podsumowanie

[...] - 6x25kg 3. - Uginania ramion siedząc na ławce skośnej z supinacją - 3x 8-8-8 8x12,5kg - 8x12,5kg - 8x12,5kg - Wyciskanie francuskie jednorącz- 3x 10-10-10 10x12,5kg - 10x12,5kg - 10x12,5kg --------------------------------------------- Obiad, teraz wsuwam: --------------------------------------------- Czyli podsumowanie w sobote lub niedziele.

PODSUMOWANIE 1 TYGODNIA Trening: Trening napewno był na dużo mniejszych cieżarach niż bym mógł ćwiczyć. Nie raz miałem problemy z koncentracja i sila poniewaz cwiczylem o 9-10 rano z powodu pracy. NIestety w sobote zarzucilem max wlasnego obciazenia na sztange i dziś mam bardzo ładny opatrunek na lewym łokciu:D:D z powodu uciazliwego bolu w [...]

Wiadomka że lepiej to będzie wyglądało jak się zrobi podsumowanie razem Ale ten cykl przerywasz czy kontynuujesz, bo o to się pytałem Ja też myślałem o wodynowym ale te 15stki mnie zniechęcają...

Dobre podsumowanie,będe tu wpadal częsciej i czytał te złote myśli...

Nie, nie moge rozwinac mojej wypowiedzi. Wydaje mi sie, ze cale info zawarlem w mojej poprzedniej wypowiedzi. Podsumowanie: produkty wazy sie PRZED obrobka, koniec, kropka. Tak jak jabolcokk, uwazam temat za zamnkiety.

Bardzo fajne podsumowanie poprzedniego sezonu. http://www.zshare.net/download/34776168999082/

Ale spoko podsumowanie i tak bedzie slabe

Podsumowanie 2 Tygodnia: Trening: Trudno coś tu napisać ponieważ odpuscilem prawie wszystkie treningi. Wykonałem jedynie sesje na plecy. To jest moj piorytet i tego treningu nie odpuszcze. Z podciaganiem jest juz calkiem niezle. W pierwszej serii podciagania jestem już w stanie podciagnac sie samodzielnie 7 razy. Dwa miesiace temu nie bylem w [...]

Podsumowanie prejudging + foty http://www.bodybuilding.com/fun/mielke46.htm Swietne foty z backstage i ze sceny http://contest.bodybuilding.com/gallery/contest/1883/event/1/mode/will/ Foty z prejudging http://www.muscletime.com/photos/v/2007-olympia/2007-mr-olymopia-prejudging/ Foty z finalow [...]

[...] walczyli w cięższych wagach (na przykład Lou Ferrigno i Rolf Moeller), to oni chcieli być gigantami (Ferrigno i Moeller mieli odpowiednio 192 i 196 cm wzrostu). 4. Doping, podsumowanie Kulturystyka to sport w którym udawało się dłużej stosować nielegalne środki, niż w każdym innym wcześniej. Wielu ludzi twierdzi nawet, że kontrole [...]

Podsumowanie dziś w godzinach wieczornych.

Haha Solar dobre . Jutro podsumowanie wkleje mysle miedzy 17-19. Wszystko juz w sumie przygotowane ,ale chce jeszcze zrobic pare fotek jutro bo w szatni na silce jest dobre swiatlo . Panowie powie mi ktoś jak wplywa picie mleka co do rzeźbienia sie?

Ja podsumowanie wrzucę późnym wieczorem lub jutro rano, będzie w tym poście, ktoś z modów je tu wrzuci gdyż ma taką możliwość. Dzięki za zrozumienie.

dzięki chłopaki chuck poczekaj jeszcze na podsumowanie eclipsa i blade'a

Wydaje mi się, że dyskusja zeszła na zły tor. Może nie powinniśmy dyskutować nt: z czym kojarzy się słowo combat, na tym etapie pokuszę się o podsumowanie: combat dosłownie oznacza walkę, może się kojarzyć również z systemami szkolenia służb mundurowych. Coś jednak przemawia za tym by można takiego słowa w nazwie szkoły. Tym bardziej, że nie byli [...]

PODSUMOWANIE: 22.08.2007 / 29.09.2007 Wymiary: Waga = 77 kg / 78,5 kg (+1,5 kg) Ramię: Klatka Pas: Uda: Łydki: Ocena suplementów: HMBolon NX OLIMP: Podobnie jak Chaczyk, na początku odczuwałem baaardzo zwiększoną potliwośc, jednak odeszła razem z upałami. Każdemu treningowi towarzyszyła bardzo fajna pompa, do godziny po treningu. Produkt jest [...]

kolejne dobre podsumowanie -> test brawo.

Dobre podsumowanie Cavior. Rzeczywiście zajęcia są w duchu aikido. A nazwa nie jest tylko chwytem reklamowym bo uczyliśmy się bronić, walczyć. Organizowane są również zawody w formule light-contact. A jeśli chodzi o staże to wiem, że mieli z combat ju-jitsu, bjj, karate, ju-jitsu, vale tudo i oczywiście aikido. Najwięcej ostatnio chyba karate bo [...]

[...] z tym scanem to jest ruletka raz dziala a 2 nie i do tego sa 2 rodzaje to zauwazylem w jedym jest wata w 2 niee naklejki w jednym sa ladne zaokrąglone rogi a w drugiej ciete pod kątem prostym i teraz podsumowanie jeden produkt dziala a drugi niee tylko niesjetem pewien ktory dziala bo pogubilem sie i zapomnialem ktos co dostawal

Kiedy będzie jakies podsumowanie ?