polecacie

prosze o porownanie odzywek hiteca i megabola.. moze jakies inne innych firm... co polecacie... mass gain megabola czy hiteca?? gluta?? jaka najlepsza?? Megabol egg pro czy hitec protein 80 czy 90??? Dzieki Pozdrawiam Nie mów HOP póki nie SIUP!

[...] czy Creapure Pyruvate, a moze co sinnego jeszcze ? 3. Co byslie polecili przed cyklem kratyną ? moze ZMA i TT ? 4. Jak brac i dawkowac kreatyne 5. Dodatkowe rzeczy jakie polecacie w czasie wyklu kratyną. Dziekuje za odpowiedz. Mam nadzieje ze ten post sie do czegos przyda nietylko mi ale też tymk wszytkim którzy kozystaja z wyszukiwarki :) [...]

Jaka polecacie suplementacje? (pomijam bialko i ww) pozdrawiam Bongo

witam, podobno do tt polecacie białko sojowe ( jeśli dobrze pamiętam to ponoć zapobiega aromatyzacji ale może coś pomyliłem ). Zamierzam zrobić większe zakupy w tym tt i białko, więc sojavit byłby dobrym rozwiązaniem ze względu na finanse. Właśnie skończyłem 2,250 kg matrixa ( wg mnie rewelacja zwłaszcza jeśli chodzi o rozpuszczanie ) ale chyba [...]

Które suplementy polecacie najabardziej na spalenie zbednego tluszczyku ?? Peace Love Empaty

[...] zalezy mia ladnym miesniu. Troche sie tym inetresuje i nei myslcie ze jestem laikiem takim duzym, ale na SA jakos specjalnie sie nie znam. Wiem ze do cykly trzeba oslonki. Mam tez ponad 0,5 kilo glutaminy i bialko (zostalo z ostaniego cylku kreatynowego) co mi polecacie i jak mzoecie rozpiszcie to Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie

Jakie ćwiczenia polecacie na wzrost siły w dloni. Mój trener polecał mi zgniatać piłki do tenisa i zwijanie linki na drążku przed sobą.. Słuchaczka: - Moja siostra nie ma już jednej nogi, a teraz jest w szpitalu i grozi jej druga amputacja. o. Piotr: - Ale Chrystus ją kocha i ma w tym zapewne jakiś plan.

[...] Nie chce obciazac kregoslupa podczas cwiczen, poniewaz odczuwam czasami lekki bol w jego dolnej czesci. Jakie cwiczenia poza martwym ciagiem mi odradzacie? Jakie cwiczenia polecacie na wzmocnienie? (obecnie wykonuje takie: lezac na "czyms" przypominajacym modlitewnik z glowa do ziemi i tulowiem protopadlym do ziemi prostuje sie do w grzbiecie [...]

Jak jedliscie to sie wypowiedzcie: Hitec 90 lub egg olimpu jaki polecacie, a jaki odradzacie smak: wanilia, czekolada, truskawka, banan? ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Czesc, Czemu sluza przeciwutleniacze? Czy warto je brac z gainerami? Co polecacie na zmeczenie? (silownia + SW,w sumie 6 razy w tygodniu troche chodze powyginany (Czy przeciwutleniacze sie nadaja?)

JAK W PYTANIU . KTORE ZMA POLECACIE ?? trzymaj sie ramy to sie nie posramy

Pytanie do fachowców i nie tylko.Czemu jeden producent podaje zeby brac jadną kapsułke na każde 10kg masy ciała (jednorazowo)a inny 3,4 .Mimo że aminogram kapsułki jest własciwie taki sam?? A przy okazji które bcaa polecacie ?? Niekoniecznie z najwyższej półki trzymaj sie ramy to sie nie posramy

[...] glutaminę jako antykatabolik. Warto? Do tego oczywiście dokupię jakieś centrum z witaminkami oraz body max z mikroelementami. Zastanawiam się też nad aminokwasami. Które polecacie? Co i gdzie kupić: Gdzie i którą odżywkę białkową kupić? To samo pytanie dotyczy się HMB i Glutaminy. Może coś z oferty sklepu SFD? Wiadomo że chciałbym jak [...]

Skonczyl mi sie wlasnie gainer i l-glutamina i sie zastanawiam co teraz kupic ? Ostatnio mialem mass xxl treca i chyba nie najgorszy nawet jest. Glutamine to chyba zamienie na bcaa... A moze jest jakis lepszy gainer ktory polecacie ?

[...] podejść następująco: 93kg, 95,5kg i 98kg (może i 100,5kg). Tzn wszystko na jednym treningu, czuję, że w zasięgu będę miał 95,5kg... tylko jak zacząć serie i ile powtórzeń polecacie ? Może tak: 40kg x 12powt. 60kg x 10powt. 80kg x 5powt. 93kg x max 95,5kg x max? Jest w ogóle sens podchodzenia pod 93 ? Może odrazu podjechać pod 95,5 ? (a potem [...]

[...] zwyczajne (Corn Flakes) stwierdziłem ze są bez smaku i zaczołem dosypywac kakao, później sobie myśle ze jak juz tak robie to może lepiej kupic odrazu jakie czekoladowe (Chocapic) a teraz czytam o płatka owsianych ze niby dobre i wogóle. Co polecacie, kiedy itp. Nie czekaj na cud z nieba to nic to nic nie da, tylko zwyciężca dostanie złoty medal

Witam. Mam male pytanka kiedy jest najlepiej brac kreatyne? Po jakim czasie treningu itp. I jaka firme najlepiej polecacie nie zaleznie od ceny i zeby byla zagraniczna. I jeszcze jedno co to jest dokladnie Gugglsteron? Dzienki Wszystkim There is nothing like returning to a place that remains unchanged to find the ways in which you yourself have [...]

cze mam pytanko za 3 tyg koncze cykl kreatyny i mam zamiar zlapac jeszcze troche masy na zime i co mi polecacie za suplementy? cwicze 5 razy w tygodniu i jakaa diete mam stosowac joker

Sluchajcie jako uzupelnienie diety potzrebuje bialka ktore bede mogl stosowac 3x dziennie ranno po poludniu kolo godziny 15 i i przed snem jakie bialko polecacie??

Cześć. Mam pytanie na temat odżywiania w pracy. W ciągu 8 godzin pracy mam 30 min. przerwy. Jakie potrawy polecacie mi (chodzi mi przede wszystkim o dostarczenie mozliwie duzo wegli i białka bo jestem hardgainerowcem)? Dariuss