podsumowanie

Kwasone: znowu się nie zgadzam, uzasadnienie w odpowiedzi do Loudi'iego. Loudi: L-karnityny nie bierze sie wcale. Powód - brak udowodnionego działania. Teoretycznie powinna ona działać jak w opisie podanym tu: http://www.sfd.pl/temat133645/ Praktycznie jest tak jak podano tu: http://www.sfd.pl/temat197842/ Podsumowanie dla leniwych. [...]

[...] 2min odpoczynku, wykonywać codziennie przed pójściem spać, ćwiczenia są fenomenalnie skuteczne, stosowane nawet przy wylaniu jądra miażdzystego do kanalu kręgowego, podsumowanie: udac sie do specjalisty, zmienić postawe w pracy, wykonywac cw profilaktyczne, - moge zagwarantowac ze spelnienei tych warunków zapewni Ci powrót do zdrowia i [...]

[...] że w sezonie 2012 nadal będą pokazywać w pełni wszystko co związane z wyścigami Moto GP. Zresztą na ich oficjalnej stronie są relacje z tego co się dzieje w Moto GP, zapowiedzi sezonu, podsumowanie testów, więc raczej nie stracili praw do transmisji. Może odpalili innym stacjom prawo do pokazywania tylko i wyłącznie klasy królewskiej...nie wiem.

podsumowanie bedzie w niedziele , dniu nie treningowym :-)

PODSUMOWANIE Tak już pisałem wczesniej był to bardzo wyczerpujacy trening oraz walka z wlasnym soba , jestem zadowolony ze udało mi sie zrobić cały trening ,nie przerwałem go ani nie zrezygnowałem . tydzien mojego normalnego treningu po tym 100 powtórzen był tez ciezki bo sila spadła i była odczuwalna , ale jestem po 2 tygodniach mojego [...]

Atram, czas na przegląd i małe podsumowanie. Niebawem kończy się dla Ciebie okres przygotowawczy a rozpoczyna startowy (grudzień). Mam nadzieję, że pozowanie i ruch sceniczny już dopracowany ;-) Czekamy na odzew kiedy będziesz :-))

Podsumowanie sobotniego treningu w postaci filmu - oglądajcie w HD na yt :-)) https://www.youtube.com/watch?v=WtHN5X_QoNo&feature=youtu.be

Witam ponownie w kolejnym po długim czasie zastoju, może tym razem dosyć nietypowym arcie. Jak wiemy wielu z nas, pasjonujących się kulturystyką, fitnessem czy po prostu zdrowym stylem życia wyjeżdża, wyjeżdzało lub ma zamiar wyjechać do Anglii w celach zarobkowych. Niewielu z nas natomiast zdaje sobie sprawę w jak innym świecie żywieniowym [...]

Witam! Dieta "Carb cycling" Carb Cycling: w przekładzie na polski „Cykliczne przyjmowanie węgli" ale ja bym to nazwał „Manipulacja węglowodanami" Wstęp:Jako ,że nie ma prawie informacji o diecie „Carb cycling" na forum postanowiłem opisać ten system dietetyczny-być może ktoś znajdzie coś interesującego . Kilka miesięcy temu interesowałem się [...]

Redukcja od A do Z Na pewno wielu z Was zadawało sobie pytanie jakie czynniki są tak naprawdę odpowiedzialne za udaną redukcję. Otóż nie ma złotego środka, a to jak skutecznie uda nam się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej zależy od wielu czynników, takich jak odżywianie, trening siłowy, aerobowy oraz przyjmowane suplementy. I wypadkowa tych [...]

