pomiar

[...] dodatkowo jakieś 1-2cm błotnej podeszwy %-) Niby buty w teren, ale na błocie sobie nie radzą, następnym razem na taką pogodę to tylko typowe butki do OCR :-) Poza tym coś mi pomiar tętna świrował pod koniec. Nie wiem czy to było z pasa czy z nadgarstka, bo nie widziałam info o połączeniu z pasem. Zobaczymy następnym razem. [...]

Sądzi się, że Withania somnifera wykazuje właściwości: przeciwcukrzycowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwnowotworowe, przeciwstresowe, kardioprotekcyjne lub neuroprotekcyjne. Podsumowanie Suplementacja standaryzowanym ekstraktem z ashwagandhy przez sześć tygodni poprawiła ogólną jakość snu i zmniejszyła ilość snu nieprzynoszącego [...]

To dla zaspokojenia twojej ciekawości wrzucam ci swoje zdjęcie przy 22,5% bf (przynajmniej taki pomiar pokazuje mi waga), wzrost ten sam co Ty, waga 75 kg czyli równo 10 mniej niż Ty. /SFD/2020/8/15/d6acee79884a4dd1af784f85c9f88799.jpg

Testów w wiadomej sprawie nei chcieli z rozpędu robić? :) Typowa ankieta (oczywiście pytanie czy jestem górnikiem haha) + pomiar temperatury. Ogólnie ładnie sprawnie poszło, ale może dlatego, że tak wcześnie też tam byłem

Bicpesa i klatkę możesz napiąć i zrobić sobie pomiary przy napiętych i drugi pomiar przy luźnych mięśniach , Reszta pomiarów raczej luźna postawa ( pas biodra , udo , łydka ) Przy pomiarach rób wiarygodnie bez jakiegoś zaciskania żeby probowac się samemu oszukiwać :)

Poleć te 20tyg na cypku 250mg e5d. Badania - morfologia, rozmaz, crp, glukoza, lipidogram, jonogram, tsh/t3/ft3, panel wątroba, panel nerki, lh/fsh, testo całk, prolaktyna, estradiol, psa + ekg/reg pomiar ciśnienia.

w teorii optyczny pomiar tętna bazuje na zmianach światła w naczyniach tuż pod skórą, więc powinien działać wszędzie tam gdzie jesteśmy w stanie w miarę ściśle założyć zegarek ;-)

ANKIETA działu bo nic o tobie nie wiemy , pomiary ( analiza składu ciała ) nie są to miarodajne pomiary , aby pomiar był w miare wiarygodny to trzeba go wykonac na dobrej wadze i trzeba się do niego odpowiednio przygotować ( prawie jak na badania a o tym mało kto mówi i wie). Waga ciała nie jest wyznacznikiem bo najważniejsze są obwody, [...]

[...] Zrobiłem pierwszy od dawna pomiar, Byłem całkiem zadowolony. Lecz waga stanęła w miejscu, zaczęło mnie to irytować i dwa tygodnie potem zrobiłem ponownie pomiar aby zobaczyć czy cokolwiek się zmieniło. [...]

[...] postępy na masie?Do tej pory u mnie była kontrola wagi plus ocena w lustrze i....hojnia ,waga g**** mówi a jak wyglądem miesiąc wcześniej nie pamiętam .Myślę żeby robić kontrolę cukru ma czczo plus foto co 2 tygodnie w tym samym świetle i tle ,plus do tego pomiar pasa co tydzień.Chyba lepiej już by to grało.Co jaki czas cukier mierzyć ?

[...] z supinacją: 7,5kg/12, 10kg/10, 15kg/8, 12,5kg/8 Tate press: 5kg/12, 7,5kg/10, 12,5kg/8, 10kg/8 Przerzucony ciężar: 11 980 kg (+ 275 kg) Cardio: 40 min Dziś zrobiłem pomiar. Waga bez zmian, pas -0,5 cm. W związku z tym dodajemy, tylko 5 min cardio, a kalorie zostają bez zmian, czyli: DT 150B/90T/300W DNT 150B/90T/150W [...]

Waga leci, pomiar z wczoraj - 75.9, nie powiem, troche sie podjarałam że są efekty równiez i na wadze - w lustrze widzę ogromne! o tym ze leginsy stały się większe i odstają już nie mówię ;)

[...] licznik oświetlenie kask buty pedały gacie z pampersem serwis i wtedy będzie obiektywnie :-)) ja mogę jeszcze zainwestować w kolejne buty lub jak mnie poniesie fantazja w pomiar mocy biegowej, który to pomiar jest i tak 2x tańszy niż pomiar mocy do roweru więc z pewnością w dłuższym okresie czasu będę i tak do przodu ;-) Zmieniony przez - [...]

04.07.2020- pomiary W sobotę pomiar wagi i pasa. Pas -1,5 cm, waga bez zmian. Jako, że nie spieszy mi się z redukcją, a pas zmalał. Po ubraniach też widzę, że spodnie w pasie luźniejsze, koszulki nieco bardziej wypełnione ustaliliśmy z Czawajem, że nic nie tniemy, a dodajemy tylko + 5 min cardio. Po śniadaniu pojechaliśmy nad wodę posiedzieć, coś [...]

Właśnie tak! straciłam motywacje by je kupować :) wcześniej robiłam pomiar 1x w tyg, ale tak jak mówię - wyjecie ich z nowymi szponkami graniczy z cudeeeem /SFD/2020/7/2/2126b13c13eb4a979c2fb7a4eb45cfd5.jpg

[...] w domu oczywiście się podłączyły więc ja się skłaniam ku problemowi z zegarkowym modułem BT :-( niestety nigdzie nie mogę podejrzeć w logach aktywności źródła tętna czy dany pomiar leciał z nadgarstka czy z pasa HR :-( za to dzisiejszy bieg kozak z tętnem ;-): 145 ud./min Średnie tętno 216 ud./min Maksymalne tętno %-) więc zgodnie z radą Viki [...]

przy 15 % sylwetka już powoli nabiera kształtów, jak analizator ciała kosztuje około 10 tysiecy to pomiar jest bardzo dobry, jak to analizatory w granicach do 1000 zł to nie licz na dobre wyniki a tym bardziej wagi za 200 zł. Pewnie złożyło się na to błędy żywieniowe jak i treningowe.

Tak Paatik z nadgarstka. Czytałam porównanie między polarem m430 a pasem i zegarek dawał radę. Oczywiście przy interwałach nie pokazuje dobrze ale bardziej dokładny pomiar nie jest mi do niczego potrzebny. No właśnie Turoń , niby coś wiem, ale jak czytam u Was w dziennikach to nic nie wiem. Dzięki Viki

Żeby pomiary wykonane na wadze były miarodajne muszą być wykonywane zawsze w odpowiednich i jednocześnie powtarzalnych warunkach. Jeśli jednego dnia zważymy się przed śniadaniem a innego po kolacji, to oczywiście wyniki będą skrajnie różne. Podobnie też pomiary wypadną inaczej, jeśli raz zważymy się w jeansach i butach, a innym razem – w [...]

[...] z moim oddechem i HR :-). W tym samym czasie mniej więcej przestały mi grać słuchawki BT. Coś się skopało z łącznością BT i rozłączyło mi słuchawki oraz pas HR i mam od 6km pomiar z nadgarstka. Zegarek nie był jakoś specjalnie ściśnięty więc wyszło jak wyszło ;-). Przy okazji dowiedziałem się, że pas HR mam podłączony przez BLE, a nie przez ANT+ [...]