pomiary

jeszcze sie nie mierzyłem, waga wzrosła o 3-4 kg. Jak zrobie pomiary to zamieszcze

...a jak to możeliwe skoro trening powoduje spadek wagi, a na kolacyjke nie wierze abyś zjadł 4kg. czegololwiek. dziwne te pomiary, nie żebym sie czepial czegoś, ale nie rozumiem...

[...] jakie mialam dotychczas....Bardzo prosze o pomoc i odpowiedz! Nie wiem czy to wazne w tym wypadku, ale z pozostalych informacji, mam 19 lat, 163cm, waze nie wiem ile, bo pomiary beda za tydzien - stawiam na 57kg. No i ucze sie do matury ;] A cwicze na prawde regularnie od listopada. Z intensywnoscia taka jak teraz od ponad 3 tygodni. [...]

[...] Każdy, kto chce wejść, musi przycisnąć kciuk do biometrycznego sensora. Za drzwiami, w centralnym komputerze zbiegają się wszystkie dane Milan Lab, nieco dalej brane są pomiary piłkarzy i robi się im testy ruchowe. Jest tu mnóstwo techniki, ale ani odrobiny światła dziennego. Podobnie w Mind Room. Jest dźwiękoszczelny, temperatura i [...]

[...] nie codziennie (produkty z puszek nie za czesto) posilek VI (przed snem) wwhey protein 80 20g marchewka 50g ogolnie widze, ze troszke malo warzyw, poza tym nawet ok roznicuj zrodla bialka, jedz tez mieso w dni nietreningowe jedz mniej wegli w postaci kaszy/ryzu itd. zrob pomiary obwodow, trzymaj diete i trening, po dwoch tyg. wznow pomiary pzdr

oook, zrob pomiary obwodow (waga niekoniecznie), sprobuj pociagnac na takim odzywianiu jakies 2 tyg., nastepnie znow wykonaj pomiar, bedziesz mial jakis obraz -czy zmieniac diete (zwykle trzeba zwiekszyc deficyt kalorii, albo odejmujac je z posilkow, albo zwiekszajac aktywnosc, druga opcja oczywiscue korzystniejsza) pzdr

1 RELACJA Z TRENINGU Z ,,ETAP 1'' by MARCINEK8885. 5.04.2007: 1 TRENING A:KLATA + TRICEPS A - klatka + triceps A1 - klatka + triceps - tak lżej B - bary + biceps + motyl B1- bary + bieps + motyl - tak lżej Dodam tylko że na pierwszym treningu wycisnąłem zaledwie: wynik początkowy Klatka - 67kg I jeszcze powiem że były już 3 treningi KLATKI i [...]

Sa dwa sposoby, jak tutaj: http://www.sfd.pl/Prawid%C5%82owe_wymiarownie_!!-t241111.html ale tez wydaje mi sie, ze wszystkie pomiary powinny byc przeprowadzone na napietych miesniach,bo tak sa nieco przeklamane. Wybierz co uwazasz za slusze, w koncu pomiary robisz dla siebie, zeby obserwowac proges

Techno boy nie zgadzam się z tobą. Moim zdaniem pomiary powinno się wykonywać na napiętych mięśniach, bo jak bym miał mierzyć sflaczały biceps to ja tej 40 się chyba nie doczekam

[...] cylkem- 140/70 puls 56 koniec 5 tygodnia- 116/62 puls 71 koniec 7 tygodnia 111/51 puls 67 1 tydzień po cyklu 114/61 puls 56 Na czas cyklu ciśnienie spadło a puls wzrastał. pomiary byly zawsze robione o tej samej porze. przy następnym bede robił je częściej i zobaczymy co wyjdzie. Jak sądzicie jaka moze być tego przyczyna i czy może to być [...]

