podwyzszony

Kiedyś nawet Tadeusz wspominał mi o wpływie pozytywnego podejścia na efekty. Po co zatem z góry mam sie nakręcać negatywnie. Negatywne podejście równa się podwyższony kortyzol a z tym dobrze wiesz jak jest.

To pewnie do 105 kg dobijesz. Mam jedno pytanko. Czy jezeli robie trening silowy i przed biore saw-a i lipo x packa, to po nim jak robie cardio 120-130 puls, to nie jest ten puls podwyzszony automatycznie przez te suple i wtedy musialbym dac wyzszy na cardio? Hmm mam nadzieje ze mnie zrozumiales.

Dziś DNT. Zastanawiam się nad Pilates, ale dziś byłam na pobieraniu krwi i niby mam rękę oszczędzać... no ok :) Może zrobię interwał na skakance ;p Wyniki morfologii i glukozy w normie, jeden element jest podwyższony P-LCR, ale nie dużo, więc spoko :) Cholesterolu nie mam tam, no trudno. Bardzo pięknie proszę szefowe/doradczynie o komentarz do [...]

to że masz 59,2% oznacza że jesteś delikatnie poniżej poziomu modelowego tj. 60%( są widełki ale różne od wieku, płci, wytrenowania itp.) wiec mniej pijesz co wpływa na podwyższony BF a co za tym idzie mniejszą ilość mięśni. gdyby Twoja maszynka miała np przełącznik z leniwca kanapowego na średnio zaawansowany to miałbyś pewnie więcej wody i [...]

Na poczatek to odniose sie do tego przekręconego przez Ojana przysłowia ;-) Co masz zrobić jutro zrób dzisiaj! Nie ma sprawy tylko doba musiała by trwać 5 razy dłużej ;-) To co masz zjeść dzisiaj zjedz jutro! Ja tam raczej wolę świeże jedzenie, nie będę odkładał na jutro ;-) W czwartek takie krótkie spotkanie opłatkowe dyspozytorów aktywnych i [...]

[...] o: KLIK W przyszlym tygodniu wyjazd wiec tak czy siak przerwa ok 2 tyg a jak dojde do tego co dla mnie dziala to znow bede prowadzic dziennik :-)) Wlasnie wyczytalam cos: podwyzszony kortyzol i adrenalina, czyli adrenal fatique. Prawdopodobnie mam cos co sie nazywa adrenal fatique - KLIK Czyli na najblizszy czas: - zero kawy ( z tym mam [...]

ogolnie to bedzie przede wszystkim sraczka %-) wzdecia, gazy nadmierne. Co do krwi to nie powinno wychodzic bialko w moczu. Jedynie poziom amonikau moze byc podwyzszony, ale to tez u osob ktore zbyt malo pija wody i ten mocz jest mocnoi zageszczony wtedy. Zazwyczaj sa to typowe objawy niestrawnosci jedynie. Bo ilosc enzymow trawiacych bialka [...]

przepraszam, że tak brzydko mówię, ale to emocje, podwyższony poziom testosteronu i innych hormonów no i masz... Na codzień jestem grzeczną, kulturalną dziewczyną. Postaram się nie wrzucać więcej takich filmików. Jodełko - masz rację. Powinnam robić pierw lewą cały mds, potem prawą. Przecież ideą tego typu techniki jest ciągłe napięcie mięśniowe. [...]

Jurek,gdzie Ty się podziewasz :-? Tak za bardzo to nie mam o czym pisać. Ponad miesiąc wykreślony z życiorysu. Bark dalej boli, rehabilitacja trwa, przeszedłem z zoną i młodsza córką zarazę covid 19 %-), mogę powiedzieć że w miare ulgowo bo bez tlenu i szpitala, ale przyjemnie nie było {:-(. Trzy tygodnie temu na covida umarła moja teściowa {:-(. [...]

