pomidory

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/649688a2583b4d00a2dcf02bdd10aa6f.jpg Chleb pełnoziarnisty z łososiem wędzonym w środku namoczony w białkach jajek opiekany w opiekaczu zamykanym. na górę pomidory z butelki Zmieniony przez - ProSatan w dniu 2013-03-27 15:11:44

[...] kaszy dałem je do posiłku i nażarłem się. Dzisiaj też będą w posiłku nr 3 i może 5 w postaci zapiekanki. Składniki: 700g mięsa mielonego z łopatki wieprzowej, ziemniaki, pomidory krojone, czosnek (duuuużo czosnku hehe), pieczarki i ser żółty na wierzch. Raz w tygodniu można, dla odmiany. /SFD/2016/11/6/a7d7821239154cc18d8b41d94aea396c.jpg Z [...]

sterydy to bilet w jedna strone. nie bierzesz nie rosniesz. wiec masz do wyboru albo stac w miejscu cale zycie albo cale zycie brac i rosnac albo brac cyklicznie czyli rosnac spadac rosnac spadac. poyebany sport.lepiej uprawiac jogging albo pomidory na dzialce...

Pomidory też rosną i spadają później %-)

[...] wiekszych przerw8-)bulgarski na pilce dal czadu\-)chwialam sie na wszystkie strony- nie wiem czy ta pilka nie za duza:-? Miska: warzywa: swierzy szpinak, zielona fasolka, pomidory z puszki-nie wiem czy to dobry wybor ale juz mi nic innego do glowy nie przychodzi a dosc ma jedzenia w kolko tego samego... suple:omega 3, wiesiolek, [...]

[...] Aero; 20min na biezni tempo umiarkowane-wolalam nie przesadzac%-) I krotkie rozciaganie\-) Miska: warzywa: brukselka, swiezy szpinak, pomidory, suple:omega3, wiesiolek,wapn+magnez+cynk, bio-chrom, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/45fe65b42506477189c2a2c301605793.jpg Zmieniony przez - trapeziko w dniu 2012-02-06 [...]

[...] Ad1b.Oj palily uda, palily%-) Ad2. Tu zaczynam zauwazac postep:-Djuz sie nie chwije jak brzoza na wietrze!!!! Miska: warzywa: szpinak, zielona fasolka, cebula, pieczarki, pomidory Suple: omega3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, bio-chrom, enzymy trawienne /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6c909c432f21464096775f58fedc4459.jpg Zmieniony przez - trapeziko w [...]

11/02/2012 DNT MISKA: warzywa:brokuly,szpinak, pomidory z puszki Suple:omega3, wiesiolek, bio-chrom, wapn+magnez_cynk,zielona herbata,herbata z pokrzywy,czosnek, kurukma:-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ffd39e71cea427293f99df3b2fa6b8c.jpg

[...] mialam jak z waty to chyba przez ta ciezsza sztange w przysiadzie#-P i oczywiscie rozciaganie nog:troche cwiczen na hamstring zaczerpnelam z jogi%-) MIska: warzywa: pomidory, fasolka zielona suple: omega3, wiesiolek, wapn+magnez+cynk, enzymy trawienne,kurkuma, czosnek, zielona herbata [...]

15/02/2012 DNT Zakwasow ciag dalszy:))czekam na lepsze jutro...i jade dalej z koksem:-D MISKA: Warzywa: pomidory,brukselka,szpinak, salata, ogorek zielony,cebula suple:omega3,wiesiolek,wapn+magnez+cynk,bio-chrom,zielona herbata CZIT:kawa z mlekiem + jedna kostka brazowego cukru, lampka czerwonego wina [...]

[...] interwaly na wioslarzu, gdzie pierwsze 30max ile fabryka dala a nastepne 30 to totalne minimum#-P .W ciagu tych 11min przewioslowalam 2345m:-D Miska: warzywa:brokol, szpinak,pomidory,rukola suple;omega3, wiesiolek, bio-chrom,wapn+magnez+cynk, zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/84c10a57a08a434b9c721cf6344bbc43.jpg Zmieniony przez - trapeziko w [...]

