pomoc

pytanie bylo o ksztalt, a nie o obowod czy mase jego bica, we wyszukiwarce nic nie znalazlem co bym i moglo pomoc;/ jol

uginania ze sztangą szerokim chwytem, może pomóc no i mały bf. Cześć/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-06-19 12:48:07

[...] nie przekraczac raczej 120, ile powinienem przyjmowac kalorii dziennie, zebym mial sile na silownie, i jednoczesnie zebym redukował poprawnie wage ? Ineteresuje mnie rowniez ile powinny wynosic dziennie makroskładniki. Prosze o pomoc. Zmieniony przez - topoloa476 w dniu 2015-08-29 12:32:58 Zmieniony przez - topoloa476 w dniu 2015-08-29 12:34:59

[...] ogół Twojej aktywności fizycznej i to jak ona wygląda. Nie znając tego ciężko jest stwierdzić, czy warto wprowadzić cardio. Na pewno jest to rozwiązanie, które pozwala na pomoc w redukcji tkanki tłuszczowej. Nie widzę jednak specjalnego powodu, aby wykonywać je rano na czczo. Ma to znaczenie tylko i wyłącznie pod kątem tego, jak Tobie pasuje [...]

Z LEKARZEM ROZMAWIAM 6 MIESIECY A W TEJ CHWILI PROSZE TYLKO O NAZWE CZEGOS CO MOZE MI POMOC JAK SIE DOWIEM NAZWY I DZIALANIA TO ZACZNE Z NIM ROZMAWIAC Z NOWA WIEDZA Zmieniony przez - BYKU17 w dniu 2004-07-09 00:50:55

DZIEKUJE ZA POMOC SOGI WRECZONY SZCZERZE MOWIAC ROZCZAROWALEM SIE ZASTANAWIAM SIE JAK DAJA SOBIE RADE ZAWODOWI SPORTOWCY SKORO LECZENIE MUSI DLUGO TRWAC JESLI DO SIERPNIA SIE NIE ZAGOJI POPROSZE LEKARZA ZEBY Z TA DEKA SPROBOWAC

aczkolwiek jak nie ograniczysz spozycia tluszczo/weglowodanow prostych to leki moga nie wiele pomoc Zmieniony przez - decadeuko w dniu 2004-08-07 11:17:57

No coz jesli chodzi o poprawe wydolnosci to wszelkie inne areoby np.Rower lub plywanie(szczególnie fajne bo nie obciaza stawow).Jesli chodzi jednak ci o poprawe wyników na wf np.na 1000 metrów itp.to tylko bieganie moze ci w tym pomóc:)

nie. lenistwo to podstawa dobrej regeneracji ;]] mimo to dzięki za "pomoc"

Wiesz co może ci jeszcze pomóc, drążek zamocowany na linach, chodzi o to żeby nie był stabilny, wtedy musisz wykonywac dokładne ruchy żeby go nie rozbujać.

A ja w profil patrzylem %-) To badania i szukaj dobrego endo, ktoremu zalezy na pacjencie, a nie na $ Jesli okaze sie, ze prolaktyna jest problemem, to bede mogl pomoc jak dalej z tym postapic, zeby nie tracic niepotrzebnie czasu i kasy

Rozumie,ze poniedziałek Klata + biceps Środa: Plecy + triceps Piątek: Nogi + barki Z gory dzięks za odpowiedź i pomoc

Te schematy są mocno nie aktualne,do tego z dóópy. 300mg cloma,40mg tamoxa... większe ilości sermów(clom/nolva),dodatkowo cię zablokują. wystarczą małe dawki,tak by pomóc organizmowi "odblokować" naturalną produkcje a nie fundować sobie nowy cykl na sermach Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-06-30 16:39:22

Kochani mam prosbę, chciałbym na stronie umieścić artykuł z informacjami o filmach, które można ściągnąć poprzez Torrenta / Emule, jak dysponujecie jakimiś linkami lub plikami torrent lub wiecie skąd można je sciągnąć to prosiłbym o informacje na ten temat. Nie ukrywam, że mam mase innych spraw na głowie i pomoc w tej kwestii przydałaby się ...

Dziękuje za pomoc :) Temat do zamknięcia Zmieniony przez - Rekkek w dniu 2014-06-16 22:17:25

wyluzuj poslady i niejaraj sie tak ze jestes na propie to zasniesz.....albo znajdz ostrą panne to zasniesz jak dziecko.......JOKE ponoć melatonina działa lux, polecaja ludzi co jada na trenie, a na trenie ponoć sa ładne jazdy a więc 3-5mg przed snem powinno pomoc

dzieki panowie za pomoc mam juz jasniej

Bo miałem chyba ze trzy osoby ktore proponowaly mi pomoc w zdobyciu oleju. Dali dupy i musiałem zamawiać innymi sposobami. Dwie paczki clomu też zamowiłem oczywiście. To co w końcu zrobić??

[...] skonczyc po jakims czasie (ale to raczej nie jest powodem). Jak na moj gust to brak porzadnej rozgrzewki, byc moze przesadzasz tez z opuszczaniem dloni przy rozpietkach, masz rozciagnac miesien, ale bez przesady. Rozgrzewaj porzadnie stawy barkowe, j/w mozesz kupic glukozamine, to powinno pomoc, a jesli nie to zrob przerwe daj odpoczac stawom.

Własnie tak czuje ;/ a ciśnienie mam w normie... dzięki za pomoc ;)