podstawowa przemiana materii

[...] jakosci masa miesniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 tyg Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): srednia tendencja do tycia Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?

[...] mostek 2 cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): B. szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x6 -martwy ciąg: 6x150 -przysiad: 6x150 Witam planuje od lutego zaczac jaksi dluzszy cykl srodki [...]

[...] i zrobienie definicji Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: bd Poziom BF%: bd Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: duża skłonność do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: bd Wyciskanie leżąc (MAX): 150 Martwy ciąg (MAX): bd Przysiad (MAX): bd

[...] ogolnie jest dobrze Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owlosienia PPM podstawowa przemiana materii : ... Wyciskanie leżąc (MAX) : 145 Martwy ciąg (MAX) : 120 seria Przysiad (MAX) : 100 seria Witam. Lubie miec wszystko zapieta na [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo/mezo 13. STAN ZDROWIA: wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam, jestem w trakcie pierwszego cyklu 100mg e2d ( prop z alchemi). Towar raczej mam [...]

[...] Cel cyklu: masa siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6 msc Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienia PPM podstawowa przemiana materii: ektomorfik Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 250 Przysiad (MAX): 200

[...] CYKLU: - 11. POZIOM BF%: 16-18 ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1967kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: - -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: Na redukcję, coś takiego, żeby zachować jak najwięcej mięśni : [...]

[...] n/a 11. POZIOM BF%: n/a 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: b. dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ok 110 w ostatniej serii -martwy ciąg: 160-170 w ostatniej serii -przysiad: nie robie, nie moge. Witam lece ok 8 [...]

[...] POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2100kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 180x1 szeroki chwyt -martwy ciąg: 200x5 sumo -przysiad: 150 x 12 high bar PYTANIE: Witam. Posiadam Pregnyl [...]

[...] (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: brak przeciwwskazan do brania koksu 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: ani do tego ani do tego 15. PPM (podstawowa przemiana materii): b/d 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: nie robie ale kiedys poszlo 160 -przysiad: nie robie rozmawialem juz z paroma uzytkownikami [...]

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudne i tyje 13.STAN ZDROWIA:dobry raczej 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niewiem 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : rekord 155 teraz nie wiem martwy ciag :nie sprawdzalem przysiad : nie sprawdzalem PYTANIE: siemanko!!! Zamierzam przytyc do 95 kg a [...]

[...] ok 20 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): typ budwy - mezo-endo Stan zdrowia: bardzo dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienia PPM (podstawowa przemiana materii): jak to endo Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): Wyciskanie - 120kg, reszty nie wiem [...]

[...] --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie otyły, nie szczupły, tendencje do tycia niskie Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: --- Wyciskanie leżąc (MAX): 147 Martwy ciąg (MAX): -- Przysiad (MAX): -- Zmieniony przez - damexuszcz w dniu 2009-08-20 14:54:28

[...] BF%: nie przeliczam 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bez zarzutów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mała 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bez zarzutów 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 kg -martwy ciąg:160 kg -przysiad:000 Witam panowie nie mogłem znalesc nic odnosnie takiego cyklu [...]

[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): coś na brzuchu sadła jest 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 130x10 -przysiad: 130 Cykl będzie nie dla mojej osoby, jedynie użyczam konta. Zmieniony przez - [...]

[...] BF% : 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo-mezo 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 125 / mało martwy ciag : mam skolioze i nierobie MC przysiad : j.w wykonuje tylko ćw na maszynach naczytałem się na SFD o SAA i [...]

[...] od ostatniego cyklu: 1 rok Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): szczupły, tendencja chudniecia Stan zdrowia: Brak przeciwskazań Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 0 Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): 125 Przysiad (MAX): 150 na maszynie

[...] tygodni 11. POZIOM BF%: ok 14-15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): insulinoodporność 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 150 -przysiad: FS 90kg Jestem na stałym HZT 250 mg test ew. Zrobiłem do tej [...]

[...] 10 lat 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: ? -przysiad: ? Witam, po skompletowaniu wszystkich potrzebnych mi rzeczy jestem gotowy do [...]

[...] zrzuciłem no a po ostatniej masie (zle zbilansowanej) przytylo sie ;) 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosow wp***du 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 w seriach (jak mnie cisna to 85) -przysiad: kontuzja kolana ;/ Witam was wszystkich, chce zastosowac swoj [...]