pomoc

Dysporporcja zaniknie po pewnym czasie, jezeli bedziesz uwaznie cwiczyl i przykladaj duza wage do techniki cwiczen. To powinno pomoc. Pozdrawiam.

A jesteście W stanie mi z tym pomóc

okej dzięki Za Pomoc Sog

jaki typ budowy? te wszystkie wyliczenia i taksą orientacyjne, najważniejsze to obserwować organizm i na bieżąco korygować dietę jeżeli boisz się zalania to zalecałbym zwiększyć trochę tłuszcze kosztem węglowodanów ww jedz na śniadanie i okołotreningowo jak zamierzasz trzymać się założeń to tak - masz jeść nawet jak nie jesteś głodny z głodem jest [...]

a wiec tak suplmanty narazie ci wogóle nie potrzebne musisz ułozyc jakis plan treningowy i co najwazniejsze diete troche mało masz obciazena , ale na dobry poczatek to i to dobre najlepiej 3x tydzien trening na siłowni i 3x tydzien areo, jakis rowerek bo na bieganie to troche za wczesnie jak do tej pory nie miałes zadnego ruchu ale powli polwi i [...]

Ale ja właśnie nigdzie nie mam siłowni, nie móglbyś mi ułozyć marian jakiegoś planu uwierz mi ze jestem zielony.. Nikt mi nie chce pomóc a nie trenując jeszcze nigdy nie jest latwo ustawić sobie planu

"Czy taki trening ma sens? Zalezy mi na tym zeby zbic troche mase i w jakimś stopniu sie wyrzeźbić. Z góry dziękuje za pomoc " Zależy od diety, i od ciebie, radzę ci ułóżyć porządna dietę,a potem myśl o " rzeźbie " bo pierwsze trzeba z czegoś rzeźbić, i tak ma sens tylko będą mniejsze efekty,Dlaczego dieta odpada w twoim wieku??. Zmieniony przez - [...]

Ok, dzięki wszystkim za pomoc !

[...] co mam jeść, jak mam się w ogóle do tego zabrać po to założyłem temat żeby ktoś mi pomógł. Artykuły mi nic nie dadzą może się coś z nich dowiem, ale ja chciałbym uzyskać pomoc nie taką, że coś przeczytam i będę wiedział i na takiej podstawie mam to układać tylko jakbym już doszedł do momentu ułożenia jakiegoś tam planu dietetycznego to żeby [...]

aha. czyli smialo moge ciogle robic hst(hst sd hst sd hst itd..) i nie wyniknie z tego zadna dysproporcja . To spoko. dzieki za pomoc

ja tez! widze ze nie pozostaje mi nic innego jak wziasc sie za mierzenie maksow i do dziela. Dzieki za pomoc ...

dzięki za pomoc, na razie sobie odpuszczę BCAA i będę jechał na beta alaninie i krecie po tym jak oczywiście skończę redukcje. Pozdrawiam.

dzięki za pomoc, na razie sobie odpuszczę BCAA i będę jechał na beta alaninie i krecie po tym jak oczywiście skończę redukcje. Pozdrawiam. fajny zestaw, np. w Acivlabie masz gotowy produkt Kreatyna + B-Alanina

dzieki za pomoc ! sogi dla was.Zamowienie juz wyslalem.pozdrawiam

Głodówka może nic nie pomóc...mi nie pomogła... OD 8 dni jestem na SKD i wszelka ochota na słodkie przeszła...a łasuchem jestem ogromnym i na zwykłej diecie nie raz kusiłam się na coś dobrego ;)

[...] Magazine, wlozyla szorty, rekawice i wdala sie w prawdziwa walke, aby pojsc tropem najwiekszych brazylijskich specjalistow. Mamy do 20 roznych opinii, ktore moga lub nie, pomoc czytelnikowi zbudowac wlasna opinie o zdolnosciach Ricksona. Ale beda uzyteczne w przyszlej dyskusji i lepiej uwierzcie, ze wkrotce ona nadejdzie... Wallid Ismail uczen [...]

Ok, już wszystko rozumiem. Specjalne podziękowania dla użytkownika szkatula88 za indywidualną pomoc. Temat do zamknięcia.

Ok, zamawiam. Dziękuję za pomoc! :-)

byłby ktoś w stanie mi pomóc?

Pomoc pomoże bo to praktycznie czyste dht ale warto by poszukać przyczyny Może za nisko zbijasz to e2 ? Jak wynik prolaktyny? Jak shgb ?? Daj kilka dni po tabsię 25 mg Jak bedzie słabo podbij na 50 mg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-02-25 06:43:20