pomoc

Poczytałem troche na temat treningu i diety w suplementacje już nie wchodziłem :) teraz porsze mi pomoc czy ten nitrobolon odłożyć może coś innego w to miejsce kupić dobre biore odżywki ??

Zająłeś się ta dieta? W podwieszonych tematach masz kilka przykładowych diet które powinny Ci pomóc.

Ja niedawno kupiłam bieżnię, przeszło 100 kilo ważyła, to dopiero była masakra Oczywiście na kuriera nie ma co liczyć, nawet za dopłata nie chcą pomóc zwykle. Dobrze, że panowie miłośnicy tanich trunków są bardziej uczynni zwłaszcza jak się ich wspomoże paroma groszami na wino

volvo93- po co mu jakikolwiek reduktor, skoro przećpał mocne suple i nadal jest spasiony? to sie mija z celem, bo dopóki nie ogarnie diety, a chce koniecznie schudnąc- to mu moze pomoc jedynie liposukcja

A jakbym przybil z 500mg Nandro no i z 500 susty na raz pomoglo by ? I tak mam jeszcze na ponad 3 tygodnie wina to akurat dobrze by sie zgralo z odblokiem.Nandro powinno chyba pomoc..?

no spoko....hmmmm -Skręty tułowia ze sztangielkami i masz to ---> http://potreningu.pl/artykuly/525/trening-brzucha-w-domowych-warunkach--cwiczenia-na-plaski-brzuch To powinno Ci pomóc

[...] słabości wspierają nas trenerzy personalni, dietetycy i przyjaciele, z którymi wspólnie podejmujemy kolejne wyzwania fitnessowe. Współcześnie jednak coraz częściej na pomoc przychodzą nam też nowinki technologiczne. Dobrym przykładem jest MYZONE – przyrząd w postaci paska, który monitoruje naszą aktywność fizyczną, mierząc nie tylko [...]

Wiek : 23 Waga : 85 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 93 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 93 cm Obwód na wysokości pępka : 106 cm Obwód bioder (3): 116 cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 109 cm Obwód łydki : 42 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce Uprawiany sport lub inne [...]

[...] żadnych preparatów" Jesteś tego pewna? twój pierwszy post mówi coś innego? "Chcę..." - "brak motywacji" to chcesz czy nie? Odnośnie twoich objawów czy korzystasz z pomocy psychologa? Bo od niego powinnaś rozpocząć. Czemu nie możesz trenować ciężko, biegać? Nic nie wspomniałaś o tym w ankiecie. Pomoc masz w artykułach i dziennikach [...]

[...] dodam ze jeste endo i teraz nie wiem co zrobic bo zaczolem kolejny cykl na mase mam kreattyne, cp no i diete troche obciolem ale czy podczas masowy dobrym rozwiazaniem bedzie a6w?? czy to nie wplynie na rozwuj miesni?? co zrobic czy skonczyc cykl na mase i zaczac sie rzezbic czy co bo juz sam nie wiem?? prosze o pomoc napewno nagrodze sogami

Dzięki za pomoc. Byłem u lekarza jak doradziliście i nie może nic na to poradzić. Powiedział że po tygodniu zejdzie, trzymam go za słowo ;]

Oki:)dziex za pomoc:)

dziekuje za pomoc, prosze o close

ok, znajde jakis fajny plan i najwyzej niektore cwiczenia do ktorych nie mam dostepu pozamieniam i dam do oceny. Dzieki za pomoc :)

Dzieki koniu151 za pomoc i cierpliwosc^^ Podbije kalorie wiec tluszczami zamiast weglami i wrzuce diete do oceny tutaj jesli mozesz to zerknij:)

No dobra przekonaliscie mnie ;p zjem po wakajcach, Dzieki za pomoc

Możesz rozpuszczać w soku czy energetyku z tymi łyżeczkami bywa różnie są różne tak więc najlepiej nasyp sobie np 3 i idz do apteki czy sklepu poproś o zważenie powinni pomóc Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-01-21 15:04:11

wiec pakowales 4 lata i nie robiles nog?? to teraz ci ciezko bedzie. przysiady ze sztanga na karku, hack przysiady , mc to ci moze pomoc http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-01 12:44:33 Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-04-01 12:45:23

2 obiady dlatego ze jeden w szkole drugi w domu;p ;> dzieki klima:) niektorzy potrafia pomoc:) oczywiscie sog:)

powinnienem odlozyc wszystko bialko, weglowodan, i hmb, ktore kupielm. czy to moze pomoc mi w zalozonym celu? z gory mowie, ze staram sie przestrzegac diety