pomidory

[...] pieprz, cukier Mięso pokroić w kostkę. Połączyć z pozostałymi składnikami. Doprawiać do smaku. 93. Sałatka Tabule 250 g kaszy kus-kus, 2 cytryny, 8 łyżek oliwy z oliwek, 3 pomidory, 1 papryka czerwona, 1 surowy ogórek, 2 łyżki świeżej cebuli (niekoniecznie), 1 kiwi (niekoniecznie), 1 łyżka posiekanej zielonej pietruszki, 1 łyżka estragonu, 3 [...]

[...] posiłu 1 tabletka CLA 1000 Olimpu) 12.30 kotlet z piersi kurczaka z przyprawą fitup kamis, pół opakowania warzyw na patelnię hortexu zrobionych na parze, sałatka - 3 świeże pomidory z cebulką, przyprawą do sałatek fitup i 4-5 łyżkami oliwy z oliwek (po posiłku 1 tabletka CLA 1000 Olimpu a także Chela-Min i Vita-Plex dla sportowców Olimpu) 17.30 [...]

[...] solą i pieprzem, wymieszać z majonezem. Posiekać natkę i koperek, posypać sałatkę, odstawić na godzinę. Udekorować majonezem, groszkiem i marchewką. 10. SAŁATKA GUGULA 2 pomidory, 25 dkg kukurydzy konserwowej, 1 cebula, sól, pieprz ziołowy, papryka słodka, śmietana Pomidory i cebulę pokroić w ćwierć-księżyce, kukurydzę wypłukać w gorącej [...]

Jestem jestem :-) Moja nowa dietka PON/WT/SR/PIA/SOB 1. 3-4 jajka jajecznica, 40g platkow owsianych na mleku 2. 90 piersi z kurczaka, + 120g warzyw (brokuły, pomidory, papryka, ogórek zielony) 3. 90 piersi z kurczaka, + 120g warzyw (brokuły, pomidory, papryka, ogórek zielony) 4. 90 piersi z kurczaka, + 120g warzyw (brokuły, pomidory, [...]

[...] jogurtu naturalnego. Przygotowanie: marchew i jablka zetrzec, kapuste pokroic w paski, wszystko do miski, mieszamy, doprawiamy. Tuna - mala salata, 2 jaja na twardo, 2 pomidory, 1 mala papryka, 1 tunczyk, 1 puszka kukurydzy, natka pietruszki, pieprz. Przygotowanie: jajka i pomidory kroimy w kostke, papryke w paski, salate rwiemy na drobne [...]

[...] z czasem i z treningami:) Planujemy z facetem przebiec kiedyś półmaraton, docelowo maraton, ale tak już od 3 lat planujemy :) DIETA Warzywa: ogórki zielone, kapusta kiszona, pomidory, rzodkiewki, szpinak Napoje: kawa 2x0.3l, woda 0.5l, zielona herbata 0.5l, pokrzywa 0.3l, mieta 0.2l, rumianek 0.3l Suple: brak [...]

[...] -Wędlina -Jabłko -Pomidor Posiłek 3 -250 ml wody -Ryż / Makaron/ Ziemniaki -Przyprawa curry -Jakies mięso -Pomidory Posiłek 4 -250 ml wody -Sledz/Łosoś w sosie własnym -pomidory TRENING (1l wody) Posiłek 5 -250 ml wody -Banan Posiłek 6 -250 ml wody -Twaróg zmieszany z jabłkiem Wtorek: Posiłek 1 -250 ml [...]

[...] dnia spędzone w parku i w zoo, zawsze mam problem co zabrać, no i ciężko mi nosić te zapasy:-) 17.03 chleb żytni, jajka, masło, wołowina, ziemniaki,migdały, trec whey,oliwa pomidory, pieczarki, sałata tran, olej kokosowy, olej z wiesiołka 18.03 chleb żytni, jajka, masło, polędwica wieprzowa, oliwa, banan, ser żółty, migdały, trec whey pomidory, [...]

[...] w temp 250 CRADA: Ryż można przygotowywać na kilka godzin przed posiłkiem i w odpowiednim czasie podgrzać w piekarniku. Potrawę można również urozmaicić dodając do niej pomidory, plasterki cukini, tymianek i kapary.Kalorie: 1800/4= 450 kcal na osobę Zaw. Tłuszczu mała. Źródło wit. A Tortellini w sosie cytrynowymTrudność *, Koszt * Czas [...]

No to zabieram się za tygodniowe zaległości 88-O Już nie pamiętam warzyw, wody itp ;-] Ale tak zbiorczo to: Warzywa - marchew, czasem młoda kapusta, pomidory, ogórki malosolne, brokuł, rzodkiewka, ogórek szklarniowy. Kawa - z reguły 2, mleko wliczone. Woda - z tym nie ma problemu 2-4 litrów dziennie. Suple - został mi póki co selen. Planuje [...]

