podstawy walki

Do treningu kihon i kata sluzy boken, do walki treningowej shinai. Jak juz znasz podstawy, zainwestuj w iaito (ok. 1000 zł) a potem w shinken (od kilku tysiecy zlotych wzwyz, bark gornej granicy ceny). Zabawki z allegro sobie daruj.

Tak jak Yoshi, powinieneś mieć już podstawy bosku, więc możesz sobie robić trochę pracy na worku, walki z cieniem. Dodatkowo jakieś typowe ćwiczenia ogólnorozwojowe, bo to się zawsze przyda. No i rozciąganie, tylko tutaj musisz sobie poczytać jak to robić, najlepiej żebyś wplótł sporo dynamicznego, ale na początku bardzo luźno. Jak chodzi o [...]

Wg mnie conajmniej dwóch reprezentantów bjj miało mocne podstawy z innych systemów. Chłopak od obrotówki chyba wcześniej trenował kicka albo Taekwondo, a jeden z kolei 2 czy 3 razy walnął niezłego suplesa a tego raczej na bjj nie uczą. Niemniej jednak nawet oni kończyli swoje walki technikami bjj. Natomiast jedyna porażka [...]

podstawy da sie ogarnąć w dość krótkim czasie jak trenuje sie tak min ze 3 razy w tygodniu. Wiadomo ze najlepszym rozwiązaniem jest nauka technik pod okiem instruktora :D z filmów szkoleniowych raczej ciezko ogarnąć wszystko dokładnie tym bardziej ze BJJ raczej jest sztuka walki bardziej techniczną:D chociaz jest to przydatny sposób i zawsze cos [...]

[...] się to czymś, do czego ojciec go zmusza, zabawą być przestanie. Pozostaje pytanie, czy rodzic podejdzie do sprawy świadomie: dziecko nie chce - niech zrezygnuje. Solidne podstawy z dziecięcego treningu, jeśli będą regularnie odnawiane, dadzą im i tak przewagę w wieku juniorskim, kiedy tak naprawdę będą podejmowali decyzję, czy chcą poświęcić [...]

[...] fighterów co do skuteczności walki w parterze (poza oczywiście zawodnikami bjj itp.) była co najmniej zerowa. teraz praktycznie w turniej mma wszyscy trenują to samo, czyli podstawy grapplingu i stójkę lub odwrotnie. z całym szacunkiem dla ricksona i jego dokonań dla rozpropagowania tej dyscypliny, jaką jest bjj, w czasach terażniejszych nie [...]

[...] to nagle wyszły wam oczy na wierzch... Pytam w takim razie: PO CHOLERĘ BRAĆ SIĘ ZA TRAPPING, JEŚLI NIE MACIE ŻADNYCH PODSTAW? Uwierzcie mi, że nazwy których użyłem, to podstawy na I stopień JKD. Hmm, jest okazja abyście przekonali się co to jest JKD i abyście przestali mnie krytykować... Zapraszam na Seminarium sztuk walki z Ronem [...]

Boidae - podoba mi sie twoja wypowiedź :) A mam jeszcze pytanie do wszystkich czyli na początku zapisać sie na box i na ile czasu żeby opanować podstawy ? A potem jaka sztuka walki i też na jaki czas ? 2 miesiące boxu powinno wystarczyc na opanowanie podstaw boksu prawda :) POZDRAWIAM Wtedy jak jesteś załamany to ćwicz, a gdy jest wszystko [...]

cze mysle że jak masz takie mocne podstawy partereowe to nir ma sensu teraz przeżucać się na kompletnie inny styl walki , poza tym nie wiem jaka masz budowę ciała może się okazać że jesteś jak bryła a każdy dynamiczny fajter będzie cię okopywać i obijać jak worek nie dopuszczająć do zwarcia , moja rada idz na coś pokrewnego na BJJ , LUTA LIVRA [...]

[...] subtelnej opinii powinien choć w niewielkim stopniu umieć. Wypadało by umieć kopnąć i uderzyć, chwycić i wywrócić, kilka rzutów, jakaś garda, walka w różnych pozycjach i podstawy samoobrony... Mogli byśmy rozwijać dalej i podać choćby duszenia, czy wykręcanie kończyn, ale to chyba już mijało by się z celem. No i zastanówmy się czemu nie [...]

