pomiar

[...] zastosuję tu powtórzenia malejące 12-10-8-6 Już niedługo zmiana treningu więc trzeba na koniec tego planu wycisnąć co się da ;) Widzę że waga nieźle leci. Wrzucalas jakieś pomiary? no dokładnie, tylko ja mam tu WL sztangą i w kolejnych też jest sztangą. Ale lubię to ćwiczenie i go zostawiam na kolejne 6 tyg. tylko właśnie zmienię ilość [...]

[...] pokazuje szybkość adaptacji, przydatne szczególnie dla treningów wysoko w górach. Żyroskop to w uproszczeniu urządzenie badające zmianę kąta położenia, przyspieszenie etc.. Przykład użycia: -sterowanie ciągiem silników rakietowych -zmiana orientacji ekranu w smartfonie -pomiar kadencji biegu Pomiar natlenienia krwi przez zegarek to jakiś bełkot.

[...] Żadnego żyroskopu czy innych bajerów nie ma a jest naprawdę fajnym narzędziem treningowym i niektórzy uważają że lepszy niż Garminowe Fenixy ;-) A co do roweru to nie wiem jak to wygląda, Szajba jest napewno lepiej zorientowany. Ja wiem tylko tyle, że dla profesjonalnych danych to już trzeba dodatkowe czujniki i urządzenia, np. pomiar mocy.

[...] taka, że na wysokościach, gdzie gorzej przyswajamy tlen wartość powinna być niższa, a na nizinach bliska 100%. Pomiar jest uzyskiwany podobnie jak w przypadku optycznego pomiaru tętna, który w trybie automatycznym sprawdza natlenienie co godzinę. Jedyne zastosowanie, a w zasadzie grupa docelowa to osoby biegające sporo w górach lub [...]

[...] większości zegarków sportowych jest wbudowany akcelerometr. Żyroskop który znajduje się w zegarku nad którym zastanawia się Tsu to zespół takich akcelerometrów (stąd pomiar dokładniejszy i więcej danych dotyczących przemieszczania się w przestrzeni). Ten model z żyroskopem potrafiłby zliczać repsy, ale to kwestia odpowiedniego [...]

[...] wiem, ale wstępne to tak mnie nudzą że szok, nienawidzę robic coś z zapasem powtórzeń ;/ Ale dales mi fajny pomysl bo narzekam na te łapy a ich nie sprawdzam, w sensie że pomiary a może one lekko sobie cos idą do przodu tylko na tle całości wygląda to inaczej :D przy następnym raporcie w sobotę poleci pomiar i specjalnie sobie gdzieś zapiszę w [...]

Kabo w sumie to tylko raz w poniedziałek biegłam z dwoma zegarkami i to był akurat spokojny trucht. Nie widze sensu takich testów, bo akurat pomiar z nadgarstka mnie nie interesuje, zawsze używam pasa. W poniedziałek jak już wspomniałam Garmin na początku pokazał wartość z kosmosu, ale to normalne w przypadku nadgrastka, zwykle te pierwsze minuty [...]

W ostateczności pewnie można orientacyjnie zmierzyć te kalorie jakąś aplikacją do treningów w środku, ale to raczej mało wiarygodne będzie. Co do zegarka, jak są problemy z ładowaniem, to może rzeczywiście zakup opaski jest lepszym wyjściem. Na opaskach niestety się nie znam. Ewentualnie może jakiś prostszy, tańszy zegarek? Pomiar tętna z [...]

Rower nie ma nic. Jak tam chcecie z tym pomiarem, ale jako inżynier pragnę zwrócić uwagę, że pomiar z urządzeń także nie będzie wiarygodny nawet pomiędzy urządzeniami tego samego typu tej samej marki. Urządzenia nie są atestowane, ani wzorcowane. Zawsze wynik będzie orientacyjny i formalnie niesprawiedliwy. Oczywiście tu nie olimpiada, dla mnie to [...]