[...] laskowe, plasterki sera posiłek 2:pomarańcze, ogórek posiłek 3:ogórek, sałata, pomidor posiłek 4:plasterki sera, makrela posiłek 5:orzechy, jajka na twardo posiłek 6:pomidory, ogórki, sałata, kapusta Dzień 4: posiłek 1:jabłko, pomarancze posiłek 2: orzechy , makrela/plasterki sera posiłek 3: orzechy , makrela/plasterki sera posiłek [...]

[...] ilością całych ziaren), 100 g piersi z indyka, pomidor 19:00 – makaron ciemny, 200 g piersi z indyka, brokuły, jogurt naturalny (0,1 %) 21:00 – dwie mozarelle light (6,5 %), pomidory, cebula DZIEŃ DRUGI 7:00 – owsianka na wodzie, orzechy włoskie, łyżka miodu 9:00 – kanapka z ciemnego pieczywa (z dużą ilością całych ziaren), 100 g piersi z indyka, [...]

[...] ilością całych ziaren), 100 g piersi z indyka, pomidor 19:00 – makaron ciemny, 200 g piersi z indyka, brokuły, jogurt naturalny (0,1 %) 21:00 – dwie mozarelle light (6,5 %), pomidory, cebula DZIEŃ DRUGI 7:00 – owsianka na wodzie, orzechy włoskie, łyżka miodu 9:00 – kanapka z ciemnego pieczywa (z dużą ilością całych ziaren), 100 g piersi z indyka, [...]

[...] s 6.wznosy bioder na piłce dieta jajka, chleb zytni, masło,galareta wieprzowa, zupa ogórkowa na wędzonej kości z ziemniakami i śmietaną 30 %, śledz wędzony, banan warzywa: pomidory, papryka, kalarepa 07.02 jajka, chleb żytni, masło, galareta wieprzowa, zupa ogórkowa, karkówka,kasza gryczana warzywa:pomidory, papryka, kapusta kiszona 08.02 miał [...]

Wczorajsza dieta I-300 gram mięsa z kurczak + pomidory + 30 gram migdałów http://img193.imageshack.us/img193/2825/22154035.jpg II-150 gram mięsa z kurczaka + 3 jajka+ masło + pomidory trening http://img52.imageshack.us/img52/4506/83133972.jpg III-6 jajek + smalec+ pomidory IV-250 gram (mintaj morszczuk) + masło + pomidory [...]

[...] dla mojego tłuszczyku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/207991d3864f4517a9484f994d8a186c.jpg Suple: Tran z wątroby dorsza (1 kapsułka), Gold Omega 3 (1 kapsułka), DIM Warzywa: pomidory, kapusta biała Napoje: Kawa, Herbata zielona, Herbata rooibos, Woda mineralna /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ca50dbf8bd094b66adcfe7436aaf44fb.jpg Suple: Tran z wątroby [...]

[...] laskowe, plasterki sera posiłek 2:pomarańcze, ogórek posiłek 3:ogórek, sałata, pomidor posiłek 4:plasterki sera, makrela posiłek 5:orzechy, jajka na twardo posiłek 6:pomidory, ogórki, sałata, kapusta Dzień 4: posiłek 1:jabłko, pomarancze posiłek 2: orzechy , makrela/plasterki sera posiłek 3: orzechy , makrela/plasterki sera posiłek [...]

[...] 100g - Pomidory krojone z puszki 150g - Koncentrat pomidorowy 30g WYKONANIE 1. Ugotuj kaszę i przepłukaj zimną wodą 2. Kiełbasę, pokrojoną pierś i cukinię oraz pomidory z puszki i koncentrat gotuj przez około 15 minut 3. Ugotowane leczo nałóż na kaszę 4. Przypraw solą/pieprzem/ziołami wedle uznania KURCZAK TERYAKI SKŁADNIKI - [...]

I Posiłek Platki owsiane 100g + 200ml mleka Serek wiejski 200g Oliwa z oliwek 15ml Pomidory,Ogórki/Inne II Posiłek Chleb zytni pelnoziarnisty 150g Twarog chudy 100g Pomidory,Ogórki III Posiłek Ryz brazowy 80g Piers z kurczaka 100g Słonecznik 30g Pomidory,Ogórki IV Posiłek Makaron 100g Tuńczyk 100g Pomidory,Ogórki Trening (odrazu po treningu) 60g [...]

[...] po 10. Dieta jajka, chleb żytni, masło, szynka z dzika( świeża), kasza gryczana, łosoś wędzony, makaron razowy, oliwa z oliwek, orzechy brazylijskie, warzywa: buraki, pomidory, sałata 26.11 DNT jajka, chleb żytni, masło, szynka z dzika, śledz marynowany, polędwica wieprzowa, orzechy brazylijskie, kasza gryczana, ser pleśniowy warzywa: [...]