07/03/2012 Mialo byc DNT ale wieczorkiem skoczylam na basen:-D i plywalam jakies 20min. Miska: warzywa:brokoly,pomidory z puszki, pomidoki koktajlowe, suple:omega3,wiesiolek,wapn+magnez+cynk,bio-chrom,czosnek,kurkuma,zielona herbata I troche polecialam kalorycznie z miska ale jakos po basenie mialam straszne ssanie i postanowilam go nie [...]

07/03/2012 Mialo byc DNT ale wieczorkiem skoczylam na basen:-D i plywalam jakies 20min. Miska: warzywa:brokoly,pomidory z puszki, pomidoki koktajlowe, suple:omega3,wiesiolek,wapn+magnez+cynk,bio-chrom,czosnek,kurkuma,zielona herbata I troche polecialam kalorycznie z miska ale jakos po basenie mialam straszne ssanie i postanowilam go nie [...]

21/03/2012 DNT Miska: warzywa:pomidory,szpinak,fasolka zielona,salata suple:omega3,wiesiolek,magnez,chia seeds,tulsi tea, zielona herbata, /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/18be24841dff4ff8ad26703447f68b8a.png

[...] Sit-ups zamienilam na brzuszki (https://www.youtube.com/watch?v=XgQXdzxE2hU), bo nie wiem czy czuje bol w odcniku ledzwiowym czy to zakwasy ;p Miska: Warzywa: pomidory, papryka Płyny: kawa, woda, zielona herbata Suple: magnez+potas x 3, stomezul, euthyrox 25 konczy mi sie kasa na jedzenie ;p [...]

[...] ziemniaki - warzywa (najlepiej gotowane i bez skorek): marchew (czytalam o kuracji wrzodow dieta marchewkowa ale nie przemawia to do mnie), buraki, dynia, fasolka, salata, pomidory, kabaczki - owoce: bez skorek, gotowane duszone lub przetarte - zero kawy i herbaty, dozwolona zbozowa i zielona herbata - polecane siemie lniane Moj dr jest [...]

[...] 10x8kg / 10x10kg 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps)  10x8kg 10x10kg Miska: + woda, kawa, zielona herbata + sałata lodowa, marchew, szczaw, pomidory + euthyrox 25, olimp chela ferr forte, magnez b6x3, glukozamina 500, stomezul 40mg, metronidazol 250mgx2 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2890f93ecfd34a689bb5358ba108b4f5.png

[...] 8) wyciskanie francuskie stojąc (triceps)  15x5kg 10x7,5kg 10x8kg 10x10kg Miski: + woda, kawa, zielona + magnez, zelazo, stomezul, glukozamina + mix salat, szpinak, pomidory, cebula, ogórek świeży, papryka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b04f67f0a47b4a728b40c581f7ac48b5.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/16158a0fd35945dc9ed3f52948261dcc.png [...]

Tydzień 2 Miska z wczoraj i dziś. + pomidory malinowe, mix sałat, fasolka, ogórek + woda, kawa, zielona + euthyrox 25, magnez, zelazo, glukozamina, stomezul Trening A 1) Wznosy nóg z leżenia  15 15 15 15 15 15 2) Wspięcia na palce obunóż  15x15kg 15x18kg 15x10 kg 15x15kg 15x10 kg 15x10kg 3) Przysiady klasyczne z hantlami  [...]

[...] co mnie bolało w barku tak jak przy wczesniejszych kontuzjach :/ na szczescie po voltarenie i po treningu bol minal ad. 6-7-8) nie ma opcji zebym dzwignela wiecej :/ :( Miska: + euthyrox 25, stomezul 40, magnez, glukozamina + woda, kawa x 2, czarna herba + pomidory, mix sałat, 2 wiśnie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a532bef770e14b45ad2363563bbe33cd.png