polskikoks

Ja koxuje.. towar kupuje ze strony www.polskikoks.pl boje sie o wyyebki ale jest ok narazie

ja i paru chlopakow z forum stad kupujemy: http://www.polskikoks.pl/ tylko wlacz sobie glosno kolumienki bo wtedy oni tam mowia jak dokladnie zrobic zeby transakcja sie udala

Polskikoks tera 1kg wiecej niz w profilu w bicu pewnie roznica milimetrow wiec mozna powiedziec ze tak

Źle W treningu fbw widze zle cwiczenia np rozpietki Nie bierz sie jeszcze za serie laczone Proponuje taki schemat 1. Przysiad 2. MC(Co drugi trening) 3. Wyciskanie lezac 4. Podciaganie na drazku 5. Jakies wioslo 6. Wyciskanie na barki 7. Jakies uginanie na biceps NIEKONIECZNIE, JEZELI JUZ TO LEKKO 8. Cos na triceps JW A tak w ogole jak chcesz [...]

dzięki polskikoks sog za rychłą odp czekam na kolejne wypowiedzi Zmieniony przez - d.a.r.i.o w dniu 2008-03-26 20:28:58

1 Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-08-06 22:56:43

Od suplementacji jest osobny dzial, ale Dzien nietreningowy: Rano: 5g mono W porze treningu: porcja xpanda Dzien treningowy: Rano: 5g mono Przed treningiem: porcja xpanda Po treningu: Mozesz dac 5g mono, ale pucha 250g nie starczy wtedy Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2008-03-26 14:54:13

Na monotonię w diecie to Ty nie narzekasz %-) Do pracy jest monotonie a później nadrabiam ;) Trzeba kombinować troche, najlepiej z mało przetworzonych produktów

POLSKIKOKS To ja tam mam w moim 3 tys miasteczku 100 metrów ma silowmie. Rafmaz ty się nie liczysz bo już dawno ci pisałem ze masz posrany system. Ps miło cie tu widzieć ;)

Omlety na propsie! Jak oceniasz "God of war"? zastanawiałem się czy nie kupić jak przejdę "Uncharted 4" Mam dopiero poczatek i napisze dobra. Lecz to moja pierwsza taka gra na Ps więc nue sugeruja sie mną. Mialem za darmo w ps plus to wziąłem z destiny 2 ;)

Najszybciej z położonych talerzy o ile nie zayebiesz wszystkich, tak że inni na siłowni nie będą mieli na czym ćwiczyć :-P Kto by się przejmował innymi na siłowni %-)

Też od jutra ucinam kcal, żeby zrobić miejsce na świąteczne żarło :-D teraz się uśmiałem do ekranu z redukcji wchodzisz na redukcję ;-) jak bardziej żeby nie wyjść z wagą +100kg. Ja mam tak że trochę syfu i waga idzie do góry jak szalona.

Dzięki Polskikoks staram jak mogę żeby to oszlifować. Wczoraj Dnt a nogi w dupie rano na czczo 45 minut cardio praca. Po pracy szybka kawka do fizjo a po fizjo 1.5 tańczenia i tym sposobem było juz po 20.

Polskikoks widze ze nie ominales imprezy :) no i widac lepsza forme niz podczas poprzedniej wizyty,tak wnioskuje po tych zdjeciach :)

www.polskikoks.pl Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-10 11:27:47

Polskikoks - przepraszam.. no glupio napisalem

czyli wnioskuja po ilosci pustych butelek jest on głównym odbiorca koksu od najwiekszego dila www.polskikoks.pl

Kształty i masa bicepsów jak i rasowych kulturystów klasyków! Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 2010-06-01 09:18:33

Polskikoks to nie zdarzyło mi się tam być.. : )

kurde skad ja mu koks wezme www.polskikoks.pl