pomoc

Witam;) zuz9e: Mój znajomy urządzał siłownie w piwnicy i dokładnie miał ten sam problem. Widzę, że bardzo Ci zależy na wyciągu Kelton. Słuchaj zrobimy tak odezwij się do mnie na gg, postaramy się pomóc, aby Twoja siłka wzbogaciła się wyciąg Kelton. Czekam na kontakt, trzymaj się};-) Pozdrawiam Ewa z Kelton ;)

Wrzuć swoję zdjęcie najlepiej. Napisz nam ile spożywasz kalorii dziennie, wrzuć przykładowo co jesz w jednym dniu. Wtedy będziemy mogli jakoś pomóc

Ok. Dzieki bardzo za pomoc apokalipsa mógłbyś mi odrazu ocenić plan ? Bo dałem chyba w czwartek do ocenienia i jeszcze odpowiedzi nie dostałem. Pon.Klatka, Biceps, Przedramiona 4(serie)wyciskanie na poz. 3(serie)rozpiętki 3(serie)uginanie ramion ze sztangą stojąc 3(serie)uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (supminacja) 3(serie)uginanie [...]

[...] rosnie...;/ Serie 3-4 powtorzenia 12-10-8-8...szczegoly jeszcze do ustalenia...poki co chce sie zorientowac czy cos takiego ma sens...sadze ze tak bo przy fbw denerwuje mnie to ze nie moge jednej parti skatowac porzadnie a przy splicie ze dane partie trenuje za rzadko...to byloby rozwiazanie.... chyba :D Sorry za nieład... i dzieki za pomoc :)

[...] nie? juz zakupiłem pas bo czytałem ze mniejsza cisnienie w brzuchu czy cos co tez zapobiega troche przepuklinie. jakby co mioałem rozlany wyrostek brzuch ciety 2x z boku i na środku i nie wiem czy cwiczyc go zeby wzmocnic czy własnie dac mu luz? prosze o pomoc P.S. Senegroth ładny avatar Zmieniony przez - Maggot515 w dniu 2008-09-29 14:42:25

aha czyli tak sie wyginać tylko? no z rekami to wiem zeby nie podciągać dzięki za pomoc za jakiś miech, półtora zgłosze sie po trening

Ok , dzięki za pomoc. a na redukcji domyslam sie że jeszcze przed treningiem taa ?

[...] Co rozumiesz pod pojęciem folia? Papier jest kredowy, błyszczący. Druk na naklejce jest szary, data ważności wyraźnie ciemniejsza, czarna, jakby nabita. Naklejka na buteleczce trzyma się mocno. Plomba zółta da się obracać, sam srebrny kapsel nie. Dodaję skan pudełka. Pozdrawiam. Sam już nie wiem co myśleć, więc proszę mądrzejszych o pomoc:)

Ostatno szukałem i troche tego byłe wydaje mi sie że dosyć na ten temat wiem. Teraz będe strzałomanem Dzięki wam wszystkim za pomoc... marek

bardzo prosze was o pomoc Ktory wybrac ??/

1-9 Enan 2oo mg co 5 dni 1-3 Meta 15-20mg ED 4-6 Prop 50mg co 2 dni 7-10 Meta 15-20mg ED 10-12 Prop 50mg co 2dni a jakby propa pociagnac tydzien i metke tez co sadzisz o tym wielkie dzieki za pomoc jak wykupie abonament po 15 lutym bo wtedy mi konto doladuje masz soga

Ok. Dzięki za pomoc :)

no zazwyczaj tak robię;p.I tak zrobie.Dzięki za pomoc.Zamykam temat.Pzdr;)

info od IT "Ok, zrobiliśmy mały błąd i nie uwzględniliśmy użytkowników zalogowanych zwykłych forumowiczów. Proszę o przekazanie i sprawdzenie tematu. Przepraszamy za pomyłkę." Sprawdz prosze jeszcze raz i dzieki za pomoc

OK! Dzieki wszystkim za pomoc :)

Dzięki za pomoc chłopaki sogi poleciały =]

oki juz wiem co to jest dziekuje za pomoc i do uslyszenia jak zrobie badania odrazu wstawie.Pozdro

ok thx za pomoc. zastanowie się jeszcze...

dzieki za pomoc bardzo mi pomogliscie,ale słyszałem ze nitrobolon jest dobryna rzeżbe

E tam aż do października hcg nie będę walił ...... Wiem że koks w moim wieku to głupota ale jak już się zdecydowałem i zaczelem to możecie mi pomóc....to 1 i ostatni ccykl i jestem tego pewien chcę po prostu zobaczyć jak działają na mnie saaa ...