Miski uzupełnię wieczorem :-) Wczoraj po wizycie u endo potwierdiła się moja niedoczynność tarczycy i mam zwiększona dawkę z 25 na 37,5. Nadnercza w porządku, a że kortyzol nieznacznie podwyższony to nie szkodzi. Ft3 i Ft4 za niskie nadal, TSH za wysokie. Kolejna kontrola w marcu. Endo powiedziała, że po zwiększeniu dawki będę miała zwiększony [...]
[...] z pmp tabsy inj jak inne srodki wziolem troche sokow z innego labu i jakos nie dzialaja robilem wyniki w szwecji wiec jak cos jest nie tak zaraz jest tel okzalo sie ze mam podwyzszony alat 20 krotnie wiec jak to przy mecie bywa proby watrobowe podwyzszone cisnienie skacze pompa na treningu do tego idze ecypek tren z innego labu wyniki w [...]
ja bym nie dal rady wepchnac 1-1,2kg miesa nawet na boldzie gdzie apetyt podwyzszony. teraz bede na cyklu robil tak ze po kazdym posilku mała porcja mieszanki białka tak do 20g max. bo do tej pory piłem pomiedzy posilkami po 30-40g 3x dziennie. podobno ciekay sposob po tych posilkach pic. zobaczy sie
Dziś odebrałem wyniki morfologii Wszystko ok, jedyne co mnie niepokoi to podwyższony mocznik: norma 15-40, u mnie 56,90 Czy z moimi nerkami wszystko w porządku? Czy może to być efekt spożywania dużej ilości białka podczas vlcd i ogólnie w diecie?
Co do błonnika, to nie jestem pewien. Patrząc na dane, które codziennie wprowadzam do aplikacji, przeciętnie zjadam go ok. 20g dziennie, czyli chyba w normie. Wzdęcia miałem ogromne, kiedy starałem się uzupełniać deficyt białka fasolką, soczewicą i innymi roślinami strączkowymi. Teraz wszystko wróciło do normy, aczkolwiek niepokoi mnie fakt, iż [...]
kortyzol tak samo bedzie chyba znacznie podwyzszony nie jedzac tyle po treningu , pozatym dziwnie sie czlowiek czuje czasem jakis lęk bez powodu i zawroty glowy pomimo cukru w normie, dlatego jednak przejde na wersje jedzenia zaraz po treningu
[...] bialka wypite (normalny czlowiek ktory robi badanie "na czczo" nie je przeciez bialka na noc ) ale zastanawiam sie i tu pytanie do innych co regularnie sie badaja , czy podwyzszony mocznik to dotyczy kazdego kto sie bialkiem faszeruje (kazdy paker hehe) , czy tez jest to jednak zwiazane z dieta jem/ nie jem (duzo ilosc bialka skondensowana w [...]
to zależy pod jakim kątem badają tą krew ale moze wyjsc podwyższony poziom kreatyniny,co dla lekarza będzie oznaczać ze mozesz mieć problemy z nerkami(bo niby skad on ma wiedzieć ze bierzesz kreatyne)
Dzieki za dobre slowa.Przydadza sie. Duzo ciezkiej pracy wlozylem , w azeniu do obecnej sylwetki i zgodnie z twoja rada chce powoli dodawac mieso,bez wiekszego zalania.Dlatego uwazam na ww. z watraba to juz sie ciagnie od roku. Podwyzszony Alat i aspat,a zaczelo sie od mocnych lekarstw na tradzik. Norma to 40 w listopadzie mialem 70 a teraz znowu [...]
No bf to spokojnie 20%+, grube uda, cycki i zatluszczony biceps ale pod spodem czuje zbroje mięśni :p zszedlem do 2300 (172W 201B 89T) i zobaczymy czy ruszy. A o co dokładniej chodzi z tą wrażliwościa na insuline? Zachwiana gospodarka insulinowa- insulina jest oporna zatem trzustka nie reaguje odpowiednim wyrzutem tego hormonu w sytuacji [...]
Ania, jak Ciebie zobaczę w tym stroju co dzisiaj rano wkleiłem, to nic nie stanie mi na drodze do demolki A nie wiem czy wiesz, ale po treningu jest podwyższony poziom teścia, więc będę jeszcze bardziej agresywny
[...] endokrynologa.mialam juz badania hormonalne,we wrzesniu mam bardziej szczególowe.przyznam ze przestaje mi zalezec na dostaniu okresu-jeszcze sie 'zaokragle'przez estrogeny,a podwyzszony testosteron raczej dobrze wplywa na metabolizm.tylko te cholerne stawy-wlasnie zaden lekarz mnie nie leczy,bo pediatra za kazdym razem kazala mi brac tylko [...]
Po treningu gainery nie są taką tragedią jak piszesz, w ciągu dnia - sam już sobie odpowiedziałeś. "A właśnie że nie ma bo jedyne co z tego mamy to podwyższony poziom cukru we krwi a potem senność przez huśtawke glikemiczną. Sam łykam carbo (kupiłem małą paczusze) z kreatyną dla lepszego wchłaniania kreatyny, i od kiedy tak robie po jakimś [...]
to nie zmienia faktu ze po carbo wyzut insuliny bedzie gwałtowniejszy.wszyscy trąbili ze musi być odpowiednio wysoki zeby prawidłowo transportować aminokwasy,bo bez tego nie ma masy Nie cofajmy się do lat 80 i wczesnych 90, nie mylmy sportów. Dziś wiadomo, że po treningu siłowym dalece bardziej istotna jest dostępność aminokwasów, które też mają [...]
tomczers wiesz ze podwyzszony wynik prob watrobowych niszczy ja? prowadzac do marskosci.. zrob badania, usg dylu zmniejsz bialko do 2g podnies za to wegle
Bardzo dobre :-) od lat tak się nie czułam, oprócz tego że dzieciaki mnie katarem zaraziły z 2 tygodnie temu i aktualnie mi na uszy zeszło, dlatego nie poszłam zrobić tych wyników. Głównie zależy mi na sprawdzeniu OB, bo od lat mam powiększony. Przy tym stanie zapalnym pewnie wyszedł by podwyższony a ja dostałabym zawału czytając wynik %-) A Ty [...]
%-) %-) %-) Fighter? Chyba robię błędy w diecie jednak i to spore. /SFD/2020/1/9/4b66f2cfcaf141da8057e4cad2b24377.jpgć Musimy pamiętać, że gdy chudniesz cholesterol będzie podwyższony, ale by poprawic proporcje warto zastanowić się nad: - zmniejszeniem lub wyelimnowaniem przetworzonej żywności (kabanosy, salami itp), - zmniejszenie spożycia [...]