[...] tutaj piszecie - jest sporo ciekawych informacji ( czesc rozumiem a czesc jest dla mnie niezrozumiala ). Problem w tym ze tych informacji jest tak duzo ze latwo sie w nich pogubic. moja prosba: Czy moglby ktos zrobic krotkie podsumowanie calosci ? Tak zeby nowa osoba ... ciemna tak jak ja :) mogla zaczac rozciaganie od zaraz ! z gory dziekuje

Koncepcja okresowych głodówek (intermittent fasting, skrót: IF) zyskuje coraz większą popularność wśród osób zainteresowanych uzyskaniem fitnessowej sylwetki. Dosyć często głównym argumentem stosowanym w celu wsparcia skuteczności tego typu metod są wątłe korzyści związane z konsumpcją posiłków co 2-3 godziny. Niemniej jednak w ostatnim czasie [...]

[...] zbrylić ale to nie wpływa na jej działanie) 9. Opinie umieszczamy w tym temacie oraz na stronie sklepu SFD pod danym produktem ( w przypadku sklepu proszę umieścić krótkie podsumowanie ze względu na ograniczenia wynikające z ilości znaków) 10. W teście udział biorą osoby powyżej 18 roku życia. 11. Każdy testujący odpowiada za siebie, bierze [...]

Cześć, chciałbym opisać moje wrażenia po niecałych dwóch miesiącach stosowania i zużyciu mniej więcej pół puszki. Wygląda to mniej więcej tak, że jedną miarkę 9g biorę przed ciężkimi treningami w niedzielę zawsze, i oprócz tego dwa razy w tygodniu o ile pracuje na nocki. W przypadku pracy na rano mam tydzień przerwy od stosowania ponieważ nie chce [...]

[...] przyrządzona - smak - ogólne odczucia 9. Opinie umieszczamy w tym temacie oraz na stronie sklepu SFD pod danym produktem. Na stronie sklepu proszę jedynie napisać krótkie podsumowanie ze względu na ograniczoną ilość znaków. 10. W teście udział biorą osoby powyżej 18 roku życia. 11. Każdy testujący odpowiada za siebie, bierze suple na własne [...]

no ja sobie zawsze przed TV robilem :P no wiec podsumowanie MIESNIE pod wartstwa sadelka da sie wyczuc podczas napiecia sa bardzo twarde, efekt taki jak po ok. 3-4 miechach brzuszkow po 130 dziennie TLUSZCZ nie spalony a przynajmniej nie duzo, no bo dlaczego mialoby spalic, skoro nie mialem diety redukcyjnej?! SADELKO tak samo jak tluszcz - brak [...]

[...] nie jest taki zły. Robiłem to pierwszy raz więc wybaczcie potknięcia. Przy okazji, teraz potrafię docenić pracę tych, którzy robią naprawdę za***iste HL. Dowiedziałem się, jakie to trudne. Krótkie podsumowanie drogi Mirka do pasa OWGP: http://www.youtube.com/watch?v=p50QXpqlMj0 http://*************/files/32688728/pride_owgp_cc_007.wmv.html

[...] w wodzie 100g Chleb zytni pelnoziarnisty 100g B: 28g(21g zwierzęcego) W: 54g T: 1g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10g B: 20g(20g zwierzęcego) W: 3g T: 10g Razem - podsumowanie - białko 125 g - tłuszcz 66 g - węglowodany 328 g - kalorie 2406 kcal Udział procentowy - białko 2,08 g/kg - tłuszcz 1,1 g/kg - węglowodany 5,47 g/kg - kalorie [...]

Ja dziś miałem spotkanie informacyjne (KSP). Podsumowanie: dużo osób sprawiało wrażenie jakby złożyli dokumenty, a co i jak to już nie ich sprawa, zadawali zupełnie podstawowe pytania. Z jednym mandatem przyjmują bez mrugnięcia okiem, z dwoma sprawa idzie do komendanta stołecznego (a to dobre ) i on zatwierdza co dalej (ja osobiście mam dwa). Z [...]

No szkoda piknik że trafiłeś na drugie pudełko fake :/ Byśmy wiedzieli jak to jest po wjechaniu na 3tyg na 75mg Ale i tak dobrze że relacje poprowadziłeś. Czekamy na podsumowanie ;] Pozdrawiam