomoc:) dobranoc

jeżeli chcesz sobie pomóc to musisz zaznajomić się z ogólnymi zasadami odżywiania- wejdź to tegoż działu i zbieraj info/dział Odżywianie/ myslę, że nawet pół godziny treningu-3-4 razy w tyg. dałoby juz pewien impuls do zmiany sylwetki. jednak musiałbyś w tym czasie trenowac choć krótko lecz dość intensywnie/intensywnie w sensie max. poskracania [...]

strzał co 4 dni ale podwójne? 1 susty i 1 tescia czy dzisiaj tesciu za cztery dni susta? a o co chodzi w siłowni o cm... i o ładną sylwetkę, tylko ze ja jestem juz uswiadomiony, nie ma rok i 50 w łapie ^^ kox to tylko pomoc @donwaz1899 to co ty bys mi zaproponował powiedzmy sustanon z czym?

pager666 Proponuję zajrzeć do działu CROSS FIT jeśli chcesz się pobawić w takie programy - szybciej uzyskasz pomoc .

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Omega_Medica_1000mg_z_Wit.E-opis31658.html Co do wapnia na redukcji poczytaj ciekawy art. http://potreningu.pl/articles/2171/wapn-moze-pomoc-w-odchudzaniu-ale-zwieksza-ryzyko-zawalu W pozniejszym etapie można dopiero pomyśleć nad spalaczem jak już zlapie cie zastoj, wtedy na start będzie idealny produkt typu [...]

Dzięki wielkie za całą pomoc ;D

Dzięki za pomoc. Poprawiłem już swoją dietę według twoich wskazówek. Czy tak może być ? Śniadanie 7.00 -płatki owsiane 100g -rodzynki suszone 25 - 50g / świeży owoc -mleko 250 - 300ml -jajko -pomidor lub ogórek -orzechy II śniadanie 10.00 -150g piersi kurczaka -150g ryżu -oliwa z oliwek -jakieś warzywo III posiłek 13.00 -100g sera [...]

ok ! Wielkie dzięki za pomoc.

ok dzięki wielkie za pomoc w początkach :) dalej będę czytać i zwiększać wiedzę. z tego co przed chwilą wyczytałem to dużo lepiej jak dam pestki dyni zamiast tych orzeszków a jesieniom odłożę sobie od rodziców z sadu laskowe i włoskie bo w sklepie chyba dość drogie będą, ale to jeszcze zweryfikuje w sklepie.