Rower nie ma nic. Jak tam chcecie z tym pomiarem, ale jako inżynier pragnę zwrócić uwagę, że pomiar z urządzeń także nie będzie wiarygodny nawet pomiędzy urządzeniami tego samego typu tej samej marki. Urządzenia nie są atestowane, ani wzorcowane. Zawsze wynik będzie orientacyjny i formalnie niesprawiedliwy. Oczywiście tu nie olimpiada, dla mnie to [...]

[...] do 180, a do tego czujemy się na treningu ospali lub ociężali, ciężko nam pracować mocniej, to ewidentne znaki, że najwyższy czas odpocząć. Oczywiście na czynność serca i pomiar tętna ma wpływ wiele czynników. Z pewnością samo tętno nie jest pewną diagnozą przetrenowania. Jest jednak potwierdzeniem, że ciało jest pod wpływem stresu lub [...]

Zrobiłem sobie pomiar xD Ręka 42cm Udo 67cm Pas 91cm Zobaczymy co z rękami sie podzieje xD

[...] bede regularnie dodawal treningi wykonane w tygodniu. Mam nadzieje ze komus sie przyda! Ps. trening raczej dla biegaczy zaawansowanych! Jezeli ktos chce dokladniejszych statystyk zapraszam na strave: Jacob Snochowski Na ta chwile biegam z zegarkiem Coros Apex- pomiar HR bardzo dokladny, regularnie sprawdzany/porownywany z paskiem Garmina.

[...] ALA 900mg Przed snem witamina c, d3, NAC, MSM 5g, Ashwa 600mg, Omega3, citrus bergamot, magnez inne Chrom do posiłków bogatych w węglowodany Dieta B 320g W 340g T 30g rano pomiar masy ciala 111kg na wadze sie trzyma ciagle, wiec zobaczymy jak to dalej pojdzie z iloscia zarcia:-) na chwile obecna jest to takie akurat dla mnie wcale nie mam [...]

[...] przekonywały, że funkcja określania pułapu tlenowego jest wręcz niezbędna. Mój zegarek tego nie ma ;-) A dziś czytam ciekawą dyskusję użytkowników i się okazuje, że z tym pomiarem to trochę lipa, bo zegarek określa to na podstawie prędkości (gps a tu różnie jest z dokładnością) i tętna. Wyższa prędkość przy tym samym tętnie oznacza progres a [...]

Na razie nie nsprswdzam, slin nie leci, gh też tylko 5jm. Jak dodam te pseudo igf to wtedy będę robić pomiar. Dam 50mcg w każdy mięsień trenowany po 25, tylko w dnintreningowe.

Umowmy sie, ze jak na koksa to ta ankieta tak z doopy troche wyglada. Ciezko ocenic czy jestes doyebany (pomiar klata i bic jak na trt od niedawna i wzrost - nierealny, podobnie wynik w WL ;) ) czy gruby. Twoj wynik tescia jest niewiadoma - obstawiam, ze masz ponad 1500, a nie 1500. Pewnie nie prosiles o rozcieczenie probki. Jesli e2 i prl masz w [...]

[...] szczerze ze dopiero w niedziele wymierzylem obwod ciala gdyz w sobote zakupilem centymetr krawiecki :D z rana naczczo 90.5 cm w pasie. Sporo. Na ten moment nie wiem, kolejny pomiar robie w niedziele ale jestem na 100% pewny ze smalcu doszlo do brzucha patrzac po sobie. Co do hormonow jesli by cos bylo nie tak to prawdopodbnie odczulbym to na [...]

Idzie 500mg testa, chciałem wejść na 750mg ale się wstrzymuje przez cisnienie. Dzisiaj z rana 130 na 89, puls 81, drugi pomiar 140 na 81, puls 91. Ogólnie widzę, że nie jest źle tylko martwi mnie ten puls Zmieniony przez - Viciouslov w dniu 2020-03-04 10:15:33

W sensie niby wg "kalkulatora" wychodzi mi mniej więcej te 2800 jak nie więcej tylko też nwm czy to dobry pomiar skoro waga stoi jedząc tyle ile jem.A jeśli chodzi o szejka to jakiego byś doradził ?