[...] partie. A co do supli jeszcze nie otrzymałem odp na pytanie. Jeżeli są jakieś konkretne powody dla których powinienem wrócić do starego treningu piszcie, ponieważ moim celem jest masa a niewiem czy ten 5 dniowy trening jest 100 procentowy. podobny post znajduje sie w dziale z suplami poniewaz pierwsze pytanie dotyczylo zmian w suplementacji.
[...] Polskie Normy, zgodnie z którymi wędlina przekraczająca masą 130 proc. surowca (czyli z kilograma mięsa uzyskiwano powyżej 1,3 kg szynki) była uznawana za produkt szynkopodobny. Teraz stosowanie tych norm to dobra wola producenta. Konsument powinien jednak wiedzieć, że kupuje wędlinę złożoną w połowie z szynki, a w połowie z roślinnych [...]
[...] rano coś może być) II.posiłek 11.00 50g ryżu/kaszy/makaronu+ 150g kurczaka/tuńczyka/twarogu+warzywa+ tłuszcz(oliwa lub olej z pestek winogron) III.posiłek-przedtreningowy podobny do powyższego, tylko bardziej "skoncentrowany" (mniej warzyw) TRENING ok.15-17 IV.posiłek-potreningowy też podobny V.posiłek zwykle twaróg+ tłuszcz i [...]
[...] nie wiem co myslec, dzis koljeny strzal to jeszcze to obadam produkcik dostalem bez opakowania ;/ http://www.sportnutrition.sk/steroidy/images/Superanabolon.jpg jest bardzo podobny do tego na zdjeciu z tym ze ma czerwona kropke i nie ma tych dwoch poziomych kreseczek bardzo zalezy mi wiedziec czy to oryginal bo nie chce brac zadnego shitu. [...]
[...] powinien byc slodki na innych ze wogole nie wyczowalny sam nie wiem co myslec, dzis koljeny strzal to jeszcze to obadam produkcik dostalem bez opakowania ;/ jest bardzo podobny do tego na zdjeciu z tym ze ma czerwona kropke i nie ma tych dwoch poziomych kreseczek bardzo zalezy mi wiedziec czy to oryginal bo nie chce brac zadnego shitu. [...]
tak, z mininovej, i po polsku nawet. jest nowy tryb 'zostan kapitanem' podobny od 'be a pro', ale ponoc czyms tam sie rozni .. ja tam czegos takiego nie lubie.
Brych pytanie za 100pkt- jaki jest Twój cel?? Masa czy siła?? Mam staż podobny do Twojego i również zatrzymałem się na 76 (tzn nie staram się szaleć) i wcale się tym nie przejmuję- wszystko w obwodach idzie do góry i dla mnie to się liczy więc nie martwię się tym że mało wyciskam.Co Tobie po tym że wyciśniesz 120kg?? Na codzień ze sztangą po [...]
to chyba sie nazywa kurza klatka. Sam mialem podobny problem, moze nie az tak bardzo ale tez mialem zapadnieta w czesci mostkowej. Bylo juz troche tego typu tematow na forum poszukaj i poczytaj. Rada: Musisz przymasowac klatke z szczegolnym polozeniem nacisku na srodek i gore.
Po multiple sport ma sie wybitnie żółty, strasznie jaskrawy - podobny do rażacego koloru. Ale to też nie zawsze... Myśle że ro sprawka dużej dawki którejś z witmain z grupy B
mam podobny problem. tylko kick 3x na tydzien do tego dosyć intensywne zapierdzielanai na bajku w dni bez kicka i teraz chce gdzieś upchać act... chyba bede musial makaron nosem wciagac...
Ja w wieku 13 lat miałem pewnie podobny wzrost. Teraz mam 193 i jestem z tego szczęśliwy. Odżywiaj się teraz solidnie i zdrowo żebyś w wieku 23 lat ważył więcej niż 75 kg nie musiał walczyć o każdy nast. kilogram:) Zmieniony przez - sylwestr84 w dniu 2008-04-28 11:48:56
[...] hormonow decydyjacych o poprawnym funkcjonowaniu ustroju. malo tego tłuszcze zwierzece lepiej metabolizujemy niz tłuszcze roslinne (wszak nasz tluszczyk na brzuchu jest podobny do smalcu wieprzowego a nie do oliwy z oliwek). wiec 20% energii (min) powinno pochodzic z tłuszczy w tym do 10% z tłuszczy zwierzecych (jaja, kurczak, wieprzowina). [...]