Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
81
Witam
Od poniedizalku zaczynam reducje , dieta jest , hitty takze.Chcialbym dodac do redukcji jakies suple i tu pytanei jakie ?
na wstepie myslalem o Jablaczanie kreatyny olimp albo Trec oraz o aminokwasach purple wraath.Kolega powiedzial mi zebym sobie z aminokwasami odpuscil bo nie warto.Spalacz chce dac pod koniec cyklu.
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Skąd masz takie informacje, że budowanie masy wymaga węgli prostych? Poczytaj jeszcze trochę. Na redukcji-jak już wcześniej wspomniałem-stosowanie kreatyny jest zasadne, oczywiście jak zawsze, nawet na masie, nie jest niezbędne.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
81
Purple wraath nada sie tu ? zauwazylem ze jest w miare tani i wydajny.Co do kreatyn , znajde cos co nie bedzie mnie zalewac woda ?jest cos innego niz jablczany z nowinek ?
Szacuny
10
Napisanych postów
3357
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19536
Jest dużo form w tej chwili, ale nawet mono wcale nie zalewa-przynajmniej ja tak uważam, może być jabłczan, z nowszych orotan na przykład. Purple Wraath oczywiście bardzo dobry suplement.
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
81
Nie ukrywam ze poziom tluszczu nie jest maly ;/ musze zgubic 10 kilo a mzoe lepiej.Bralem kiedys Thermo speeda to wiec jak panowie zarzucic jakis spalacz :) ?jak tak to jaki :) ?
Zmieniony przez - kowalt88 w dniu 2010-01-14 23:46:05