Mam podwyższony poziom glukozy we krwi córka,norma jest w jakichś jednostkach do 100,a ja mam 109 i muszę się tego pozbyć,bo póki co eliminuje mnie to przed stawieniem się na komisji lekarskiej w wiadomej sprawiereszta badań i wyników jak ta lala i szybko poszło,z tym mi się przeciąga i dlatego trochę się denerwuję.Ale to Twój blog treningowy,więc [...]

ej no wlasnie o to chodzi ze nic nie dawalo ani ten podwyzszony poziom mowi wiele osob ze to zelezy od diety to jak sa tacy madzy to niech mi ktos zrobi taki plan bo plany jedynie mnie motywuja a nie takie gadki ,,jedz duzo sera'':D lol

Wiesz całkiem możliwe że to od diety. A całkiem możliwe że z innego powodu. A tak na poważnie to każdy kto faktycznie przeczytał książkę a nie tylko streszczenie lub wpisy na forach (czego raczej nie zrobił autor pierwszego postu)jest świadom że: 1. 1 FAZA UDERZENIOWA trwa tak krótko iż stwierdzenie że zdewastuje to organizm ma się tak do realnego [...]

problem w tym ze m.in. aspat bedzie podwyzszony, jak muscle dostana wp******%) bo aspat wylapuje wszystkie makrery pochodzace wlascnie z mikrouszkodzen, stanow zapalnych itd

Jeżeli w noc poprzedzającą pobieranie krwi zjadłeś dość późno posiłek, to mogło to mieć wpływ na nieco podwyższony poziom cukru we krwi. Ja tak kiedyś miałem, ale lekarz wytłumaczył mi o co kaman:-))

Cały czas staram się wyjaśnić, że dieta niskowęglowodanowa to nie jest dieta tłuszczowa. Dieta Kwaśniewskiego (a raczej Atkinsa) jest wyjątkowo restrykcyjna, z minimalną ilością warzyw i dużą ilością tłuszczy nasyconych (praktycznie do oporu można je jeść). To nie o to chodzi. Powiedziałem o tym wcześniej. Ilość tłuszczy nasyconych powinna [...]

52* A teraz rola witamin, ich zastosowanie... Witaminy należą do związków organicznycg niezbednych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, którycj ustrój nie jest w stanie sam wytwarzać. Z tego powodu misza być dostarczone w odpowiednich ilościach w pożywieniu, a w przypadku sportowców niezbędna jest dodatkowa suplementacja wybranych [...]

Koniu ja mam do Ciebie takie pytanie. Redukuję się już od czerwca, zszedłem na sucho z 100kg do 83. Od początku roku zacząłem łapać zatrzymania i brak chęci do treningów. Więc pomyślałem o spalaczu. Wcześniej próbowałem TSE, ale nie działał zupełnie. Od poniedziałku biorę Venoma, jednego kapsa rano do śniadania, drugiego około 15. Nie czuję [...]

dobry art. IMO problem prostaty jest bardziej złożony np DHT różne są opinie na jego temat, albo proviron niektórzy boją go sie jak ognia ze względu na włosy i prosstatę a dziadki szamają przez wiele miesięcy po 150mg jak zresztą producent podaje a na forach kulturystycznych, ostatnio wiekszość odradza proviron nawet na pct przez 2-3 tygodnie [...]

Solraos czyli jak myślałem w obecnym okresie nie zaprzatac sobie głowy tym aby ten kortyzol? zbic o ile jest podwyższony tez w razie czego myślałem o tym 11 andro co do rotacji to u mnie jakas tam ona tez była(opisywałem wcześniej) ale nie ąz taka duża, jednak do moemntu kiedys było wszytsko dopięte to się wszytsko zgadzało;-) szło ok potem gorszy [...]

Cześć! Wczoraj coś słaby byłem, ale dzisiaj będzie lepiej plany bez zmian, 2 sesje cardio sił praktycznie na NIC nie mam dlatego cieszę się, że tylko te 2 dni zostały.... ################################# adzik - hehe, u mnie odwrótnie, cardio uwielbiam Aylar - końska dawka bcaa to jednak podstawa kawa u mnie odpada, i tak mam podwyższony [...]