pomelo

[...] fizyczności niż siłownia, dzisiaj zrobiłem sobie 45 min biegania. Żarcie jakoś upycham, dieta standardowa więc fot nawet nie robiłem. Dzisiaj taki owocyk sobie oszamałem - pomelo, prosto z Indonezji . Taka zmutowana wielka cytryna, ale mniej kwaśna. Pycha . Jutro bankowo filmy bo ćwiczę z Kubą. Czołem. Zmieniony przez - emilooos w dniu [...]

Oj kiepsko w tym tygodniu z ujemnym bilansem będzie. Wczoraj zjadłem całe zapotrzebowanie a i tak wciąż czułem ssanie, dorzuciłem więc 100g sera pleśniowego i całe pomelo. Dziś rano wstałem i od 10 znowu ssanie, miałem pod ręką drugie pomelo i też wpieprzyłem. A obrane ze skóry 1kg waży i pewnie ma 400-500kcal %-)

Pomelo to jest wielki grejfrut a nie cytryna

[...] 3] https://lh6.googleusercontent.com/-hgr6ELHKH6M/VOtg_YFxzsI/AAAAAAAAH0M/1kYwmNY5RQA/s720/20150222_222206.jpg +pomelo https://lh6.googleusercontent.com/-7wZLNpEyo1Y/VOtg6a19GDI/AAAAAAAAHz8/yIexviYMmOY/s720/20150222_221234.jpg [...]

No jak patrze na to żarło Twoje to przechodzi mi przez myśl, że to może ja źle robię jak tylu frykasów nie mam, no ale potem do mnie dociera, że w takim jedzeniu to też trzeba mieć poziom masters, żeby w brzuszek nie szło. Pomelo pewnie po obraniu to z 1,5kg miało

[...] ryz sos warzywa II posiłek: https://lh3.googleusercontent.com/-iXf22LTgHok/VO2zJbaMeDI/AAAAAAAAH08/vTGlIviZ-ps/s640/20150223_233039.jpg kiełba 200g 2 hot-dogi 1.2 pomelo lód III posiłek: Ser żółty 60g Jogurt 0% 125g Czekolada 85% 25g Białko z prochu 40g Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200ml Olej rybi 23% 20ml Na noc: ZMB6 1kap. Suma [...]

O grejpfrutach słyszałem, ale o ananasach nie. muszę spróbować %-) ciekawe jak to z pomelo wychodzi. Co do VLCD to wydaje mi się, że jakieś pojęcie w tym trzeba mieć aby odpowiednio reagować i dla osób zaczynających odchudzanie/redukcję bym tego nie polecał, ja przynajmniej bym cię tego nie czepił, chyba że pod czyimś doświadczonym okiem. Iść by [...]

[...] dwóch dni. 21.01.2020 1. owsianka pieczona: płatki, mleko sojowe, banan, jajko, miód, gruszka, orzechy włoskie i nerkowca 2.kanapka z szynką, serem i papryką 3. banan, pomelo 4. pierś z kurczaka, mieszanka chińska, makaron ryżowy, sos sojowy + miód + imbir, sezam 5. leczo z kiełbasą z piersi kurczaka i chlebem kcal 1920, B 108, T 47, W 279 [...]

[...] z szpinaku, rukoli, fety, buraka + orzechy i sos musztardowo- miodowy. Pyyyycha. Pomelo Obiad: Ziemniaki, grillowana pierś z kurczaka, warzywa (kalafior, brokuł, marchewka), pomelo Przekąska Zupa brokułowa Kolacja: Jajecznica + chleb żytni Ciastki Brak No więc z tym ważeniem... Waga skacze niesamowicie. Dzisiaj już 81,5 (w sobotę 79,9). [...]

Aniu - dziękuję Miska: 1. ser, owies, cynamon, siemię, miód, makrela, surówka 2. ryż basmati, oliwa, tuńczyk 3. dorsz, surówka, ryż basmati, pomelo 4. jajecznica na parze, orzechy włosko - laskowe, pomelo, 5. dorsz, oliwa, fasola biała, pomelo BTW 133, 73, 147 kcal 1800 Trening - zajęcia fitness (1), 10 minut wytrzymki z kombinacją burpreesów, [...]

[...] jak będzie za ciężko, to najwyżej wrócę do mniejszych cieżarów. - reszta bez komentarza, ładnie szło, łapy się trzęsły;-) Miska: 1. płatki owsiane, odżywka białkowa, pomelo 2. ser brie, orzechy laskowe 3. jajka, olej lniany 4. makaron razowy, indyk, khaki, pomelo *trening 5. makaron razowy, indyk, pomelo 6. twaróg, płatki owsiane [...]

moja koleżanka co ma cycuchy jak 2 pomelo ubolewa nad tym, że ciężko żyć z takimi %-)

polecam łyche z tonikiem z owocu pomelo.ma tak interesujacy smak aż 2 flaszki w obieg poszły%-)

jeger dobry jest z tonikiem z owocu pomelo.ch** ze to z tonikiem nic wspólnego niema ale smak dobry,ze zwykłym tez git

łycha z tonikiem z owocu pomelo.miało to tak dziwny smak aż pekiły 2 flaszki zeby sie nasmakować%-)

łycha z kola i limonkami.łycha z tygrysem.łycha ze szprajtem.łycha z tonikiem z owocu pomelo%-) jagermajster z tonikiem rum ze szprajtem limonką i troche miety burbon jak łycha

sk***ysyny szłepsa nie mieli limonkowego ani toniku z pomelo.co za bieda w tej biedrze%-)burbon szprajt i cytryna%-)

z kola i limonkami.z tajgerem.z kola i pomelo.z tonikiem z owocu pomelo.wczoraj szłepsa limonkowego atakowałem.brakowało mi posmaku migdałowego.łycha z kawa%-)

[...] pomidory, papryka, kalafior, brokuły, ogórek, marchew, buraki, kapusta kiszona, ogórki kiszone, jarmuż, szpinak, brukselka, Owoce: pomarańcz, jabłko, mandarynka, banan, pomelo, melon, ananas, mango, borówka amerykańska, grejpfruty, Tłuszcze: olej kokosowy nierafinowany, masło klarowane, smalec gęsi, olej lniany, oliwa z oliwek ekstra virgin, [...]

[...] (samoobsługa) łosoś sałatkowy 200g 2,79 (samoobsługa, taki w kartoniku chyba, 28,95/kg) ser żółty edamski 12,5 (obsługa) banany bio 3,99 winogron jasny 3,49 figi szt 99gr pomelo 3,99 sałata lodowa 1,49 ryż długoziarnisty KUPIEC 4x100g 1,75 frytki McCain 750g 3,99 kawa rozpuszczalna TCHIBO family 200g 12,99 przyprawy w młynku 3,99 czekolada [...]