pomidor

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/864ad81ed4794ac09a3eb6cfd51962e8.png 27.08 Napoje: rano kawa (czarna bez cukru) i ok 2l. wody Warzywka: papryka zielona i zcerwona, pomidor, ogórek konserwowy, cebulka Wieczorem Pilates. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4bc643805cbf48db9f83b7c21e68b138.png Zmieniony przez - figiela w dniu 2013-08-27 21:09:16 [...]

[...] Synu znowu mial ciezki wieczor wiec zdazylam zrobic 20 minut cardio + 5 minut rozgrzewki Dzien zabiegany wiec obiad pozny, a potem juz mi sie nie chcialo jesc Napoje: kawa, zielona herbata, 0,5l wody Warzywa: pomidor Omega 3 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fae3aa28e224475ca9df49a06a035a02.png Zmieniony przez - figiela w dniu 2013-09-05 21:55:07

04.04 Woda, herbatka zielona Papryka, cebula, pomidor i moje kochame marchewki ;p Stomezul, magnez + potas, Euthyrox 25 Trening Kettlebell Swing 30x8kg/20x8kg Kettlebell Clean (P+L) 15x8/12x8 Przysiady 10x8/8x8 Kettlebell Clean&Press (P+L)P5x8 L4x8/P4x8 L3x8 Wiosłowanie w opadzie P10x8 L8x8/7x8 Sit-ups [...]

[...] 12 / 2: 8 + 15 rozgrzewka + 10 minut trucht + 15 minut rozciagania Miska: Suple: magnez+potas x 3, stomezul, euthyrox 25 Warzywka: papryka zielona, ogórek, mix sałat, pomidor Płyny: kawa, herbata zielona, woda godziny mi sie troche rozjechaly i w planach mialam cos innego ale musialam kombinowac na szybko bo ciagle ktos mi przeszkadzal ;p [...]

[...] rodzinna przejażdzka rowerowa, ale po 3 km, w srodku lasu zepsul sie fotelik dla syna, wiec kolejne 9km przeszlismy pieszo ;) Miska: + woda, kawa, zielona + marchew, szczaw, pomidor + stomezul, euthyrox 25, metronidazol x 2, zelazo, magnez, glukozamina /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/49cf7f0219404205ad0022bc50cc2639.png Zmieniony przez - figiela w dniu [...]

nie zaszkodzi kukurydza ale też nie za wiele sałata ok a pomidor ostatnio przeczytałem że to owoc a nie warzywo ale może być

3 białka 2 żółtka jajek na patelni z 45 g kiełbasy + caly szczypiorek ... a za 1h biały ryż 100g + piers z kurczaka 150g + papryka+kapusta pekinska+pomidor :)

twarog,lniany,pomidor

Pierś, kasza gryczana, pomidor :) Ostatni dzień głosowania! Proszę o wsparcie - sernikowy przekładaniec :-) http://apps.facebook.com/offerpop/Contest.psp?c=120917&u=16671&a=254553244581393&p=104400682978813&v=Entry&id=355436&rest=1

chleb razowy se słonecznikiem, na to tunczyk i pomidor, mniam;)

karp,kartofle,pomidor -- potreningowo . Karpik własnoręcznie złapany :D

mega późne śniadanie ze względu na nocne UFC, owsiane + musli, 4 jajka i pomidor

Pomidor z serem mozarella, oliwki i trochę sera pleśniowego.

Nie miałem co zjeść zbytnio więc poszły dwa placki :-D Jeden, ten ze zdjęcia, 100g owsa + mleko + jajca + Scitec + twaróg 0% + miód + maliny i borówki. Drugi na słono, 100g owsa + mleko + jajca + tuńczyk + pomidor + ser żółty, foty nie pokaże bo się rozleciał %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b138818b300d4c838f66f3051610cd6f.jpg

Łapcie kilka fotek :-) I - sałatka z razowego kuskusa z indykiem, zielonym groszkiem, oliwkami, papryką, pomidorami, cebulą, ziołami, oliwą (...) II i III - grillowany filet z labraksa z sałatką z razowego kuskusa z pomidorkami, oliwkami, papryką i ziołami + niewidoczna micha miksu sałat z dressingiem. IV - grahamki ze szpinakiem, białym serem i [...]

Właśnie mi się w mikrofali grzeje takie coś: http://i46.tinypic.com/35mod2h.jpg Spaghetti domowej roboty: - Makaron razowy spaghetti - Makaron DURUM - Skrojona w kostkę szynka - Skrojone w kostkę 2 duże pomidory - Starty żółty ser - Oliwa z oliwek EV Nie wiem gdzie to zmieszczę, ale spróbuję.

Dzisiejsze sniadanko: Owsianka (owsiane, kakao, borowki, pomarancz, nektarynka, migdaly, mleko) Omlet smazony na B&J (3 jajka, szpinak, w srodku pomidor) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c308b85b6bc4b2c927a81abb787d9c0.JPG Przed chwila i nastepne 3 posilki: kurczak faszerowany szpinakiem posmarowany musztarda, makaron durum, warzywa, oliwa [...]

Tortilla domowej roboty :-P Ciasto z Pierdonki %-) cycek kuraka w plastrach, pomidor, ogórek, cebula, ser feta sos czosnkowy (też domowej roboty %-) ) Dałbym fote, ale mi bajtel aparat strzaskał...

3 pulpety , pomidor , ogorek , ryz , probiotyki <3

kura ryz pomidor