polecacie

[...] odpowiednie ??? Doradzcie mi bo naprawdę się na tym nieznam i po porunastu miesiącach cwiczeń nie chce wyglądać tak jakbym był cały chudy i tylko miał mięśnie spuchnięte. To co do tego co napisałem . Co polecacie ? acha i te obciążenia żeliwne są tańsze od stalowych, ale nie są czasem jakieś słabsze tzn. np. przy upadku pękną, kruszą sie itp...

co byscie doradzili po cyklu krety? brac gainera bede brał hmb bo mam puszke a jak gainera to jakiego polecacie z olimpu i biogenix bo z tych dwóch firm mam bony

[...] że miałem coś z dyskiem, ponieważ nie mogłem się schylać. Wydaje mi się, że to przez ćwiczenie które robiłem czyli Podciąganie sztangielki w opadzie ( wiosłowanie ). Jakie polecacie ćwiczenia na plecy, które AŻ tak nie obciążają kręgosłupa? Może być tylko jedno? ( pewnie nie ): - Podciąganie (wiosłowanie) w leżeniu na ławeczce poziomej ( [...]

Witam. Tak w ogóle to jakie rękawice polecacie, wolicie ? Z usztywnieniem nadgarstka, czy bez ?

Jaka laweczke polecacie do max 350 zl?

[...] sposób - czytałem to już kilka razy i nic. Może ktoś mi wskazać konkretną różnicę? Zamiast baniaków myślę że wykorzystam hantelki które mam aż dwa :D Ten trening który mi polecacie zacznę od 1 lutego. Do końca stycznia dojadę już na moim dziadostwie :) ale ciężko mi zrozumieć co jest nie tak skoro widzę wyraźny postęp. Zaufam jednak Wam :) w [...]

jesli zmniejszenie porcji nie zadziala to co polecacie z tej samej polki ? Shock,deca stack,nano vapor a moze CP Dodam ze biore z noxplode rano naczczo krete i po treningu 5g + Profi whey Co sadzicie o dymatize creatine bo chce jakas zakupic dobra i tania kretke bo ta mi sie konczy a mialem vitalmaxa . Efekty teraz po niej to niemam pojecia przez [...]

[...] ale nie zainteresowalem sie tym teraz sobie przeczytalem np. o TREC AAKG Hardcore ale z tego co widze po opiniach nieoplaca sie i to konkretnie a tanie niejest tez jak bym mial jeszcze dolozyc do tego kreatyne. Panowie z tego co wymienilem co polecacie? prosto i konkretnie jakas dobra kretka ale nie za droga i do tego cos w stylu xplode'a Dzieki

skoro twierdzicie że kreatyna nie jest jeszcze na mój wiek to jakie suple polecacie jeśli koniecznie chciałbym coś wziąźć?może jakieś lepsze białko

[...] suchej masy. I ludzie mówią mi ze fbw mało daje. i tu mam pytanie czy jak będę ćwiczył planem fbw to czy przyrost masy mięśniowej będzie zadowalający i jaki rodzaj treningu polecacie??? tutaj metoda treningowa jaką obraleś jest ok ale przyrosty w zdecydowanej mierze zależą od diety , będzie dobra dieta to i metoda treningowa będzie dobra Ps [...]

a co polecacie na osłone żołądka bo wątroba to mam sylimarol albo hepatil?

A jakiego miecia polecacie? Co teraz dobre na mieście? :xD I może się ktoś orientuje jak tam susta z pakistanu ? Dalej dobry shit?

ps. w sobotę najbliższą robię ładowanie węgli. Co polecacie do jedzenia ? owoce jagodowe, kuskus, ryż z jabłkami

Sorry, że odświeżam temat, ale mam pytanie. Jakie apteczne winko polecacie(tabsy)?? No co wy koksy... nikt nie odpowie?? Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-01-31 13:25:43

moge np no-xplode wziasc teraz po kreatynie ( odstep od krety okolo miesiaca) a potem zas no-xplode'a razem z bcaa przy redukcji? czy polecacie inny zestaw jak np. nitrobolon z bcaa na redukcji?

a jakie bcaa polecacie?

Ogólnie pytanie wydaje mi się głupie... Wszystko co polecacie uczy się na zwyczajnym treningu boksu i pośrednich... Jaki jest sens bić się nie mając za sobą treningów? W ogóle jaki jest sens bić się poza matą?

Jest 40, mierzyłem.. ;] No więc co polecacie ? Tak, suplementowałem się łącznie z 9kg gainerami, 500g od Treca kreatyną, 3kg whey protein, 1,4kg massacra. I to chyba wsyzstko Zmieniony przez - Marco2200 w dniu 2009-02-03 22:35:30

deki do cido nie polecacie chcialem t ak wlasnie zrobic.za miesiac jade do polski i chce zakupic co nieco i mi zalezy na odpowiedzi

faftaq zgadzam sie dieta to podstawa! ale odnosnie aminokwasow jakie bys polecil DYMATIZE Super Amino 4800, moze cos z olimpu treca?? bo jak juz mam kupowac to cos konkretnego! moja aktualna wiedza na temat aminokwasow jest zerowa wiec czy olimp czy trec czy dymatize czy jakies inne wiec co polecacie ?