polecacie

OK no a jakie BCAA i glutaminę polecacie no i przede wszystkim jak to wszystko brać. Myślałem że NOZ będzie ok przy odpowiedniej diecie oczywiście

NO dobrze a jakie suple polecacie ?? dok do 50-60 zł ?? bo nie mam zbyt dużych funduszy narazie :)

pianka będzie. a materiał jaki polecacie?kupować specjalny? np. materiał na jeansy byłby?

A może polecacie jakieś inne sprzęty do 1600 zł

Wlasnie przyszedl mi ten nitro 1100g, i chcialbym sie dowiedziec jak polecacie go brac? Na opakowaniu pisze: Porcja dzienna 30g DT-2x dziennie, 1porcja 20g 30min przed treningiem, 2porcja 10g bezposrednio po treningu DNT-2x dziennie, 1porcja 10g 30min przed 1posilkiem, 2porcja 10g okolo 5godzin pozniej - 30min przed posilkiem pozdr. Zmieniony [...]

a i jeszcze dopytam. co polecacie dorzucic do cyklu no-xplode +?? mam jeszcze cala puche cm3. 180cap. treca. moze być czy cos innego kupic???

Ok a co do kreatyny to co polecacie pod wzgledem cena/jakosc ?Oczywiscie zeby nadawala sie pod redukcje Zmieniony przez - kowalt88 w dniu 2010-01-14 23:55:03

[...] bym wziol 8 ml tego irana i 10 ml innego tescia enathate to chyba nic sie nie stanie co ? a i jeszcze jedno pytanko mam. Czy oprocz deki i mety bo najbardziej z tesciakiem polecacie jakes odzywki do tego ? nie wiem creatyne, bialko bcaa. No nie wiem sam co byscie polecili? W sumie bd to juz moj 3 cykl. Jestem juz po 10 tescia enat, 10prop + [...]

Chyba poslucham Was i dam najpierw trena ,a pozniej winko...zobacze jak bede z funduszami jak bede dodawac winko bo z checia bym dal zambona..yummi ! A trena dam chyba EC bo Gregor jak pamietam chwalil ostatnio...ale z checia poczytam opinie teraz o trenie..ktory polecacie

Może teraz trochę mniej do tematu, jakie ćwiczenia polecacie na to aby wzrosła jako tako siła rzutu - chodzi mi tu głównie o piłke ręczną... Wiele czytałem, ale wszędzie są rady co do ćwiczonych partii, a nie konkretnych ćwiczeń.

Albo inaczej, jaką odżywke polecacie, na szybki przyrost beztłuszczowej masy ? Zalezy mi zeby byla w kapsach i malych skutkach ubocznych.

hmmm a jakies odzywki? a co do białek to co polecacie? aaa i dlaczego mam narazie dac sobie spokoj z suplementacja?

[...] I teraz moje pytania, mam 160g kreatyny Universal Nutrition. Pytanie czy zuzyc ta do konca i na nastepnej jechac?? Czy kupic nowa i tylko ta??? - jakiego gainera polecacie w miare przystępnej cenie :] - jaka kreatyne?? (wazne) 2 cykl Oczywiscie najpierw masuje do konca gainera po tym kreatyna wchodzi. Z gory dziekuje za odpowiedzi

Moze dlatego ze byles juz po kilku kilkunastu cyklach kratynowych .Podobno pojawily sie wy***ki i nie wiem czy to prawda a na mnie moze dlatego podzialalo dlatego ze bralem go na poczatku swojej przygody z silownia i gdy wszedl on tylko do sprzedazy i nie bylo podejzen ze sa wy***ki.Jakie polecacie jeszcze jablczany do 100 zl?

OK .. dzięki za odpowiedź. A której firmy BCAA polecacie?

jezeli chodzi o ionto vitamin drink vitalamax to jaki smak polecacie?? i czy mozan go ic w trakcie trenigu zwazywszy na to ze 30 min przed trenigiem wzielo sie kreatyne z carbo ,i po trenigu ???????

Mówicie że The Rage czy The Fury wymaga wysokiego stopnia zaawansowania i że nie polecacie jej komuś nieobytemu w startach ze sprzętem, więc jaką koszulkę (przystępną cenopwo) byście mi polecili żeby dała jak najlepszy efekt i byłaby łatwa do "opanowania"?? A i może przy okazji powiecie mi jak jest z cenami Hardcora bo słyszałem że [...]

jaką firme bardziej polecacie bo chcem kupić pas,lepiej kupić z mad maxa czy z power system?

na 1 cykl dobra jest ta kreatyna ? - Olimp - Creatine MegaCaps (1250) czy polecacie lepszą ?

co polecacie na kolejny cykl redukcji... i jaki ma byc odstep od pierwszego stycznia.????