- jest podział na początkujących na bjj więc bez problemu, na luzie wszystko rozgrzewka, technika i walki (zależy od grupy ) więc jak będziesz nowy to tylko pozycje i podstawy będą. -vader zwykle boskserskie wystarczą, szczęka, spodenki, koszulka, ochraniacze na piszczele

[...] męczysz się z tym, to nie będzie dobre. Skoro coś daje efekty jakie sobie zakładasz i czerpiesz z tego przyjemność, to tego bym się trzymał. Oczywiście zakładam, że znasz podstawy prawidłowego odżywiania. 2. Nie wiemy niestety jak wygląda Twoja dieta w tej chwili, żeby porównać do ewentualnych zaleceń w sportach walki. Być może spełniasz te [...]

[...] w czwartek. kolejnym powodem jest czas - poza sportem mam jeszcze troche dodatkowych zajec, wiec musze wszystko pogodzic. wydaje mi sie ze przy 2h bjj /tydz poznam 'jakies' podstawy parteru, a przy treningach kicka 2x/tydz rowniez zapoznam sie z ta sztuka walki;) jak wiemy, z dojazdem rowniez idzie w parze zwiekszony koszt, a zbyt wysoki nie [...]

[...] to będzie raczej trening mojej kondycji i że takie uczenie się z książki da mi niewiele więcej szans na wygraną w walce... (choć książka o krav-madze dała mi całkiem dobre podstawy teoretyczne) Jednak z wiekiem zacząłem się coraz bardziej interesować sztukami walk.. A później to już zapoznawanie się ze stylami, wybrani odpowiednich i treningi, [...]

Nie widzę nic złego w kazaniu nowemu sparowania. Jeśli gosc jest na pierwszym treningu, nie umie trzymac gardy, stac poprawnie w pozycji walki, to po co ma sparowac z kims ze stażem dajmy na to rocznym? Zresztą na pierwszym treningu trener powinien zabrac goscia na bok sali i mu pokazac podstawy.

to jest styl walki - ta pani uczy tego stylu bardziej pod zdrowie, ale podstawy i pod zdrowie i pod walkę w taji są takie same - jak tam trochę potrenujesz to poszukasz lepszej szkoły tego lub innego stylu - ja cię nie namawiam - przejdź i zobacz czy to ci pasuje. W Łodzi wbrew pozorom nie ma za wielkiego wyboru. Jak chcesz coś innego to pochodź [...]

Wiem, bo napisałeś w profilu Raptem miesiąc. Po miesiącu treningu to masz pewnie tylko znośnie opanowane podstawy i ogromne przeświadczenie o własnej wszechwiedzy, dużo osób tak ma Ale z czasem dzieje się zupełnie przeciwnie. A gdybyśmy wszyscy doliczali sobie do trenowanych przez siebie sportów/sztuk walki wszystkie materiały z obejrzanych [...]

powiem jeszcze raz tym razem na powarznie: boks to jedna z najlepszych i najszybszych do opanowania (chodzi mi o podstawy) sztuk/sportow walki. jezeli boisz sie dostac w twarz w rekawicy, na treningu to nie licz na skuteczna obrone na ulicy i moze na serio kup ten palizator. na treningach boksu nauczysz sie bic, przyjmowac uderzenia na twarz (w [...]

[...] informacji tam nie ma. Czy znasz moze jakies zródla materialow instruktazowych, ksiazki,strony www? Oczywiscie wiem, ze z tego za duzo nie wyciągnę, ale mi chodzi chociaz o podstawy teoretyczne-nawet tak proste jak sposób trzymania, dystans, porusznie się. Pisales, ze Kenjiro ma sekcję w 3miescie, niestety w tej chwili nie moge sie zapisac,to [...]

[...] organizmie, dlatego łącz duże partie z mniejszymi wtedy te ostatnie lepiej sie rozwijaja. plany treningowe zmieniaj co 6 tyg. oczywiście rozgrzewka przed treningiem to podstawa (unikniesz kontuzji),a rozciąganie między seriami wplywa dobrze na regeneracje. to są podstawy...jest to tak skaplikowane,że lepiej dużo poczytaj na takie tematy pozdro