pomiary

zostawie to bez komentarza dla mnie moga robic na 10 000 osobach i meic 100 pozytywa ale ja nie jestem osobliwym przypadkiem jak powtarzam wiele osob tutaj to zaobserowalo , plus moj znajomy. wystarczy na cyklu porobic pomiary odpowiednie. Tabelki i wyniku sa dla mnie niemiarodajne.

Dzień 15 4 interwały zrobione w strasznej zadyszce. W ogóle nie miałam siły . Chyba przeżywam jakieś wiosenne przesilenie. POmiary: pod biustem: 71 bz talia : 67 (-1) biodra: 90 bz udo : 53 bz udo środek: 47 bz łydka: 33 bz waga :51kg - 0,5kg Z wymiarów jestem średnio zadowolona. Mogłyby ruszyć [...]

[...] wyniki klatka piersiowa: maksymalny podnoszony ciężar - 70kg biceps: uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem ciężarem 25 kg: 19 razy Oraz w dzień kiedy wyjeżdżałem zrobiłem ogólne pomiary i... Klatka piersiowa urosła o 3cm (105cm)... To możliwe by tak szybko urosła? Czy za bardzo się nadmuchałem Oraz ramię o 1cm (33cm)... Reszta bez zmian.

[...] sama nie wiem za co ********************************************************************************* edit: kavva dopiero teraz zobaczylam Twoj wpis...no ja tez mam stare pomiary i tam mam 34 w łydce no a 3 cm mniej to duuuzzzaaa roznica jest jednak. Chyba na te nasze nogi trzeba zdwojonej cierpliwosci po prostu Ja tam sie poddac nie [...]

Dzisiejsze pomiary: porównanie do dn. 27.04. – 2 tygodnie wcześniej WAGA: 63,2 kg (+0,8) OBWODY: biust: 90 cm (+1) pod biustem: 77,5 cm (+1) talia: 75 cm (+1) biodra: 93,5 cm (+0,5) udo: 56 cm (+1) łydka: 35 cm (bz) Wymiary niezadowalające, wciąż czekam na miesiączkę...ah mnie też zawsze to czekanie się przeciąga..mam nadzieję, [...]

Dzisiaj dzien bez treningu :) zyrafka widze mała róznice - sylwetka zmienia sie w dobrym kierunki. jutro pomiary ulala az sie boje. Zdjecia za niedługo równiez powinny sie pojawic.

[...] liczę się z Waszymi wskazówkami (Twoimi i Patki zwłaszcza ) ok, może Patka zajrzy i powie, czy jest sens teraz coś zmieniać. mój okres ma się ku końcowi, także zrobię dkł pomiary. nie powiem, że nie dzieje się nic, bo czuję jakby coś się ruszyło...na dole oczywiście, góra dzielnie się trzyma co do treningów, Patka mówiła, że na razie mam [...]

dobre, albo pierś z kurczaka Rano dzień po ładowaniu zrób pomiary Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-05-15 11:19:16

[...] wzięło na słonecznik i pestki dyni, więc węgle automatycznie musiałam lekko obciąć:) Humor dopisuję:) waga: (78)75 talia:(76)72 udo:(60)58 biceps bez zmian i łydka także hmm pomiary robione przeze mnie, bo mój trener jest póki co nieobecny i nie mam jak zrobić kontroli całościowej ogólnie jak na mój spierniczony metabolizm nie jest źle:D ważne, [...]

[...] + olej placebo, uczestników 25) 3 P (Placebo, ww uczestników) test trwał 5 tygodni, trening 6 razy tygodniowo po 5-6 ćwiczeń po 6-12 powtórzeń. Zostały dokonane również pomiary 1MR w wyciskaniu leżąc i w przysiadzie oraz analiza moczu, USG, pomiar tłuszczu, stres i nerki oraz badania sprawdzające katabolizm białek przed i po teście. Wyniki [...]

