pomoc

no dobra myślałem że coś innego jest żle to dla pewności dałem do sprawdzenia ale jeśli chodzi tylko o to mleko to czymś to zastąpię no i o to żebym jadł więcej gotowanego mięcha a nie smażonego dzięki za pomoc

Dzięki za pomoc mam nadzieje że będą tego efekty

no sie nazywa przyjazn i bezinteresowna pomoc bierzcie przyklad z adzika

[...] a co do buraka to poziom tej wypowiedzi uswiadomil mnie ze nie ma co dalej konwersowac z Toba... burakow szukaj na polu, badz w sloiku nazywanie osoby chcacej Ci pomoc burakiem pokazuje wdziecznosc... amen oczywiście że zdaję sobię sprawę z tego że białko w proszku to nie schabowy zdziwilbys sie Zmieniony przez - Siodema w dniu [...]

Dzieki za pomoc poszly sogi

Okej wielkie dzieki za pomoc:) diete juz sobie juz zmienilem w nalezyty sposob..

[...] mojego autorstwa. ...a to na dobry poczatek: (posty z nickiem drsquat) http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html http://www.sfd.pl/Trening_FBW-t381663-s2.html to powinno pomoc ci zrozumiec o co w tym wszystkim chodzi. rion10 ciesze sie,ze zostales modem,gdyz tak naprawde tylko Ty sposrod tych wszystkich orlow-sokolow zaslugujesz na to [...]

[...] (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : serie okolo140 kilo martwy ciag : serie 175 przysiad : slabo PYTANIE: pytanie jak wyzej prosze o pomoc bo moj kupmpel jutro wali do pl a musze mu dac chajs i rozpiske cio i i ile please

georgu wszystko masz podane,jak na talerzu. jesli masz trudnosci ze zrozumieniem-popros kogos starszego o pomoc. sorry georgu,ale sam wiesz(...a moze nie?),ze znalazles sie w nieodpowiednim miejscu i czasie,wiec rob wszystko,aby przynajmniej sprawiac wrazenie,ze jest ok. pozdrawiam.

Nie jestem alfą i omega.. dlatego proszę Was o pomoc. Gadałem z kumplem na siłowni i polecił mi poniższy zestaw. DYMATIZE Xpand Recovery 1850g ZMA Omega 3 120 kaps. Olimp Vita-Min Multiple Sport 120 kaps. Carbo BX Ostrowia Niech ktoś wreszcie napisze coś konkretnego.

Znaczy sparingi mogą pomóc. Ale najwięcej pewności siebie dają pieniądze. Zmieniony przez - mołodi w dniu 2008-06-25 14:42:50

hehe :) Cwiczenia dobre są wiec scorch moze troszke pomóc .. no ale dieta jest najważniejsza !

Dzieki za pomoc zostane jednak przy wyciagu zamiast podciagania poniewaz zapomnialem uwzglednic w pierwszym poscie mozliowsci sprzetowych- drazek posiadam tylko w domu SOG for you

Hmmm dzieki za pomoc Zauważyłem że jestem pomiędzy endo a ekto czyli szybka przemiana materii oraz dość rozłożysty szkielet.

Ja to nie rozgarniety jestem dzieki BL za pomoc masz soga

Dostarczenie to jedna sprawa, druga że zwykle stoją sobie one normlanie na półkach - przynajmniej w tych sklepach "ze zdrową żywnością", w których ja kupuje Eurolen. Ale co poradzić na to, chyba jedynie dobra wola właściciela takiego skelpiku mogłaby pomóc.

bez zadnych "wspomagaczy" ?? Jakaś odzywka przeciez by mogla pomóc :) ! ? Coś bym kupił jak bym był pewnien ze to pomoze :) :P Pozdrowienia :)

Do tego mozna dodac sławne osoby z naszego forum np. Body i innych, pokazac początkującym ze na tym forum znajdą profesjonalną pomoc. Zmieniony przez - MaxWhite w dniu 2008-06-25 18:00:03

Siodema gdybys mial troszke tolerancji, zrozumienia i odrobine poczucia humoru to zrozumial bys ze z tym burakiem to zart, nie bierz sobie do serca takich rzeczy Miło że chcesz mi pomóc, niestety zdąrzylem juz kupic magna power, dam znac za jakis czas czy jest oplacalny

[...] 3s uginanie ramion ze sztangą 3s czy to będzie dobre do cyklu na kreatynie? Ile ma trwać ten trening ? Czy mogę urozmaicać co jakiś czas ćwiczenia ? I jeszcze jedno pytanie... da się to podzielić tak aby chodzic na siłownie w ten sposób : pon -trening wt -wolne śro -trening czw -wolne piąt-trening ? Z góry dzięki wielkie za pomoc