polecacie

Aha , no okej. Wiem wiem . Muszę się zaopatrzyć w inny ( nie jestem na swoim) więc jem to co inni. Ale jutro mam zamiar iść na zakupy. Mam 200 zł na te cele. Co polecacie kupić ;D?

Trening domatora mnie nie interesuje :) Tak czy siak dzięki za szybkie odp. czekam na więcej :) na pewno to rozważę ;] A co polecacie jeść na kolacje?

i jaka kreatyne polecacie na wzrost sily ale zeby nie przybylo za duzo kg , trenuje 8 miesiecy raz bralem kreatyne ale tylko 2tyg :D

jaki jogurt z ryżej polecacie by był w miare dobry oraz szedł w masę ? jak płatki to najlepiej jakie?

[...] miesiąca kończę pierwszy cykl - Mono Universala (500g) - Aminokwasy kompleksowe wołowe Universala Do końca roku (tj. 2 miesiące) chcę zrobić sobie przerwę od kreatyny. Co polecacie w tym okresie, by jako tako utrzymać efekty ? Czy np. przedtreningówka WhiteFlood będzie dobrym wyjściem ? Po nowym roku, na drugi cykl uderzać w jabłczan (np. [...]

Siema. Jakie polecacie odżywki na masę, czyli gainery? Mam 130zł na zakup suplementu. Proszę o szybkie odpowiedzi. Pozdrawiam Jeżeli zły dział, proszę o przeniesienie.

[...] tym temacie ludzi kilka pytań : 1.Jaką najlepszą dietę muszę stosować? 2.Kiedy mogę zacząć coś brać(po ilu miesiącach) na przyrost masy mięśniowej np. kreatyna bcaa i co mi polecacie?tak aby przynisło to efekty. 3.Jak ćwiczyć(w jednym dniu trening wszystkich partii mięśni czy w każdy dzień inną?) 4.Jeszcze jedno takie pytanie czy można pić vodke [...]

zastosuje sie do rad ;) jem z głową jak przykazano, mam w takim razie jeszcze 1 pytanie, zastnawiam się pomiędzy BCAA z olimpu i activlab, które polecacie? i dawkować 1g czystego bcaa/10kg masy ciała? ważę 85/6kg

No-xplode, Shock Therapy czy AAKG, a może jeszcze inne? Które polecacie?

ok, a tak poza tym jakie polecacie przedtreningówki, stacki przy cyklu na masę?

Jaki polecacie obecnie spalacz? Ma byc mocno skuteczny i fajnie by było, gdyby nie był bardzo drogi:) Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-10-13 16:33:32 Zmieniony przez - easyjerzy w dniu 2012-10-13 16:33:45

Siema. Czy polecacie produkt carbonox firmy olimp na masę? Jeżeli temat źle wstawiłem proszę o przeniesienie.

może ten jogurt zastapic kefirem ? chodzi mi o to żeby to siemie jakoś zjeść , miałem plan zeby je zmielic i wsypac np. do jogurtu wymieszać i zjeść ;D . jakie warzywa polecacie ? i mam jeszcze jedno pytanie odnośnie fasoli białej suchej . jest nie droga , ma dużo białka i z tego co dowiedziałem sie w szkole ma podobny skład aminokwasowy do białek [...]

Jak polecacie dawkować nitrobolon(300kaps z crea9 xtreme) ? 10nitro przed tren, a 4 crea rano codziennie i 4 po tren ?

witam ,mysle o polaczeniu Pro-ATD Dragon Nutrition 100 kaps Pro-EPI Dragon Nutrition Epistane EPI , te oba juz mam ,i mysle o zakupie Pro-HALO Dragon Nutrition Mass-58 Dragon Nutrition 3x PH Pro-SD Dragon Nutrition Co polecacie ,co odradzacie >Prosze o pomoc .To bedzie moj pierwszy cykl na ph.

[...] zapraszam :). Chcę schudnąć 15 KG ze 110 do 95. I tutaj moje pytanko. Czytałem dużo zarówno o : Man Scorch QNT Riptek Trec Cleanburexin 2 Dlatego pytam Was ,jaki spalacz Wy mi polecacie :). Póki co stosuję Omega3 . http://www.sfd.pl/Ostra_wycinka_%3BD-t890661.html <- Mój temat ,zapraszam do wypowiedzi , śledzenia na bieżąco moich postępów :).

Aha, dzieki za rady, a jeśli bym jednak chciał te orzechy tez włączyc do diety, to jednak jeść wszystkie tylko nie to które są przetworzone, czyli laskowe, włoskie bo napisaliście ze sporadycznie, czyli tez nie polecacie za bardzo orzechów wgl ??

no wlasnie schodzi niekiedy ponad 90 min, bo najpierw rozgrzewka, bieznia, potem trening ; ) wiec co polecacie pic??

Siemka! widzialem ze u nas na siłowni "kafary" piją jakieś dziwne napoje z bidonów, a ja zwykłą wode... znacie coś dobrego do picia w czasie treningow?? jakieś saczetki czy cos? co polecacie? i czy one sa lepisze niz zwykla woda? prosze o pomoc, z goru dziekuje :)

Wczoraj kupilem próbke saw'a wzialem 30 min przed treingiem 10g i nic nie czulem tak jak bym nic nie bral posilek mialem dobry dobrze ze nie kupilem 400g.Jaka przedtreningowke polecacie moze Peak Plutonium?