Zrobiłam dzisiaj pomiary i bez zmian niestety od zeszłego tygodnia (ale ważne,że nie w górę) wymiary po 5tyg. 19.04-31.05 waga: 65kg/ 64,5kg (-0,5kg) talia: 74cm/ 73cm (-1cm) biodra: 94cm/ 92cm (-2cm) udo (środek): 49cm/ 48cm (-1cm) udo (wyżej): 58cm (-) łydka: 34cm(P) 34,5(L) (-) bic: 30cm (-) Jak widać po tych 5tyg nie mam powodów do radości [...]

[...] (NACHWYT) ŚCIĄGANIE DRĄŻKA/RĄCZKI WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE PODCHWYTEM "MARTWY CIĄG” Nogi PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY(MASZYNIE) Wszystko myślę robić 3 serie po 12,10,10 Tylko kolejny problem xD Jakie obciążenie brać? 35% masy ciała? A i dzisiejsze pomiary: Waga 78kg Wzrost 187cm Wskaźnik TT 13/1%

Dokładny pomiary wykazał, iż zostało 20 i pół porcji z 30. Cena hmm powiedzmy 70zł + kw (10zł). Mój nick na allegro: --Taurus-- Zmieniony przez - Iron84 w dniu 2009-06-04 22:57:01 Zmieniony przez - Iron84 w dniu 2009-06-04 23:22:37

[...] silowy w lipcu, wiec palenie nie wchodzi w gre. Kazdy kto moze niech trzyma kciuki, bo ja nerwowa strasznie jestem, wiec ciezko mi rzucic... Dzis wazylam sie i robilam pomiary, wyniki sa takie; waga: 73,1 kg ( -1,4 kg) obwody: udo: 62 cm ( 0cm) brzuch: 85 cm ( -2 cm) biodra 103-104 cm ( - 1 cm) zmiany nieduze, mozliwy blad pomiarow, dodam [...]

Spoko, tylko zawsze sprawdzaj uwaznie pomiary. 260 to i tak super wynik jak na twoj wiek Bo 290 no to ni*****, ja mialbym problem tyle skoczyc a jestem 7 lat starszy i dosiezny koo 85

[...] Juz 14 dni za mna. waga chyba poleciala zdeka - nie wiem dokladnie ile - ale z bebzona zlecialo o jedna dziurke w pasie wiec cos musialo poleciec za tydzien zrobie pomiary i pewnie dorzuce 1-2interwaly do HIIT'a. dietka trzytmana na 95% ogólnie - w DNT na 100% ale w DT kolacja troche inna jest czasami niz planuje - ale w tym tygodniu [...]

ja bym się wagą nie sugerował - zazwyczaj niewiarygodne pomiary pewnie też zależny od wagi, ale wydaje mi się, że podaje ona wynik na podstawie wagi i wzrostu, wylicza ile prawdopodobnie jest no i jeszcze ten impuls, który jednak nie przechodzi przez całe ciało spróbuj wypić litr wody i sprawdź czy Ci tłuszczu nie przybyło no bo ja jak miałem bf [...]

Miałam się szybciej zabrać, ale jakoś nie było za bardzo kiedy, więc dopiero dziś Pomiary dzień 27.06: waga 56,2kg, (-0,4), (-1,8) łydka 35cm (+0,5), (-1,0) udo 55cm (-0,5), (-1,5) biodra 82cm (-2,0), (-3,5) talia 68cm (-1,0), (-3,0) biceps 26cm ( bz ), (+1,0) Uwagi ogólne :) Waga lubi strasznie skakać, jeden raz [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3.5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 86 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34.5 zgięta w łokciu OBWÓD BICEPSU: 42 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 62 OBWÓD BIODER: 91 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

W tym tygodbniu jeden dzień obiegówek mi wypadł bo przypałętało mi się jakieś wirusowe zapalenie zatok ale biore już od 3 dni antybiotyk więod jutra normalnie będe ćwiczył. Mimo to delikatnie wszystko poleciało w dół i to mnie cieszy. **************DANE POSTAWOWE********************** NICK: Wojtas1985 PŁEĆ: MĘŻCZYZNA WIEK: 24 lata WZROST: 181 [...]