[...] rundzie JOnes wyprowadza proste, kopie fronty, próbuje obalić Jacksona, ten się 2 razy broni, za 3 - pada - dostaje w parterze - koniec rundy.. 2 runda - scenariusz podobny - astre ataki Jonesa z dystansu, co jakiś czas Rampage próbuje wysłać bombę - ale nie może przejść dystansu - flying knee Jonesa - chybia, Jackson odgryza się flyinng [...]
po przejscu ok.100 m jakby blokowany byl miesien wzdluz kosci piszczelowej po drugiej stronie lydki pomiar aparatem dopllera wykazal niedroznosc II stopnia ,biore fragmine w zastrzykach bol podobny jest do do przeciazenia miesnia odczuwany wczesniej w wojsku przy intensywnych marszach prosze wymienic przyczyne i przynoszace ulge leki
wrzuć jakieś foty. mam podobny wzrost a chciałbym zobzczyć jak to u ciebie np wygląda. widze po ludziach że niektórzy tak jak ty mają dobrze rozwiniete ramiona i słabiej klatka, plecy. u mnie jest odwrotnie. zawsze plecy i klatka są lepiej pobudzone a łąpy odstają. musisz też poprawidz podejście do ćwiczeń bo siła koncentracji na pracy danego [...]
witam biłem ostatnio cypionax i szamałem winko (azolol). jestem na maxa zadowolony. teraz na dniach wskakuje na podobny zestawik tyle że winko będzie inj. i inna firma. NOMAD LAB. podobno wyższa póła jeśli chodzi o ug. winko 20ml!! mniam
podczas cardio liczy sie czas wykrecony czy wykrecimy 1x90 czy 3x30 czy 6x15 efekt bedzie podobny ba ale wiecej miecha sie zachowa http://www.sfd.pl/Spalanie_tłuszczu__krótkie_sesje_vs_ciągła_praca.-t716256.html
[...] 3 rodzaje supli: Creatine Mega Caps Olimp Universal Amino 2700 Activlab BCCA Xtra Jak je połączyć żeby było najefektywniej i dostarczyć wszystkiego w najlepszy sposób. Kreatyne to wiem,że w dawkach po 5g rano na czczo i po treningu 5 g. Jak połączyc Amino i BCAA bo podobny skład - w pewnym sensie sie pokrywa. Licze na wasza pomoc panowie POZDRO
[...] posladki to jest jakby twarde mijesce wypuklone a jak luzuje poślany to jest miękko ale boli jak naciskam lub kucam, w drugi pośladek też ostatnio zrobiłęm szota i tem mam podobny efekt, były też 2 strzały w barki i tam nei mam żadnego problemu po 2 dniach nie boli i nie ma zgrubienia. dodam że jest to mój pierwszy cykl na SSA wiec zrosty to [...]
Był podobny temat niedawno, kartę potrzebujesz która potwierdza ze należysz do danego klubu-siłowni (właściciel raczej wie ocb i Ci wystawi) z tym ze na debiuty nie potrzebujesz.
Myślę, że psycholog to dobre rozwiązanie. Poszukaj też na forach kontaktu z ludźmi, którzy mają podobny problem, co Ty - zapytaj jak sobie radzą i poproś o pomoc. P.S. A na przyszłość czytaj regulamin - bo zadałaś pytanie na forum sportowym
[...] dodany. Filmik jest świetnie wyreżyserowany, z świetnym dźwiękiem, jednak umiejętności gościa ciężko jest po nim oceniać. Odnośnie kulturystyki- jest to dla mnie sport podobny do sportów typu Miss Polonia. W sporcie człowiek nastawiony jest na rywalizację sportową, nie wizualną. Stąd przewaga strong man nad kulturystyką. Bo cóż to za [...]
ale jakby patrzeć to większość gier taka jest, że każda misja to albo nawalasz przeciwników albo cos w tym stylu...tyle, że miejsce się zmienia a w assasinie w sumie każdy kąt miasta troche podobny ale jw...klimat jest dobry co mnie wkvrwiało to te filmiki których się nie dało przeskoczyć...albo dało tylko nie umiałem
A kiedy wstawisz aktualne foty :)? śledze dziennik od początku , głównie z tego wzg , że mam bardzo podobny wzrost itp , musze powiedziec , ze jestem pod wrazeniem siły Twojej woli i trzymam kciuki stary ! pozdr
Mam do sprzedania zegarek znanej firmy Calvin Klein, zegarek jest bardzo podobny do tego z aukcji, zegarek jest w stanie idealnym co widać na fotkach, ale nie jest oryginalny,nie da się odróżnić go od oryginału ;) www.fotoload.pl/index.php?id=37e0ff3ba8d1f0a7dad681913b14c566546 [...]
[...] za to glukoze wyzej tak, poziom insuliny był w normie (poziom, gdzieś tak w połowie normy), endo mówiła, że biorąc lek, powinnam mieć przy dolnej granicy normy i dlatego dorzuciła mi jeszcze na noc pół tabletki wcześniej testowałam Glucophage (podobny lek), który jest lekiem wolno uwalniającym się, jednak na nim znów mi wzrósł poziom insuliny,
[...] roku ,ostatnio zaczal bolec mnie łokieć kiedy np przestrzele gruszke albo tarcze przy uderzeniach prostych odczuwam ból,dzis zauwazylem ze łokieć nie prostuje mi sie do samego konca,mam zamiaru udać sie do lekarza ale u mnie z wizyta u ortopedy moge czekac nawet miesiac,dlatego chcialem zaczerpnac opinii tutaj.Czy miał ktoś może podobny problem?
Hehe Maćko, dokładnie tak. Również konkursów piękności za sport nie uważam. Aptekarzu, podobny reżim mają zawodowe modelki. Często ciężej zapieprzające na siłowni. Poza tym trening kulturystyczny to pikuś w porównaniu do treningu wyczynowca w kicku czy MMA.
Przedtreningiem powinieneś zjeśc posiłek ok 2 godz wczesniej załóżmy 100g makaronu mieso i oliwa to przykład po podobny posiłek reszta posiłków jak Ci się widzi