[...] z linków, które Ci podałem. Oczywiście, że masz sobie obliczyć, ale wg danych z postu o zbilansowanej diecie redukcyjnej. Żeby obliczyć swoje bf zaloguj się np na www.mybodycomp.com i wpisz pomiary. Liczy całkiem przyzwoicie. Potem układasz makroskładniki na suchą masę ciała wg postu Ellisa Zmieniony przez - kopt w dniu 2007-04-03 14:24:14

[...] i poczatkowo mialem problem z przebiegnieciem bez postoju 30 minut w przeciagu miesiaca lub poltora biegalem juz po okolo 80-90minut. Ze srednim pulsem 109 a maxymalny 166 (pomiary z ostatniego biegania w tamtym okresie 25 pazdziernik 2006). Biegam w zróżnicowanym terenie. Teraz zowu zaczolem biegac i praktycznie zaczynam od poczatku z troche [...]

[...] na kierunku fizyka oraz obowiązkowy kurs dla studentów biologii, chemii, biotechnologii itd) przeprowadza się różne, stosunkowo proste i "oklepane" przez pokolenia pomiary często po kilkaset razy! Jeśli więc dla uwiarygodnienia wyniku eksperymentu w którym "wiadomo co wyjdzie" potrzeba takiej ilości danych-to jak w badaniach [...]

[...] polecić mi profesora Fabisia. Acha miałem robiony rezonans magnetyczny ktory jednak nie pokazał uszkodzeń - jednak wiem że nie jest to w 100% pewne. Miałem robione równiez pomiary siły na specjalnej maszynie w cenrtum rehabilitacyjnym u profesora na krórych wyszedł mi deficyt 26% prawej ręki w stosunku do lewej w rotacji zewnętrznej za którą [...]

Niniejszym chciałbym Wam przedstawić krótko opis Akademii Morskiej w Szczecinie i spróbować namówić Was na podjęcie studiów na tej właśnie uczelni. Może najpierw zacznę od tego: „Dlaczego Akademia Morska": - To jedna z najlepszych szkół tego typu w Europie i na świecie, obie szczecińska i gdyńska prezentują wzorowy poziom, uznawany na całym [...]

Piałem ze skoksowanego taekwondoki Ogólnie te pomiary były z dupy, np. nie była brana pod uwagę waga uderzających. Ale fajnie było wytłumaczone uderzenie pod względem anatomicznym. Nic specjalnego.

hey... jak sie powinno wykonywac pomiary danych parti mieśni zeby było najoptymalniej??? prawie w kazdym temacie widze problem - "jak ty sie mierzysz ze az tyle ci wychodzi?" więdz może ktoś raz na zwsze wyjasni jak sie powinno to robic:P najlepiej fotki:) dzięks....

[...] granicach 50-100zl. i sadze,ze pewnie wizyt musi być co najmniej dwie,bo na pierwszej będzie przeprowadzony wywiad, jak się odzywiales i takie tam rozne inne sprawy, jakies pomiary itd.,a dopiero na drugiej dostaniesz jakies dostosowane do tego wskazowki(chociaz nie wiem jak to jest dokladnie ). Możesz się zorientowac co i jak szperajac troche w [...]

[...] z priorytetem na klatke by WODYN. Ale o spalaniu tłusszczyku nie zapomne HIIT w nietreningowe plus burning exercise (przysiady ) Mysle wiec ze to dopiero poczatek a oto pomiary: było/jest klatka piersiowa 109 (pomiar 104cm był błednym pomiarem)/112 cm pas/talia - z 90/86 cm po sniadaniu wiec jak dla mnie niezle ramie(biceps) z 35cm/37 cm [...]

[...] popitego lampką wina - bez jakiegokolwiek pompowania, a nawet kilkukrotnego zwyczajowego napinania mięśni, celem ich rozbudzania. Jednym słowem są to nieco zaniżone pomiary ciała znajdującego się w stanie letargu : Wzrost: 174cm Waga: 80,1kg Kark: 41,5cm Barki: 128cm Klata: 113cm Bicepsy: 40,8cm Przedramiona: 32,5cm (mierzone tym [...]