polewa

Oto moja dzisiejsza wariacja placka - polewa z czekolady gorzkiej wedel 90% kakao. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9ccd0ec56b543c2b75108b4e3fcd6ce.jpg Zmieniony przez - __Logan__ w dniu 2012-09-05 19:45:35

Jakby co to na zimnego omleta najlepsza jest polewa z białka na bazie ciepłej wody :D Wtedy idzie zjeść nawet ze smakiem ;) Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-02-23 21:19:49

Widzę, że twix posmakował ;) Jak dla mnie omlet z polewą i tak wygrywa;)

Smak ciasteczkowy dalem. A patent z polewa to od Ciebie- dobra sprawa i pomysl jak bialko trzeba nabic/uzupelnic. I w tym momencie poczułam się taka POTRZEBNA %-):-D

Dzień 7 Witam was moi drodzy! Poszukuję pracy, a więc mam troszeczkę mniej czasu! dzisiaj wrzucam dwa dni z rzędu! Co u mnie? Jestem zdeterminowany i zmotywowany do tego stopnia, że w sobotę obchodzę rocznice, romantyczna kolacja, świece, kwiaty, idealnie pasowałoby tutaj wino/szampam w celu upojenie się, lekki szum w głowie, ach... Rezygnuję! Nie [...]

[...] 2/3/5 210g kurczaka, 50g ryzu, warzywka, koncentrat 4. Przedtreningowy 75g ryżu, 210g kurczak, koncentrat 6. 2 całe jaja, 3 białka 25g wpc 4. 6. omlety brzoskwiniowe, a polewa w srodku marcepanowa, poezja :wub: Jakaś zrzutka z pozowania, scren z filmiku wiec jakość biedna /SFD/Images/2016/6/30/333a164e3f894b839dd236f18e1ff00b.jpg [...]

- Przysiad tylny high bar 4x7x90 Niby zaliczylem, a jestwm niezadowolony. Za mocno mnie gielo w dol, troche sie ratowalem wsuwaniem bioder pod sztange, ale i tak bez szalu. Plynnosc siadania tez zostawia wiele do zyczenia. W zwiazku z tym te dziewiecdziesiatki do ponownego zaliczenia. Swoja droga irytujace jest, ze nogi mnie podnosza, lecz lece [...]

DZIEŃ 29 REDUKCJI 14.03.2018 TRENING FBW PRZYSIADY 45kg x 10 58kg x 10 62 kg x 10 70kg x 6 78kg x 5 WYC. ŻOŁNIEIRSKIE 24kg x 10 30kg x 10 36kg x 10 38kg x 8 42kg x 7 WIOSŁOWANIE NACHWYT PENDLEY 55kg 4x10 WYCISKANIE HANTLI młotkowo 24 kg 4 x 10 UGINANIE Z HANTLAMI 12 kg 4 x 15-12 WYCISKANIE WĄSKO 60kg 4x 8-12 Wyprosty tułowia na [...]

Makaron gotuje, zlewam zimną wodą(nie wiem jak sie to nazywa ale ponoc warto to robic a i na zimno jest smaczniejsze) Twaróg blenduje z truskawkami na mase taką o średnio gestej konsystencji i wcinam z makaronem, a wiórkami posypuje :) Serio mega letnie danie, kiedys tak jadałem ze śmietaną 18% ale jednak twaróg wychodzi odrobine zdrowiej [...]

[...] wciągam panierowane piersi z kurczaka (gotowe z Lidla) + np 2-4 jajek w formie sadzonego > Tatar 150g - do tego dwie bułki > Pancakes posypane owocami, bita śmietana, polewa toffii. Same placuszki: 200g śmietany 18&, tyle samo mąki (objętościowo w szklance), cukier waniliowy, jajko-dwa, łyżeczka proszku do pieczenia, łyżeczka sody > Omlet [...]

u mnie omlecik z polewa czekoladowa wszedl jak zly.

Białko używaj jak najbardziej wedlug brakow w diecie;) a kakao naturalne jest bardzo dobre. U mnie nie ma dnia zeby nie szlo. Czy to polewa czy do srodka do omleta;)

Na przykład jako polewa do placów owsianych albo mufinek to myślę że będzie ok. Oczywiście nie jako podstawa :D

[...] i wlewamy gorącą wodę do niej, trochę więcej niż połowę. Poziom wyżej wkładamy kratkę z piekarnika na niej kładziemy naszą formę z masą serową. Pieczemy 50 min, po 50min polewamy polewą z 170g jogurtu,słodziwa i kilku kropel aromatu, wstawiamy jeszcze na 10min. Pieczenie w kąpieli wodnej gwarantuje że sernik będzie puszysty i mokry w środku [...]

Dzisiaj sobie szamałam śniadanko i mama mi zaczęła opowiadać o tym jak ciasto zrobiła i wychodzi na to, że po drobnych zmianach można by jakoś dostosować do Ladies'owych wymagań :-) Spód jest z dwóch części: - jedna z migdałów - jedna z włoskich orzechów UWAGA - biszkopt nie ma mąki!!! Jest 10 jaj, zmielone orzechy, 3 biszkopciki (takie dla [...]

jako, że przekopywanie się przez przepisy ladies w poszukiwaniu czegoś co bym zjadła, po raz któryś mnie z lekka zirytowało, to wreszcie zrobiłam na swoje potrzeby spis treści ;-) który pewnie można umieścić w lepszym miejscu - ale wrzucam tutaj. przy okazji - spis można uzupełniać na bieżąco. jeżeli ktoś dodaje przepis, to może napisać pod nim [...]

to ciastko kokosowe dawałes gdzies przepis? budyn dajesz do masy omleta czy polewa tylko ? Wrzucałem na FP :-P Ciasto Kokosowe Low Carb Składniki: (dobierałem pod swoje makro): *Twaróg chudy-200g *Jajka-2szt *Wiórki kokosowe-70g *Orzechy-20g (tutaj mogą być włoskie/laskowe/migdały lub inne,najlepiej żeby były zmielone lub skruszone) *Aromat [...]

[...] nie. Ogólnie nie przepadam z nimi,jakoś ten słodki posmak mi nie podchodzi. Wpadło też ciasto z dynii bo akurat zostały mi resztki. Polewa z WPC o smaku białej czekolady + polewa z kakao. Do tego wleciało parę sztuk michałków (4-5 sztuk) :-P Akurat miałem smaka więc sobie zjadłem Trening PUSH SIŁA 1. WL 10 / 8 / 6 / 6 / 6 2. Wyciskanie [...]

[...] owoce (ananas, banan, żurawina itp). Wychodzi zarówno na orzechach jaki maśle orzechowym. Dobry patent działający na psychę: bierzemy białko czekoladowe ok. 10-15 g i dodajemy dosłownie niecałą łyżkę wody i mieszamy, żeby wyszła gęsta polewa, którą można dać na wierzch naszych batoników ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-06-15 22:28:04

Składniki: 3 żółtka 2 białka 3 łyżki WPC SFD smak orzech/czekolada 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia Polewa 1 łyżka WPC masła z nerkowców 1 łyżeczka kakao 100 ml wody miarka WPC smak czekolada Wykonanie : Białko jaj ubijamy na sztywną pianę z szczyptą soli, żółtka mieszamy z słodzikiem, proszkiem do pieczenia i WPC. Po wymieszaniu powoli do [...]