pomoc

to załóż smycz bo potrzebne Ci będą dwie ręce do uzupełnienia profilu jeśli nic nie wpiszesz nie będzie abo ok a teraz do dzieła za pomoc (moją) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-02 22:27:52

No pewnie masz racje za ostro zacząłem już na samym początku teraz myślę, że będzie tylko lepiej :)dzięki za pomoc ! sog jak już mówiłem wcześniej pozdro :)

Trollowanie czasem bywa stosowane przez lamera – osobę, która podkreślając swoje doświadczenie i wiedzę w danym temacie (która w praktyce jest bardzo niewielka) próbuje wypowiedzieć się na temat wad czegoś/kogoś, próbuje "na siłę" pomóc komuś w problemie etc. Kiedy dochodzi do polemiki z osobami bardziej doświadczonymi w [...]

no chyba w termogenikach to tak jest, ze trzeba im pomoc:) polecam tez venoma:) Mocny srodek...:) no ale mam zamiar zastowoac, wyzej opisany, jakies skutki uboczne?

[...] dol. Dobra zrobie tak, juz jodelka wczesniej tez sugerowal zeby dac pompki na poczatek 1. Pompki w podporze tylem S1: Francuz sztanga skos ujemny S2: Sztangielka jednorecz nad glowa W s2 dajbym jakis bardzo waski wycisk. Np. wyciskanie sztangi na lawce - wasko, moze byc? Wiem, ze jestes zawalony robota Puma, takze tym wieksze dzieki za pomoc!!

pierwszy pierwszy oki, dzieki za pomoc panowie, lapcie po sogu. co do aeroby+boks to mozna je wliczyc w boks, czyli bieganie, skakanka

[...] Nie mam rowerka stacjonarnego i nie chcial bym stracic z masy miesniowej gdyz i tak malo waze. 2# Mam problemy z klatka piersiowa treningi czesto zmieniam ale słabo rośnie i nie wiem co robić. Najgorszym problemem jest to że jedna strona jest podcieta a 2 bardziej rozciągnieta w gore... Poprostu jest krzywa i nie wiem co robic... Prosze o pomoc.

no wporzadku :) dzieki za pomoc :)

Żadnych peelingów! Nie polecam również kremów z Avonu. Z nawilżaniem też nie przesadzaj! A teraz moje rady. Kup sobie w aptece płyn "Borasol", kosztuje kilka złotych. Po goleniu nasączasz tym płynem wacik i dokładnie, lecz delikatnie przemywasz nim obszary, które były golone. Zaopatrz się również w tubkę kremu firmy Avene - Cicalfate (do [...]

Dzieki za pomoc chłopaki. Myśle ze lepiej kupić legal towar o małym stężeniu niż jakaś niespodzianke od kumpla z siłowni w której tak naprawde nie wiadomo jakie jest stężenie.

[...] (12-8 powtórzeń) 3. UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI W SIADZIE NA ŁAWCE SKOŚNEJ(Z SUPINACJĄ NADGARSTKA) 8 serii (12- 8 powtórzeń) 4. UGINANIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W SIADZIE-W PODPORZE O KOLANO 8 serii (12-8 powtórzeń) I coś na przedramię UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE 10 serii (12-10 powtórzeń) Proszę was o pomoc, z góry dzięki

siemka WYSU, praktycznie w ogóle nie udzielam sie na forum, ale myślę, że tobie warto odpisać, jeśli chodzi Ci o zagęszczenie mięśni ,budowę suchej masy mięśniowej to polecał bym Ci zastosowanie w swoim treningu zasady podwójnych serii, myślę że to ci nie zaszkodzi a może pomóc,mocno zwiększy intensywność treningu co napewno przyczyni się do [...]

Dzięki za pomoc. Ja wybieram się na siłownię właśnie. W domu poćwiczę a6w :D Będę obserwował :P pozdrawiam!

A na czym pomoc ma polegać ?

zobacz jeszcze ten http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?products_id=76 jesli to cie nie zadowoli to tylko taki moze ci pomoc; http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/99/Helm_garnczkowy.jpg/180px-Helm_garnczkowy.jpg nos w 100% ochroni ;p Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-02-03 13:44:28

Do agros_91. 15kg wiecej podnosze . Zyly raczej tez dzieki n.o - xplode powychodzily. Na masie 5kg, ale tyle srednio co miesiac bez supli przybieram. Dzieki wszystkim za pomoc

[...] przerwałem tę dciete przechodzac na tkd .. i weglowdany bd jadl okolo 110 gram w treningowe w nie treningowe tj bez treningu silowego 30 gram jak na ckd :) Mógłbys koniu mi pomoc rozlozyc w posilkach te witaminy ? vitamin multiple sport chela calcium ( wapn) gold omega 3 cla i zielona herbata nutrolin ( na watrobe) ginkoflaw cynk glukosamina( na [...]

[...] Nie znam stanu waszego zdrowi, ukrytych wad i chorób. Wszelkie powyższe rady traktujecie jako przyjacielska pomoc. Wszystko co robicie po przeczytaniu tego robicie na własną odpowiedzialność. To wasze życie i wasze zdrowie. Zadbajcie o bezpieczeństwo w trakcie ćwiczeń, dobry [...]

i jaki zestaw abym w polaczeniu z treningiem uzyskal zarys miesni... trening na mase odpada w tym wypoadku ? ja cyklu z kreta trzeba rzeźbic tak ? czyli trening na rzeźbe ? prosze o pomoc...

siema ja mam tak samo mam 16 lat i 170cm. Czy jest szansa ze urosne? Czy mozna cos z tym zrobic aby urosnac tak do 180cm?? Ojciec jest taki mniej wiecej teraz jak ja ale zdeptal sie mial 175 cm mam 164cm dziadkowie wyzsi byli brata mam 2 lata starszego no i on ma wlasnie ok 180cm:) Prosze o pomoc